"Kampf der Lebensmittelverschwendung durch essbare Überzüge?" Ernsthaft?

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Weniger ist mehr - diese Erkenntnis ist endlich auch beim Thema Lebensmittelverpackungen angekommen. Die Verbraucher sind viel sensibler geworden, was Kunststoffverpackungen (und Verpackungen im allgemeinen) angeht.  Man sieht deutlich mehr Menschen mit mehrfach verwendbaren Beuteln am Obst- und Gemüse-Regal und auch an den Bedien-Theken sind selbst mitgebrachte Behältnisse meist kein Problem mehr. Nach langem Hin und Her bietet der Handel sogar die arme Salatgurke immer öfter ohne Folie an. Das sind zwar kleine, aber gute Schritte in die richtige Richtung.

Allerdings treiben neue "Testprojekte" reichlich seltsame Blüten:

Heute morgen bin ich in meiner Tageszeitung über einen Artikel gestolpert, den ich ausgesprochen befremdlich fand. Der Handel (konkret Edeka und Rewe) testet neue Wege, Obst und Gemüse ohne Plastik länger frisch zu halten. Das hört sich vielleicht zunächst sinnvoll und gut an, bei näherem Hinsehen überzeugt es mich leider gar nicht.

Bei Edeka geht es um essbare Überzüge für Obst und Gemüse, eine dünne Schutzschicht bestehend aus rein pflanzlichen Materialien, wie sie in Schalen, Samen und im Fruchtfleisch vorkommen. Angeblich geschmacks- und geruchsneutral und problemlos essbar. Somit soll ein Wasserverlust verlangsamt und das Eindringen von Sauerstoff verhindert werden, beides sind Hauptursachen für einen schnelleren Verderb. 

Rewe setzt auf einen Überzug aus Zucker, Zellulose und pflanzlichen Ölen. (Lecker?)

Ich möchte kein Obst und Gemüse mit irgendwelchen Überzügen essen! Auch nicht mit "problemlos essbaren". 

Der größte Knaller kommt aber noch: diese Überzüge werden unter dem Deckmäntelchen "Kampf der Lebensmittelverschwendung" vermarktet. Weil wir bösen Verbraucher ja so blöd sind und viel zu viel in die Tonne werfen. Das entspricht zwar der Wahrheit, aber eben nur der halben. Je nach Quelle variieren die Zahlen, aber ungefähr die Hälfte der weggeworfenen Lebensmittel fallen im Handel selbst an. Es beginnt schon auf dem Acker, geht weiter über den Transport bis hin zu unverkauften Produkten im Handel selbst. 

Kampf der Lebensmittelverschwendung? Ich behaupte, es handelt sich um einen weiteren Versuch der Gewinnoptimierung für die Händler. Einen vollkommen überflüssigen und unnötigen. 

Bisher durften in Deutschland Beschichtungen nur bei Früchten eingesetzt werden, deren Schalen nicht verzehrt werden. Nun soll das auch für Erdbeeren, Tomaten, Äpfel, Paprika (und weitere) üblich werden. Dafür muss sogar ein Zulassungsantrag bei der EU vorgelegt werden.

Mir fehlen im Grunde die Worte für dieses Vorgehen. "Frischesafe", "länger lecker", "Kampf der Lebensmittelverschwendung"? Was bitte, ist an Zelluloseüberzügen lecker? Warum hat die Natur es wohl so eingerichtet, dass Obst und Gemüse nur kurze Zeit frisch und lecker und nährstoffreich bleibt? Und nicht vier Wochen lang? 

Ich kann nur an den gesunden Menschenverstand appellieren.  Ich möchte, dass auch noch meine Enkelkinder pures, unbehandeltes Obst- und Gemüse essen können! 

Wir Verbraucher müssen uns wehren, indem wir uns ganz klar positionieren und deutlich machen, so ein überzogenes Zeug wollen wir nicht. Das geht am besten, in dem wir so etwas nicht kaufen! 

Noch gibt es bessere Alternativen:

- Wochenmärkte (auch da muss man allerdings auf den Standanbieter achten, am besten sind regionale Selbstvermarkter)

- Bio-Läden

- Obst- und Gemüse-Abokisten von regionalen Anbietern

Außerdem sollten wir immer Regionales bevorzugen und auf die entsprechende Saison achten. Ich sehe jetzt schon wieder Erdbeeren aus Marokko und weiß der liebe Himmel woher... Die schmecken um diese Jahreszeit sowieso nicht, aber jetzt stellt euch die auch noch mit Überzug vor... Doppelt so lange haltbar...

Wer sich weitergehend mit den Themen Lebensmittelverschwendung und auseinandersetzen möchte, für den habe ich hier zwei empfehlenswerte Internet-Seiten:

Bundeszentrum für Ernährung

Lebensmittel wertschätzen

Buchvorstellung "Dein Ziel ist im Weg" von Dr. Martin Krengel

- Werbung / PR-Sample -

"Wünscht du dir ein tolles Leben? Suchst du deinen Traumjob, willst ausgiebig reisen oder einfach DEIN Ding machen? Toll - ich mag deine Motivation!

Aber weißt du auch, wie du deine PS und deine Projekte, Träume und Wünsche auf die Straße bringst? 

Oft haben wir völlig verdrehte Vorstellungen davon, wie wir das erreichen können. Daher gibt dir Dr. Martin Krengel einen ehrlichen Einblick, wie Motivation wirklich funktioniert, erklärt, wie du mit deinen Träumen taktierst und wie du deinen Platz im Leben findest.

Freue dich auf frische Gedanken, neue Blickwinkel und nahbare Beispiele. Sie werden dir helfen, flexibler zu denken, leichter zu entscheiden und flink in die Gänge zu kommen.

Aber Vorsicht: Bitte wundere dich nicht, wenn du nach dem Lesen dieses Buches zufriedener und gelassener wirst..."

(Klappentext "Dein Ziel ist im Weg")

Mit dieser verheißungsvollen Aussage wird beim interessierten Leser die Neugier auf die Lektüre des Buches "Dein Ziel ist im Weg - Kleiner denken, weiter kommen" von Dr. Martin Krengel geweckt. Träume und Wünsche, im besten Fall konkrete Ziele, haben wohl die meisten von uns. Aber nicht jeder weiß, wie man diese in die Tat umsetzt.

Ein in vielen Ratgeber-Büchern weit verbreiteter Ratschlag lautet "dream big", setze dir hohe Ziele, nur dann kommst du ins Tun. Dr. Martin Krengel behauptet in seinem Buch nicht nur das Gegenteil ("kleiner denken - weiter kommen"), sondern erklärt ganz genau, wie man mit dieser, fast provozierend anmutenden Methode, leichter zum gewünschten Ziel kommt.

Seine Sprache ist locker, für einen Ratgeber ziemlich unkonventionell und durchaus augenzwinkernd. Man muss immer wieder schmunzeln, weil der Autor direkt ins Schwarze trifft und man sich in vielen Dingen wieder erkennt. 

Wer hat es nicht selbst schon erlebt, dass ein hoch angesetztes Ziel ganz schön viel Druck auf einen ausübt? Dass man eine "mentale Bremse" verspürt, die einen am Umsetzen hindert?

Dr. Krengel zeigt, wie man schneller, besser und mit weniger Energieaufwand seine Ziele angehen und erreichen kann. Viele (lustige) Geschichten aus seinem eigenen Leben belegen seine Thesen.

Um ans Ziel zu kommen, muss nicht immer alles perfekt laufen. Zielerreichung ist ein Prozess, man kommt nicht umhin, flexibel zu sein, immer wieder neu zu reflektieren und das Ziel ggf. anzupassen. Vieles ergibt sich erst auf dem Weg. 

Sich die eigenen Pläne "schön zu träumen" hält Dr. Krengel für wenig zielführend. In die Gänge kommen, machen, zeitnah und in kleinen, flexiblen Schritten, darum geht es ihm in seinem Buch.

"Die Grundidee des Buches entstand, als ich beobachtete, dass viele Menschen gedanklich in Traumwolken schweben, aber ihrer  PS nicht auf die Straße bekommen. ... Ich wurde neugierig und fragte mich: Warum ist das so?"

(Seite 24)

Das Buch ist in sechs große Themenbereiche aufgeteilt, von denen jeder mehrere, vertiefende Unter-Kapitel hat:

1. Es geht um dich

2. Das Ziel ist im Weg 

3. Die Relativitätstheorie des Erfolges

4. Das Geheimnis der Motivation

5. Bring deine Träume zum Platzen

6. Die Sowohl-als-auch-Strategie

Mir persönlich hat vom 2. Themenbereich "Das Ziel ist im Weg" besonders das Kapitel "Als das Ziel sich änderte, war der Weg plötzlich leicht" besonders gut gefallen. Hier erzählt der Autor, wie er mit dem Nichterreichen seines ursprünglichen Zieles einen viel größeren Fortschritt gemacht hat, als er jemals angedacht hatte. 

"Mein heutiges Leben wurde geboren, weil ich mein erstes Ziel nicht erreicht habe."

(Seite 43)

Das Buch inspiriert mit neuen Denkansätzen. Geplatzte Träume müssen eben nicht automatisch ein Scheitern darstellen. Sie setzen auch neue Sichtweisen und neue Energien frei. Es kann sinnvoll sein, erst einmal eine Testphase (im Buch "Testballon" genannt) durchzuführen, um Projektion von Realität zu unterscheiden. Danach sieht man deutlich klarer und kann sich strukturiert an die Umsetzung machen. 

Außerdem sieht es der Autor - im Gegensatz zu anderen Ratgebern - nicht als nötig an, sich in eine "Entweder-Oder"-Entscheidung drängen zu lassen. Eine "Sowohl-als-auch-Strategie" macht seiner Meinung nach alles viel leichter. Und somit wahrscheinlicher, dass man seine Ziele auch wirklich erreicht.

"Wie komme ich in die Gänge?

- Prüfe

- Integriere

- Schaffe einen sanften Übergang

- Denke in Stand- und Spielbein (kein Entweder - Oder, sondern ein Mix aus verschiedenen Dingen)

(Seite 165)

Fazit:

Es macht wirklich Spaß, dieses Buch zu lesen. Trotz der sympathischen, lockeren Tonart wird der Leser dazu aufgefordert, sich mit seinen Träumen und Zielen ernsthaft und tiefgründig auseinanderzusetzen. Er bekommt im Laufe der Lektüre gezeigt, dass es so gut wie nie nur "Schwarz oder Weiß" gibt. Diese Einsicht nimmt viel Druck und es fällt viel leichter, sich aktiv an die Umsetzung seiner persönlichen Ziele zu machen. 

Inspirierende Denkansätze, die bei der Zielumsetzung konkret unterstützen!

Noch mehr Inspiration und Informationen vom Autor höchstpersönlich (zum Beispiel gratis Checklisten, Downloads, weiterführenden Übungen u.vm.)   gibt es unter folgendem Link: https://www.studienstrategie.de/. Alles ist kostenlos und kann - wenn gewünscht - mit nur einem Klick wieder abbestellt werden. 

"DEIN ZIEL IST IM WEG - KLEINER DENKEN WEITER KOMMEN" von Dr. Martin Krengel / Eazybookz / 
Erscheinungsdatum 1. Januar 2020 / ISBN-Nr. 978-3-941193-888 / Preis 15,99 Euro

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TERRA ELEMENTS - biozertifizierter, deutscher Shop für vegane Superfoods, Rohkost und Nahrungsergänzungen

- Werbung / unbeauftragt -

Eine gesunde Ernährung ist immer wichtig, aber sie gewinnt noch mehr an Bedeutung, je älter man wird. Denn mit jedem Lebensjahr verändern sich die Anforderungen des Körpers. Der Energie-Grundumsatz sinkt und die Muskelmasse nimmt ab (es sei denn, man tut etwas dagegen). Viele Stoffwechselfunktionen werden zunehmend träge und störanfällig, die Fettdepots dagegen schleichend immer größer. Eine gesunde Balance zwischen Bewegung und gesunder Ernährung muss her. Heute möchte ich mein Augenmerk in erster Linie auf die Ernährung legen.

Je älter wir werden desto mehr gilt in punkto Ernährung: Qualität statt Quantität. Wenn wir das beherzigen, steht einer guten Gesundheit bis ins hohe Alter nichts im Wege. Aus jedem Essen die bestmögliche Nährstoffdichte zu holen, wäre ideal. 

Das ist allerdings gar nicht so einfach. Wenn wir täglich mit frischen, möglichst unverarbeiteten Dingen kochen, ist das schon ein guter Schritt. Trotzdem fehlt es vielen Lebensmitteln aufgrund von Lagerung, langem Transportweg, künstlich angestossenem Reifevorgang oder einfach aufgrund der Anbauweise an den maximal möglichen Nährstoffen. Auf möglichst regional angebaute Produkte zu achten, die nicht vom anderen Ende der Welt angekarrt werden müssen, ist auf jeden Fall ein guter Ansatz.

Wer seinen Speiseplan noch weiter verbessern möchte, kann auf natürliche Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, die einem Mangel an Vitalstoffen vorbeugen. Dazu gehören zum Beispiel Superfoods, ayurvedische Kräuter und Pulver, hochwertige Tees, Gewürze und Kräuter, Vitalpilze, Algenprodukte aus Spirulina und Chlorella, um nur einige zu nennen. 

Zu jedem einzelnen gibt es mittlerweile wissenschaftliche Studien, die beweisen, dass solche Mittel tatsächlich wirksam und eben kein Hokuspokus sind. Viele von ihnen haben eine jahrhundertelange Tradition. 

Hat man sich allerdings erst einmal für ein oder mehrere dieser Dinge entschieden, stellt sich die nächste Frage: 

Wo bekomme ich solche natürliche, vegane Nahrungsergänzungsmittel in hochwertiger, reiner und schadstofffreien Form?

Es sind viele Wölfe im Schafspelz unterwegs, man muss nur Google bemühen. Tausende von Treffern sind ganz normal, wenn man beispielsweise Chlorella eingibt. Aber welchem Shop kann man trauen? 

Ich kann einen aus eigener Erfahrung wärmstens empfehlen und das ist "Terra Elements". Dieser in Deutschland ansässige Shop hat es sich zur Aufgabe gemacht, oftmals schwer erhältliche Naturprodukte in höchster Qualität einfach verfügbar zu machen. Ich habe selbst schon oft dort bestellt. Momentan habe ich zwei ayurvedische Pulver in Gebrauch, einmal das Ashwagandha Pulver und einmal das Brahmi Pulver (beides bio, pur und in Rohkostqualität).

Es gibt dort eine riesengroße Auswahl an

- Superfood und Rohkost (z.B. Superfood Pulver, Gewürze, Kräuter, Getreidegräser, Meeresgemüse u.v.m.)
- Nahrungsergänzung (zum Beispiel Mikroalgen, Probiotika, Omega3, OPC u.v.m.)
- Naturkosmetik (z.B.: Aloe Vera Pulver, Moringaöl, Sheabutter, Baobab-Öl u.v.m)
- Bücher und Zubehör

Die angebotenen Artikel  enthalten generell keinerlei Füll-, Zusatz- oder Hilfsstoffe wie zum Beispiel das häufig verwendete Maltodextrin oder Magnesiumstearat.  Terra Elements ist es ein Bestreben, hochwertige, vollkommen natürliche und reine Produkte anzubieten, die uns auf einem gesunden und ganzheitlichen Lebensweg begleiten und unterstützen sollen.

"Sandro Russo, der Gründer von Terra Elements, ist aus eigener Erfahrung davon überzeugt, dass der Schlüssel zu einem gesunden und aktiven Leben in einer natürlichen Ernährungsweise liegt, die sich mithilfe von Superfoods und Nahrungsergänzung sinnvoll aufwerten und vervollkommnen lässt.

Als umweltbewusstes und biozertifiziertes Unternehmen pflegen wir sowohl eine nachhaltige als auch ökologisch verträgliche Lebens- und Arbeitsweise. Deshalb reduzieren wir unser Verpackungsmaterial auf ein Minimum, verwerten sowohl das Packpapier als auch die Kartonagen unserer Zulieferer wieder und verwenden bei unseren Produktverpackungen wann immer möglich Recyclingpapier. Zum Schutz der Umwelt und des Klimas nutzen wir ein energieeffizientes Hosting mit Ökostrom und sind Partner von DHL GoGreen, wodurch mit jedem verschickten Paket Klimaschutz-Projekte auf der ganzen Welt unterstützt werden. "

(Quelle: terraelements.de)

Auch die Bestellbedingungen sind ausgesprochen fair:

- kein Mindestbestellwert

- Versandkosten 3,90 Euro, ab 50 Euro Bestellwert versandkostenfrei

- persönliche Beratung, wenn gewünscht

- verschiedene Zahlungsarten möglich (Rechnung, PayPal, Visa, Mastercard)

- Sichere Bezahlung mit SSL-Verschlüsselung

Dieses deutsche, biozertifizierte Unternehmen empfehle ich aus eigener Überzeugung gerne weiter!

   

Bio Omegaöl von biOriens - meine Beauty Entdeckung aus 2019

- Werbung / unbezahlt / selbst gekauft -

Wenn ich mich für einen Beauty-Favoriten aus 2019 entscheiden müsste, dann würde meine Wahl auf dieses herausragende Bio-Omegaöl fallen.

Es ist zu 100 %

- reine Naturkosmetik (ECO CERT zertifiziert)
- vegan
- kalt gepresst
- aus fairem Handel
- bio

Hinter diesem vorbildlichen Konzept stecken zwei Frauen, gebürtig aus Marokko, die ihr Augenmerk auf nachhaltiges und faires Qualitätsmanagement richten. Nur höchste Qualität darf in ihre Produkte.

✽ Die Ernten werden handverlesen und stammen aus kontrolliert biologischem  Anbau.
✽ Es werden nur pflanzliche Rohstoffe aus 1. schonender Kaltpressung verwendet.
✽ Die Rohstoffe stammen aus einer renommierten marokkanischen Frauenkooperative. Es wird auf sehr gute Arbeits-

   bedingungen wird geachtet und die Frauen werden überdurchschnittlich bezahlt.
✽ Import und Abfüllung erfolgt nur in kleinen Chargen und garantiert so maximal mögliche Frische.
✽ Die optimale Qualität und Bioenergie wird durch Abfüllung in hochwertigen Miron Violett- Glasflaschen mit effektivem

   Lichtschutz erhalten.
✽ Premium Qualität made in Germany

Was ist die besondere Wirkweise dieses Bio-Omegaöls?

Es handelt sich um eine besondere Ölmischung aus Arganöl, Mandelöl, Kaktusfeigenkernöl und Schwarzkümmelöl. Die Formel ist so komponiert, dass der Haut alle Omegafettsäuren in einem optimalen Verhältnis dargereicht werden. Das volle Spektrum an Omega-Fettsäuren von Omega9- bis Omega3-Fettsäuren ist enthalten. Das hilft der Haut gesund zu bleiben und vital und 

strahlend auszusehen. Das Öl ist reich an natürlichen Antioxidantien und den Vitaminen F, E (Tocopherol), A, B und D.

In der marokkanischen Kultur sind die wertvollen pflanzlichen Öle der Berber schon seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil in der Hautpflege. Wissenschaftlich belegt wurden die positiven Eigenschaften von Argan- und Kaktusfeigenkernöl unter anderem durch Studien vom Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg.

Das Bio-Omegaöl von biOriens

- Beruhigt, stabilisiert und regeneriert (Haut und Haare!)
- Der natürliche Schutzmantel der Haut und ihre Selbstheilungskräfte werden gestärkt.
- Es wirkt feuchtigkeitsregulierend und entzündungshemmend.
- Es mindert Falten und beugt einer vorzeitigen Hautalterung vor.

Dieses Omegaöl wird besonders als Anti-Aging Nachtöl für das Gesicht empfohlen. Für die optimale Dosierung sind ein Sprühkopf sowie eine Pipette beigelegt. 

Ich persönlich verwende das Öl seit einigen Monaten regelmäßig morgens und abends auf dem Dekolleté. Leider ist diese Partie bei mir deutlich von der Sonne geschädigt (extrem trocken und unregelmäßig pigmentiert). Ich kann eine deutliche Besserung verzeichnen, die unschönen Knitterfältchen sind verschwunden und die Haut ist viel glatter und geschmeidiger. Ich liebe dieses Öl!

Es kann aber auch als Körper- oder Haaröl angewendet werden. Für eine Intesiv-Haarkur ins nasse Haar massieren und mindestens eine Stunde (besser über Nacht) einwirken lassen. Danach mit einem milden Shampoo auswaschen. Sensationell kann ich nur sagen, selbst trockene Haarspitzen werden wieder geschmeidig und die Haare glänzen wunderschön!

Auch Finger- oder Fußnägel danken einem eine regelmäßige Ölmassage mit glänzenden, gesunden Nagelplatten.

Möchte man es als Körperöl verwenden, empfiehlt es sich, das Öl auf die noch leicht feuchte Haut aufzutragen. Dann wird die Wirkung besonders intensiv.

Marokkanische Frauen wissen schon lange um die Wirkung wertvoller Pflanzenöle. Deren Verwendung hat dort eine lange Tradition.

BiOriens hat mit seinem Konzept bei mir voll ins Schwarze getroffen. Hochwertige Naturkosmetik, ohne schädlichen, unnützen Kram, unter absolut fairen und zur Nachahmung empfohlenen Bedingungen produziert, so sollte Kosmetik für das neue Jahrzehnt aussehen!

Die Produkte von biOriens sind frei von Zusatz und Konservierungsstoffen:

- ohne Parabene
- ohne Mineralöle
- ohne Parfüme,
- ohne PEGs
- ohne Alkohole
- ohne Silikone
- ohne Aluminium
- ohne Mikroplastik

Und außerdem tierversuchsfrei. Herz, was willst du mehr?

Das Öl ist zum Beispiel hier erhältlich:

Ausgepackt / unboxing: Meins Box Dezember 2019 / Januar 2020

- Werbung / PR-Sample -

Powerfrauen haben meist wenig Zeit für sich selbst. Für diese Frauen wurde die "Meins Box" entwickelt.  Die Box überrascht alle 2 Monate mit mindestens 8 Wellness-, Beauty- und Lifestyle-Produkten, die von den Experten des Meins-Magazins ausgewählt sind.

Gerade jetzt am Jahresbeginn möchten ja viele Frauen mehr auf "selfcare" achten. Nach den teilweise durchaus stressigen Feiertagen keine schlechte Idee, wie ich finde. Die aktuelle Meins Box liefert eine schöne Auswahl an Produkten, die dabei unterstützen.

Inhalt:

NATURE LOVE - Vitamin D3 mit 5000 I.E. pro Tropfen
50 ml  /  UVP: 15,99 €

Ein Vitamin D3 Mangel ist in unserer geographischen Lage weit verbreitet. Kann man im Sommer vielleicht noch durch die natürliche Sonnenstrahlung einigermaßen entgegen wirken, ist das im Winter kaum möglich. Dabei ist eine ausreichende Vitamin D Versorgung elementar wichtig für eine gute Gesundheit. 

Zur Supplementierung eignen sich dieVitamin D3-Tropfen von Nature Love besonders gut.  Sie enthalten hochdosiertes Vitamin D3 mit 5000 I.E (125 µg) pro Tropfen, gelöst in hochwertigem MCT-Öl aus Kokos. Die Tropfen kommen ganz ohne Konservierungs- und Farbstoffe, ohne Stabilisatoren und Aromen aus und sind "made in Germany". Sie sind GMO-frei und die Rohstoffe oder das Produkt JEDER einzelnen Produktionscharge wird von einem unabhängigen deutschen Labor geprüft. Höchste Qualität ist also auf jeden Fall gewährleistet und gibt dem Verbraucher Sicherheit. 

Die Packung (50 ml) enthält den Vorrat für ein ganzes Jahr, da aufgrund der hohen Dosierung nur alle 5 Tage ein Tropfen als Verzehrempfehlung angegeben ist.

M. Asam Dormacell Duschcreme

500 ml  /  UVP: 17,75 €

Diese vegane Duschcreme reinigt sanft und spendet intensiv Feuchtigkeit.  Der innovative Wirkstoff IBR-Dormin® (ein neuer Anti-Aging-Wirkstoff, der aus Narzissenzwiebeln gewonnen wird) verbessert die Widerstandsfähigkeit der Zellen. Die Haut bekommt ein jugendlicheres, vitaleres  Erscheinungsbild. Selbst für empfindliche Haut geeignet! Wertvolle, pflanzliche Öle wie Mandel-, Argan- und Aprikosenkernöl sorgen für ein besonders weiches Hautgefühl.

M. Asam - Vino Rose Regenerierende Nachtcreme
50 ml  /  UVP: 16,95 €

Die Creme enthält

- Retinol & Resveratrol

- Q10 & Vitamin E

-  Panthenol & Allantoin

-  Wertvolle Öle aus Avocado, Traubenkernen und Wildrosen

Die Zellerneuerung wird unterstützt und Faltenbildung reduziert. Außerdem wird die Creme antioxidativ und schützt und beruhigt die Haut.

Le Parfumeur - Noir EdP
10 ml  /  UVP: 9,95 €

Aromatische Pflaume, elegante Rose und exotischer Ylang Ylang prägen die Herznote. In der Basisnote finden sich erdiges Moos und warmes Sandelholz, welche dem Duft seine einzigartige Klasse und Anziehungskraft verleihen. NOIR ist ein warmer, leicht süßer und verführerischer Damenduft. 

Dieses Eau de Parfum ist eher etwas für Liebhaberinnen der schweren, sinnlichen Düfte, daher gefällt er mir persönlich nicht so gut. Ich mag lieber frische, leichte  Düfte. Aber da das nun einmal Geschmackssache ist, werde ich den Duft einfach verschenken.

MCM Klosterfrau - Innere Balance Lutschtabletten Lavendel-Honig
20 Lutschtabletten  /  UVP: 3,99 €

Für kleine Auszeiten im Alltag sind diese zuckerfreien Lutschtabletten mit Aprikosen- und Honiggeschmack gedacht. Lavendel sorgt für Entspannung, Vitamin B6 und B12 stärken die Nerven.

Dieses Produkt passt meiner Meinung ganz prima in eine Wellness-Box und ist geschmacklich durch den Lavendel mal etwas anderes.

Kneipp® - Rücken - & Nacken Balsam
100 ml  /  UVP: 5,99 €

Und auch dieser Rücken- und Nacken-Balsam hat seinen Platz in einer Wohlfühl -Box verdient. Er entspannt, vitalisiert und wärmt mit Teufelskralle und ätherischem Cajeputöl. So eine Salbe habe ich immer gern als Vorrat zuhause.

Remitan - Fulminan
700 ml  /  UVP: 62,90 €

Leider ist nur eine einzige Trinkampulle (25 ml)  des FULMINAN Kollagendrinks in der Box. Das erscheint mir zum Ausprobieren doch ein bisschen wenig. Immerhin bekommt man als Boxen Abonnent einen 5 Euro-Rabatt im Falle einer FULMINAN Bestellung. Das Produkt enthält Kollagen-Peptide, die die Haut von innen aufpolstern sollen. Nicht nur die Falten im Gesicht, sondern auch Cellulite an Po oder Oberschenkeln soll bei regelmäßiger Verwendung profitieren. 

Das würde ich gerne einmal über einen längeren Zeitraum ausprobieren.

Meins Box - 3D Stern
1 Stück  /  UVP: 5,99 €

Auch nach Weihnachten eignet dieser schöne, weiße 3D-Stern als winterliches Deko-Element. Er eignet sich perfekt zur Dekoration von Fenstern, Glastüren und winterlichen Räumen. 

Schneemann Knete Kit
30 g / UVP: 3,95 €

Süßes Schneemann Bastelset. Einfach Mini Schneemann zusammen kneten und mit Augen, Armen und Möhren-Nase ausstatten. Die Knete härtet an der Luft aus.

1 Ausgabe des Meins-Magazins
2,95  Euro

Insgesamt eine schöne Mischung, bei der für jeden etwas dabei ist. Mir gefallen die Vitamin D Tropfen von Nature Love und das Duschgel von M.Asam ganz besonders gut. Aber auch die anderen Produkte finden auf jeden Fall Verwendung!

