Produkttest "GreenClean Interdentalbürsten" von Dr. Best

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Wusstet ihr, dass bis zu 40 % der Zahnoberflächen ungereinigt bleiben, wenn wir nur mit der Zahnbürste putzen? Das ist ist schon ein ziemlich hoher Prozentsatz. Für eine gute und umfassende Mundhygiene darf man die Zahnzwischenräume nicht vernachlässigen, auch wenn man ansonsten regelmäßig und gründlich die Zähne putzt. In den Zwischenräumen wird Bakterien ein idealer Nährboden für die Vermehrung geboten und somit dem Entstehen von Karies und Parodontose Vorschub geleistet. Das will und braucht kein Mensch.

Es gibt verschiedenste Methode, auch die Zwischenräume zu reinigen. Für mich haben sich Interdentalbürsten als beste Wahl bewiesen, denn mit Zahnseide stelle ich mich ziemlich ungeschickt an. 

Die kleinen weichen Bürstchen sind leicht zu handhaben, doch leider waren sie bisher alles andere als umweltfreundlich. Dr. Best hat eine neue, klimafreundliche Art der Interdentalbürsten entwickelt, die 

GreenClean Interdentalbürsten

• Die Borsten bestehen aus nachhaltigem Material (100 % Rizinusöl)
• Der Griff ist aus einem pflanzenbasierten Bioverbundstoff und Zellulose
• Die Verpackung ist plastikfrei
• Der besonders flexible, beschichtete Draht ermöglicht eine sanfte Reinigung
• Pro Packung kommt eine umweltfreundliche Schutzkappe mit (ebenfalls aus nachwachsenden Rohstoffen), damit die Bürstchen hygienisch transportiert werden können.
• Der Griff hat eine extra ergonomische Form für einfache Anwendung

Einmal am Tag (am besten abends) sollten Interdentalbürsten benutzt werden.

Anwendungsempfehlung:

• ohne Zahnpasta benutzen
• vorsichtig und leicht schräg (im Oberkiefer nach unten, im Unterkiefer nach oben) einführen und mehrmals vor und zurück bewegen
• die richtige Größe finden für den jeweiligen Zwischenraum benutzen (man benötigt mehr als eine Bürstengröße, weil die Zwischenräume unterschiedlich groß sind)
• Nach Benutzung das Bürstchen gründlich mit Wasser abspülen und trocknen lassen
• Ein Bürstchen kann mehrmals verwendet werden. Erst wenn die Borsten abgenutzt oder abgeknickt sind, muss eine neue Bürste nehmen.
• Zum Abschluß den Mund mit Wasser gründlich ausspülen.

Die UVP liegt bei 2,99 € für 6 Bürstchen.

Ich finde es eine richtig gute Idee, auch Interdentalbürsten so umweltfreundlich wie möglich zu machen. So freuen sich nicht nur die Zähne, sondern auch das Klima. Bei anderen Bürsten war mir oft der Draht zu unflexibel, hier bei Dr. Best komme ich wunderbar damit zurecht. Und auch den Preis finde ich ausgesprochen akzeptabel. 

Die Bürstchen bekommen auf jeden Fall einen Dauerplatz in meinem Badezimmerschränkchen!

Buchvorstellung "Das Detox Wunder - Mit Rohkost und Kräutern zur Zellerneuerung" von Robert Morse

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Anfang des Jahres 2022 ist die erste deutsche Auflage dieses wirklich umfangreichen Buches (ca. 600 Seiten) von Robert Morse bei Unimedica erschienen. Robert Morse ist ein Naturheilkunde-Arzt, Biochemiker, Kräuterspezialist und Iridologe. Er ist spezialisiert auf dem Gebiet der Entgiftung und Heilung des Körpers.

Unsere Umwelt wird zunehmend toxischer. Das allein ist für unseren Körper eine riesige Belastung. Kommt dann noch eine nicht  ausgewogene Ernährung und ein ungesunder Lebensstil dazu (diese Kombi ist leider relativ häufig anzutreffen), führt das über kurz oder lang zur Übersäuerung. Und diese wiederum zu Krankheiten wie zum Beispiel Diabetes, Krebs, Morbus Crohn, Bluthochdruck u.v.m. 

