Weniger Duft, mehr Pflege: warum sich meine Hautpflege verändert hat / meine Lieblingscreme für trockene, sensible Haut ab 60

 - Werbung / selbst gekauft - 

Meine Haut ist nicht mehr dieselbe,

deshalb hat sich meine Hautpflege hat sich in den letzten Jahren ziemlich verändert. Ich bin mittlerweile Ü60 und meine Haut reagiert nicht mehr so, wie ich es gewohnt war.

Früher habe ich mir über vieles überhaupt keine Gedanken gemacht. Eine Creme sollte gut riechen, schön pflegen und möglichst einen Anti-Aging-Effekt haben. Je mehr interessante Wirkstoffe, desto besser – dachte ich.

Heute sehe ich das ein bisschen anders.

Meine Haut ist mit den Jahren deutlich trockener und empfindlicher geworden. Sie verzeiht mir bei weitem nicht mehr das, was ich ihr früher zugemutet habe, das gilt ganz besonders für Duftstoffe. Obwohl ich keine Allergien oder Unverträglichkeiten auf bestimmte Inhaltsstoffe habe, reagiert sie mitunter völlig unerwartet. Mit Rötungen, Jucken und Spannungsgefühlen. Das Jucken ist am unangenehmsten, vor allem, wenn es bei Produkten vorkommt, die ich jahrelang problemlos benutzt habe. Ganz besonders gilt das für meine Augenpartie. 

Ich mag und vertrage keine stark parfümierten Pflegeprodukte mehr.

Vielleicht geht es manchen Frauen in meinem Alter ähnlich. Im Grunde braucht unsere Haut vor allem Feuchtigkeit, Lipide und eine möglichst intakte Hautbarriere. Ein paar individuell passende Wirkstoffe, je nach Bedarf und das war es auch schon. 

Seit Anfang des Jahres habe ich eine für mich ideale Basiscreme entdeckt, die ich seitdem immer wieder nachgekauft habe (keine Kooperation, selbst entdeckt und bezahlt). Es ist die 

ILLIYOON Ceramide ATO Concentrate Cream

200 ml - vegan, allergiegetestet, für empfindliche Haut geeignet

• stärkt die Hautbarriere und schenkt intensive Feuchtigkeit – ideal für reife, trockene und sensible Haut - beugt Trockenheitsfältchen vor
• Mit Ceramiden unterstützt sie die natürliche Schutzfunktion der Haut – gerade bei reifer Haut besonders wichtig
• beruhigt und mildert Reizungen, daher ideal für sensible Haut, die zu Rötungen und Spannungsgefühlen neigt
• ohne Duftstoffe!
• sanfte, reizarm formulierte Pflege - perfekt für empfindliche Haut und gut verträglich
• vegan zertifiziert
• allergiegetestet
• reichhaltig und ergiebig, eine höchstens erbsengroße Menge genügt
• die Hautbarriere regeneriert sich in nur drei Tagen bis zu 91 %
• hält die Haut bis zu 100 Stunden durchfeuchtet
• ist reichhaltig, zieht aber trotzdem sehr schnell ein und klebt oder fettet nicht

Diese Creme versorgt die Haut wirklich gut mit Feuchtigkeit, sorgt für eine stabile Hautbarriere und  lässt die Haut dadurch glatter, praller und gesünder aussehen. Die Haut fühlt sich einfach angenehmer an. Wirkstoffe wie z.B. Vitamin C, Retinol, Retinal, Hyaluron oder Peptide usw. können auf Wunsch individuell zusätzlich verwendet werden. Aber eine grundsolide Feuchtigkeitspflege bietet eben die ILLIYOON Ceramide ATO Concentrate Cream.

Zur ILLYIYOON Ceramide ATO Concentrate Cream

Buchvorstellung: "Zucchini - Wenn der Garten überquillt, über 70 Rezepte für dein Lieblingsgemüse" von Sarah Tischer

 Werbung / PR-Sample

Wer kennt es als Gemüsegärtner nicht? Erst wartet man sehnsüchtig auf die erste Zucchini – und plötzlich produziert die Pflanze täglich Nachschub. Klein, mittel, riesig. Die berühmte "Zucchinischwemme" ist da. Ich spreche da wirklich aus Erfahrung. Ich liebe Zucchini und anfangs versuche ich noch relativ begeistert, kreative Zucchini-Verwendungsmethoden zu finden. Aber meistens gehen mir dann doch die guten Ideen aus und selbst wenn ein Zucchini-Schokokuchen wirklich lecker ist, löst auch der das Problem der Zucchini-Schwemme nicht. 

Genau da kommt das neue Buch 

Zucchini

Wenn der Garten überquillt:
über 70 Rezepte für dein Lieblingsgemüse
von Sarah Tischer 

ins Spiel.

Auf 176 Seiten zeigt sie, dass  Zucchini weit mehr kann als nur klassisch gebraten zu werden. Ob als feine Suppe, würziger Aufstrich, herzhaftes Hauptgericht oder süß als Kuchen – über 70 vegetarische und vegane Rezepte beweisen, dass dieses Gemüse ein echter Allrounder ist. Besonders inspirierend: nicht nur bekannte Klassiker, sondern auch ungewöhnliche Kombinationen wie Zucchini-Sesam-Schnitzel, marokkanischer Gemüseeintopf, cremiger Hummus oder sogar ein erfrischender Zucchini-Cocktail lassen keine Langeweile bei der Verarbeitung der Zucchinischwemme aufkommen.

Das Buch ist in klassische Kategorien gegliedert (Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte, Gebäck etc.). Ergänzend gibt es Tipps zur Ernte, Lagerung und Konservierung, was es besonders für Gartenliebhaber attraktiv macht. Die Autorin lädt ihre Leser ein, Zucchinis völlig neu zu entdecken, frisch, kreativ und überraschend vielseitig.

Doch das Buch ist mehr als nur eine Rezeptsammlung. Es bietet praktische Tipps zur richtigen Ernte, Lagerung und Haltbarmachung, was besonders Menschen mit eigenem Gemüsegarten zugute kommt. 

Ob schnelle Alltagsküche, gemütlicher Familienbrunch oder Abendessen mit Freunden, die Rezepte sind unkompliziert, saisonal und alltagstauglich – perfekt für alle, die nachhaltig, regional und lecker kochen wollen. Dieses Buch macht Lust auf Zucchinis und zeigt, wie viel Genuss in diesem Gemüse steckt. Auf jeden Fall deutlich mehr als nur Ratatouille (obwohl ich das auch sehr gerne esse).

Gerade bei einer üppigen  Ernte ist Abwechslung entscheidend. Das Buch hilft dabei, Zucchinis immer wieder neu zu denken – geraspelt im Teig, gefüllt aus dem Ofen, fein püriert in Saucen oder überraschend im Dessert. Es geht um cleveres verwerten statt verschenken (oder verzweifeln).

So wird aus dem „Zuviel“ ein Vorrat für spätere Wochen – oder die perfekte Grundlage für spontane Gäste, alltagstauglich und entspannt.

Die Rezepte bleiben dabei unkompliziert und familientauglich. Keine ausgefallenen Spezialzutaten, keine komplizierten Techniken, einfach eine  bodenständige, saisonale Küche mit kreativer Note. Genau das macht das Buch so sympathisch: Es nimmt den Druck aus der Erntesaison und verwandelt Überfluss in Genuss.

Über die Autorin Sarah Tischer 🌿

Sarah Tischer ist leidenschaftliche Köchin, Autorin und Ernährungsexpertin mit besonderem Fokus auf saisonale, pflanzenbasierte Küche. In ihren Büchern und Workshops verbindet sie bodenständige Alltagsküche mit kreativen Ideen – immer mit dem Ziel, Gemüse und einfache Grundzutaten in den Mittelpunkt zu stellen. Mit ihrer sympathischen Art nimmt sie auch Kochneulinge an die Hand und zeigt, wie man mit einfachen Mitteln leckere, abwechslungsreiche Gerichte zaubert.

Der Titel "Zucchini" ist im LV.Buch-Programm des Landwirtschaftsverlages Münster erschienen, der eines der größten deutschen Medienhäuser mit Wurzeln in agrar- und ländlichen Themen ist. Neben Fachzeitschriften und Agrarmedien produziert der Verlag unter der Marke LV.Buch ein vielfältiges Portfolio an Koch- und Backbüchern, Garten- und Naturratgebern sowie kreativen Themen rund ums Landleben. Die Bücher zeichnen sich durch hohen Praxisnutzen, ansprechendes Layout und authentische Auto aus, die ihre Themen aus eigenem Erfahrungshintergrund vermitteln.

Fazit:

„Zucchini - wenn der Gartenüberquillt“ ist ein inspirierender Begleiter für alle Gemüsegärtner, aber auch für Gemüseliebhaber ohne Garten. Wer schon einmal ratlos vor einer Kiste voller Zucchini stand, findet hier nicht nur Rezepte – sondern echte Ideen, wie aus einer Zucchinischwemme ein kulinarischer Sommer wird.

🍃 Zucchini – das vielseitige Gemüse neu entdecken!

Hier klicken für den: Link zum Buch