Die MEINS Box in Kürze:

- Alle 2 Monate neu
- 6 - 8 Wellness-, Beauty- und Lifestyle-Produkte
- Neue Schönmacher und vertraute Schätzchen, speziell für die Altersgruppe 50+
- Preis im Flexi-Abo 29,95 Euro (Wert jeder Box  ca. 90 Euro!)
- Immer risikofrei! Das flexible Abonnement ist jederzeit kündbar
- Abo kann auch pausiert werden
- Versandkostenfrei
- Versand erfolgt per DHL GoGreen
- Mit "MeinsBox" Punkte-System Punkte sammeln und Gratisbox sichern

Die Box ist erhältlich unter: Meins Box

DIY Bananenmaske für strahlend schöne Haut

Die Feiertage sind vorbei und für viele geht am Montag der Alltag wieder los. Da wäre doch ein schnelles Verwöhn-Programm für die Haut genau richtig.

Ich habe zwar versucht, jeden Tag einen langen Spaziergang einzulegen (hat auch fast immer geklappt), um frische Luft und Tageslicht zu tanken, aber natürlich haben die Aufenthalte in geschlossenen Räumen mit Kunstlicht und Heizungsluft überwogen. Auch der "normale" Rhythmus kam durcheinander, ich bin teilweise deutlich länger aufgeblieben als üblich und morgens dadurch später aufgestanden. Es ist also kein Wunder, dass meine Haut sehr trocken ist. Auch leichte Rötungen in manchen Gesichtspartien stören mich.

Für das neue Jahr ist einer meiner Vorsätze, noch mehr auf unschädliche Inhaltsstoffe in Kosmetik- und Pflege-Produkten zu achten. Es gibt inzwischen eine Menge Hersteller, die wirklich gute Arbeit machen. Trotzdem müssen viele Bestandteile für Pflege-Artikel mit großem technischen Aufwand künstlich hergestellt werden. Dabei liefert uns die Natur jede Menge wirkungsvoller Wirkstoffe. Natürliche Wirkstoffe, wie müssen nur zugreifen.

Ein tolles Beispiel sind selbstgemachte Masken mit Bananen. Wir kennen die Banane natürlich als leckeres Obst zum Essen, aber sie ist auch ein echter Tausendsassa in der Hautpflege. Bio-Qualität ist hier allerdings absolute Voraussetzung!

Die Banane liefert Enzyme, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die für die Haut wichtig sind: Vitamine C, A, K, B-Vitamine, Proteine, Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen und vor allem Zink.  Zink wirkt entzündungshemmend und stillt Juckreiz. 

Das sind alles Stoffe, die der Haut sehr gut tun.

Bananen spenden Feuchtigkeit, wirken antibakteriell und verfeinern die Poren. Und sie wirken sich mildernd auf Rötungen aus.

Ein weiterer Vorteil ist die schnelle Zubereitung der natürlichen Beauty-Rezepte. Je einfacher und schneller die Umsetzung ist, desto wahrscheinlicher wird es, dass wir die selbst gemachten Alternativen auch häufig, am besten regelmäßig, nutzen. 

Heute stelle ich eine Bananen-Maske vor, die wirklich toll für die Haut ist. Die meisten von uns werden die nötigen Zutaten sowieso zu Hause haben, also los geht's:

Rezept für eine feuchtigkeitsspendende, regenerierende Bananen-Maske

1 Eigelb

1 reife Banane

2 EL Quark oder Naturjoghurt

1 Esslöffel Honig

✽ Das Eigelb mit einem Schneebesen schaumig schlagen.

✽ Die Banane schälen, in Stücke schneiden und mit einer Gabel fein zermusen.

✽ Den Quark (oder Joghurt) mit dem Bananenmus und dem Eigelb und dem Honig vermischen.

Anwendung:

Die breiige Masse auf das gereinigte Gesicht auftragen.

Ca. 30 Minuten einwirken lassen.

Mit lauwarmem Wasser abwaschen.

Die Haut wird zart und geschmeidig. Rötungen werden gelindert und das ganze Hautbild wirkt gut genährt und frisch. Auch ein toller Tipp, wenn man ausgehen und eine besonders schöne Haut haben möchte.

Nach Anwendung  Maske ganz normal mit der Pflege seiner Wahl eincremen. Fertig!

Man kann diese Maske übrigens auch dick auf die Handrücken aufstreichen. Auch dort entfaltet sie nach ungefähr 30 Minuten ihre straffende, feuchtigkeitsspendende Wirkung!