Laut Robert Morse ist es möglich, sich selbst auf natürliche Weise ohne Medikamente zu heilen. In seinem Buch "Das Detox Wunder" erklärt er ausführlich, wie das funktioniert. Wer sich am Wort "Detox" stört, kann sich vielleicht mit "Entschlackung" mehr anfreunden. Einer der Hauptaspekte ist es, der Übersäuerung des Körper entgegen zu wirken. Mit den Empfehlungen von Doktor Morse haben wir es selbst in der Hand, unseren Körper auf natürliche Art zu reinigen, ein basisches Milieu zu fördern und das natürliche Gleichgewicht wieder herzustellen. Morse bezieht sich hier auf mehr als 30 Jahre der Selbsterfahrung und die Beobachtungen von Hunderten von Menschen, denen er bereits mit seinen Konzepten helfen konnte.

Als Schlüssel sieht Morse die Ernährung. Sie ist das A & O der Gesundheit und wirkt sich direkt auf sie aus. Robert Morse bezeichnet den Weg zu Gesundheit und Vitalität als "Reise" mit vielen Zwischenstopps und sein Buch kann durchaus als "Reisebegleiter" gesehen werden. Er hat sein Buch für "Laien und Fachkräfte" gleichermaßen geschrieben, deshalb sind manche Kapitel wisschenschaftlicher ausgerichtet als andere. Es ist jedoch alles gut verständlich geschrieben und übersichtlich unterteilt. Jeder Leser kann die für ihn individuell hilfreichen Informationen aus dem Buch herausholen.

• "Lernen Sie, richtig zu entgiften: Warum und wie lange entgiften? Wann ist die beste Zeit für eine Entschlackung?
• Übersäuerung als Ursache von Krankheit: Wie Sie ein gesundes basisches Gleichgewicht herstellen und lebenslang erhalten.
• Mit umfassenden Diagrammen und Tabellen zur Verwendung von Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Zellsalzen, Kräutern ätherischen Ölen und vielen anderen Ressourcen."

Der Autor sagt: 

"Entgiftung ist kein Behandlungskonzept oder Verfahren, mit dem die Symptome beseitigt werden sollen; vielmehr handelt es sich um eine Heilmethode, bei der die Ursachen einer Krankheit behoben werden."

"Gesundheit schließt Krankheit aus. In gesundem Gewebe gibt es keinen Krebs."

Sein Buch unterteilt sich wie folgt:

1.  Unsere Spezies verstehen
2.  Wie unser Körper funktioniert
3.  Die Lebensmittel, die wir essen
4.  Toxische Traditionen
5.  Was Krankheit wirklich bedeutet
6.  Krankheiten ausleiten
7.  Essen für die Vitalität
8.  Die Kraft der Heilkräuter
9.  Gesunde Angewohnheiten für ein gesundes Leben
10.  Gesundheit und Spiritualität

Fazit:

Dieses Buch führt Schritt für Schritt durch die Thematik der Entschlackung und Entsäuerung. Es ist eine großartige Zusammenstellung vieler nützlicher Informationen. Besonders interessant fand ich persönlich das Kapitel "Die Kraft der Heilkräuter", die man keinesfalls unterschätzen sollte. Immerhin besteht die Kräuter-Heilkunde schon sein Hunderten von Jahren und gewinnt heutzutage wieder mehr an Bedeutung. Und auch die Miteinbeziehung der Spiritualität rundet die Herangehensweise von Morse ab, denn wir Menschen bestehen nicht nur aus dem Körper, sondern eben auch aus Emotionen und der Seele. Bei vielen herkömmlichen Behandlungen von Krankheiten wird dieser Aspekt jedoch gerne vernachlässigt. 

Auch die Aufmachung des Buches gefällt mir sehr gut. Es enthält ein Stoff-Seitentrennbändchen, ist insgesamt sehr übersichtlich gegliedert und hat und viele verdeutlichenden Tabellen und Diagramme. Man kann es in einem Rutsch durchlesen und/oder die für einen persönlich wichtigen Informationen konkret nachschlagen. 

Die Lektüre ist sehr informativ und man bekommt viel Motivation, seiner Gesundheit auf ganz natürliche Weise etwas Gutes zu tun! 

Das Buch ist z.B. hier erhältlich: