Buchvorstellung "Das Detox Wunder - Mit Rohkost und Kräutern zur Zellerneuerung" von Robert Morse

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Anfang des Jahres 2022 ist die erste deutsche Auflage dieses wirklich umfangreichen Buches (ca. 600 Seiten) von Robert Morse bei Unimedica erschienen. Robert Morse ist ein Naturheilkunde-Arzt, Biochemiker, Kräuterspezialist und Iridologe. Er ist spezialisiert auf dem Gebiet der Entgiftung und Heilung des Körpers.

Unsere Umwelt wird zunehmend toxischer. Das allein ist für unseren Körper eine riesige Belastung. Kommt dann noch eine nicht  ausgewogene Ernährung und ein ungesunder Lebensstil dazu (diese Kombi ist leider relativ häufig anzutreffen), führt das über kurz oder lang zur Übersäuerung. Und diese wiederum zu Krankheiten wie zum Beispiel Diabetes, Krebs, Morbus Crohn, Bluthochdruck u.v.m. 

Laut Robert Morse ist es möglich, sich selbst auf natürliche Weise ohne Medikamente zu heilen. In seinem Buch "Das Detox Wunder" erklärt er ausführlich, wie das funktioniert. Wer sich am Wort "Detox" stört, kann sich vielleicht mit "Entschlackung" mehr anfreunden. Einer der Hauptaspekte ist es, der Übersäuerung des Körper entgegen zu wirken. Mit den Empfehlungen von Doktor Morse haben wir es selbst in der Hand, unseren Körper auf natürliche Art zu reinigen, ein basisches Milieu zu fördern und das natürliche Gleichgewicht wieder herzustellen. Morse bezieht sich hier auf mehr als 30 Jahre der Selbsterfahrung und die Beobachtungen von Hunderten von Menschen, denen er bereits mit seinen Konzepten helfen konnte.

Als Schlüssel sieht Morse die Ernährung. Sie ist das A & O der Gesundheit und wirkt sich direkt auf sie aus. Robert Morse bezeichnet den Weg zu Gesundheit und Vitalität als "Reise" mit vielen Zwischenstopps und sein Buch kann durchaus als "Reisebegleiter" gesehen werden. Er hat sein Buch für "Laien und Fachkräfte" gleichermaßen geschrieben, deshalb sind manche Kapitel wisschenschaftlicher ausgerichtet als andere. Es ist jedoch alles gut verständlich geschrieben und übersichtlich unterteilt. Jeder Leser kann die für ihn individuell hilfreichen Informationen aus dem Buch herausholen.

• "Lernen Sie, richtig zu entgiften: Warum und wie lange entgiften? Wann ist die beste Zeit für eine Entschlackung?
• Übersäuerung als Ursache von Krankheit: Wie Sie ein gesundes basisches Gleichgewicht herstellen und lebenslang erhalten.
• Mit umfassenden Diagrammen und Tabellen zur Verwendung von Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Zellsalzen, Kräutern ätherischen Ölen und vielen anderen Ressourcen."

Der Autor sagt: 

"Entgiftung ist kein Behandlungskonzept oder Verfahren, mit dem die Symptome beseitigt werden sollen; vielmehr handelt es sich um eine Heilmethode, bei der die Ursachen einer Krankheit behoben werden."

"Gesundheit schließt Krankheit aus. In gesundem Gewebe gibt es keinen Krebs."

Sein Buch unterteilt sich wie folgt:

1.  Unsere Spezies verstehen
2.  Wie unser Körper funktioniert
3.  Die Lebensmittel, die wir essen
4.  Toxische Traditionen
5.  Was Krankheit wirklich bedeutet
6.  Krankheiten ausleiten
7.  Essen für die Vitalität
8.  Die Kraft der Heilkräuter
9.  Gesunde Angewohnheiten für ein gesundes Leben
10.  Gesundheit und Spiritualität

Fazit:

Dieses Buch führt Schritt für Schritt durch die Thematik der Entschlackung und Entsäuerung. Es ist eine großartige Zusammenstellung vieler nützlicher Informationen. Besonders interessant fand ich persönlich das Kapitel "Die Kraft der Heilkräuter", die man keinesfalls unterschätzen sollte. Immerhin besteht die Kräuter-Heilkunde schon sein Hunderten von Jahren und gewinnt heutzutage wieder mehr an Bedeutung. Und auch die Miteinbeziehung der Spiritualität rundet die Herangehensweise von Morse ab, denn wir Menschen bestehen nicht nur aus dem Körper, sondern eben auch aus Emotionen und der Seele. Bei vielen herkömmlichen Behandlungen von Krankheiten wird dieser Aspekt jedoch gerne vernachlässigt. 

Auch die Aufmachung des Buches gefällt mir sehr gut. Es enthält ein Stoff-Seitentrennbändchen, ist insgesamt sehr übersichtlich gegliedert und hat und viele verdeutlichenden Tabellen und Diagramme. Man kann es in einem Rutsch durchlesen und/oder die für einen persönlich wichtigen Informationen konkret nachschlagen. 

Die Lektüre ist sehr informativ und man bekommt viel Motivation, seiner Gesundheit auf ganz natürliche Weise etwas Gutes zu tun! 

Das Buch ist z.B. hier erhältlich: