Dienstag, 31. Dezember 2019

Buchvorstellung "Ess-Gewohnheiten ändern in 40 Tagen"

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Zum Abschluss von 2019 habe ich noch einen tollen Buch-Tipp für euch. Viele fassen am Jahresanfang (neue) gute Vorsätze für alle möglichen Lebensbereiche. Einer der häufigsten, den man so hört, ist das Abnehmen. Wie bei allen Vorhaben, sollte man hierfür einen möglichst detaillierten Plan haben, damit man nicht nach ein paar Tagen in alte Muster zurückfällt.

Eine ganz tolle Unterstützung beim Abnehmen ist das Buch von Sarina Hunkel "Ess-Gewohnheiten ändern in 40 Tagen". Es ist ein Arbeitsbuch, das wie ein persönlicher Coach  auf die individuellen Bedürfnisse des Abnehmwilligen eingeht. Gleich zehn spannende Challenges helfen dabei, das Abnehmen auch in die Tat umzusetzen.

Ich habe schon viele (wirklich viele) Ernährungs- und Abnehmratgeber gelesen, aber dieses Buch ist anders und besonders. Es hat mich sofort angesprochen.

Im ersten Teil gibt es ein ausführliches Selbstscreening. Die erwünschten Ziele werden genau definiert und visualisiert. Hat mein dann sein ganz konkretes Ziel vor Augen, geht es auch schon los mit den Challenges.

Jede der zehn Challenges ist auf vier Tage ausgelegt, um den Inhalt zu verinnerlichen. Insgesamt dauert dieser Zeitraum der Veränderung 40 Tage. Hierbei möchte das Buch ein interaktiver Ratgeber sein. Man kann und soll in das Buch hineinschreiben. Es gibt immer wieder Gedankenanstöße zur Selbstreflexion, ganz viele Tipps und Anregungen für den Alltag und eine Menge interessanter Informationen rund um das Thema Ernährung und Abnehmen. Es geht aber nicht nur um "Essens-Themen", sondern um die ganze Lebensführung.

Bewegung nimmt natürlich auch einen großen Teil ein, dann das Priorisieren wichtiger Aufgaben oder ein gesundes Schlaf-Verhalten und vieles mehr.

Das Ziel des Buches ist es, neue, gesunde Muster für ein gesundes Ess-Verhalten zu erschaffen. Dabei ist es eine wichtige Grundlage, achtsam und fokussiert zu sein und zu bleiben. Ein neues Selbstbewusstsein wird aufgebaut, Zweifel und Unsicherheiten schwinden. In 40 Tagen bekommt man das Handwerkszeug, seine Abnehmziele zu erreichen und - vor allem - zu halten.

Zur Autorin:

Sarina Hunkel beschäftigt sich schon seit ihrer Jugend intensiv mit Ernährung und kämpfte selbst jahrelang mit Gewichtsschwankungen, bevor sie ihren Weg fand. Aus ihrem Interesse wurde ihr Beruf: Im Ökotrophologie-Studium an der Justus-Liebig-Universität in Gießen erlernte sie die Grundlagen der Ernährung und versucht seitdem, immer auf dem neuesten Stand der Wissenschaft zu sein.

Für ihren interaktiven Ernährungscoach hat sie nochmals viele Studien zum Thema Übergewicht, Diäten und Psychologie auseinandergenommen und bewertet – auch im Selbstversuch. Die heute 29-Jährige arbeitet nun nach zwei Jahren in der Redaktion von „Essen & Trinken“ als freie Journalistin und Lektorin in Berlin. Dort unterrichtet sie auch Hatha Yoga.


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Ess-Gewohnheiten ändern in 40 Tagen von Sarina Hunkel
TRIAS - Verlag
erschienen am 6. November 2019
ISBN-Nr. 978-3-432-11051-6
Preis 12,99 Euro





Montag, 16. Dezember 2019

Ausgepackt / unboxing: InStyle Box Winter Edition 2019 / 2020

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Die letzte InStyle Box des Jahres beschert 2019 dem Boxen-Himmel einen wahrhaft krönenden Abschluss. Bei den speziell für die Winterzeit ausgesuchten Produkten sind richtig tolle Sachen dabei! Der Wert der Box beläuft sich dieses Mal auf ca. 135,00 Euro (bei einem Preis von 29,95 Euro). Das macht wirklich Freude, aber schaut selbst:

Inhalt InStyle Box Winter Edition 2019 / 2020:

TAKABATH - Bubble Body Wash Pad
1 Stück/30g  /  UVP: 3,20 €



Dieses Produkt kannte ich noch gar nicht. Es ist ein Body Wash Pad mit fermentierten OHTAKA-Enzymen aus natürlichen Pflanzenextrakten (die Enzyme sind benannt nach dem OHTAKA Institut, in dem diese Fermentationsmethode entwickelt wurde).  Diese neue Generation der Körperpflege stammt aus Korea und reinigt die Haut porentief. Die hochwirksamen Enzyme aus 52 natürlichen Pflanzenstoffen versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und straffen und festigen sie gleichzeitig. Eine Wohltat für vernachlässigte Winterhaut! 

LIERAC - Supra Radiance Hauterneuernde Anti-Ox Gel-Creme
15 ml  /  UVP: 17,70 €



LIERAC Produkte verbinden das Beste der Wissenschaft mit dem Besten der Natur, um einzigartige Synergien zu entwickeln, die die Effektivität und Wirkung jedes einzelnen Aktivstoffes verstärken. 

Ich mag LIERAC Cremes super gerne, kenne diese hier aber noch nicht. Die Anti-Ox Gel-Creme  hat eine sofort glättende Wirkung und sorgt für einen weichzeichnenden Effekt. Das enthaltene Soft-Focus-Puder, das aus Glimmer und aufpolsternden Kieselsäurekügelchen besteht, mildert sofort das Erscheinungsbild von Falten sowie Unreinheiten. Hautglanz wird verhindert und es bleibt ein natürliches Puder-Finish. Die Creme hat einen Hammer Duft, den würde ich auch gerne als Eau de Toilette tragen! 

Die Creme gefällt mir super gut und ist auf jeden Fall eines meiner Highlights dieser Box!

La Roche-Posay - Hyalu B5 Serum-Konzentrat
10ml  /  UVP: 13,00 €



Weiter geht es mit einem intensiv korrigierenden Hyaluron-Serum für empfindliche Haut. 

Der Wirkstoffkomplex mit hochkonzentrierter Hyaluronsäure, pflegendem Vitamin B5 und schützenden Madecassosiden wirkt Anzeichen natürlicher Hautalterung entgegen (Madecassoside wird aus Tigergraus extrahiert und hat eine beruhigende und entzündungshemmende, aber auch regenerative Wirkung). Das Serum verleiht ein sofort sichtbar jüngeres Hautbild.Falten werden gemildert, die Haut wird aufgepolstert und regeneriert. 

Auch dieses Produkt ist für mich ein Highlight der Box, es entspannt die Haut direkt beim Auftragen und ist sehr angenehm.

MUDMASKY - Leave on Winter-Mask
40 ml  /  UVP: 49,00 €



Diese Leave-On Maske ist besonders für kalte Wintertage gedacht. Sie wird morgens wie eine Tagescreme dünn aufgetragen und auf der Haut gelassen. Sie pflegt und schützt die trockene Gesichtshaut.  

Ich hatte schon einmal eine andere Maske dieses Herstellers (kommt aus den Niederlanden) und war von dieser bereits restlos begeistert. Die MUDMASKY Produkte sind sehr wirksam und pflegen die Haut ganz wunderbar.

SANTE - Multi Effect Blush 02 Cranberry
8g  /  UVP: 8,99 €



Ich freue mich ganz besonders über Naturkosmetik. Es ist wirklich toll, dass immer öfter Naturkosmetik-Produkte den Weg auch in "normale" Beauty-Boxen finden. Dieses Mal ist es ein Multi-Effect Beauty Blush von SANTE mit Macadamia-Öl und Bio Aloe Vera. Ich habe die Version "02 Cranberry". Beim Mischen aller 6 Nuancen ergibt sich ein rotbrauner Pfirsichton. Mit einem kleineren Pinsel kann man auch nur einen einzelnen Farbton benutzen oder gezielt die gewünschten Farben mischen. Tolles Produkt, dass vielseitig anzuwenden ist.

Dieser Blush kommt wie gerufen, weil mir letzte Woche mein altes Rouge auf den Badboden gefallen ist und leider nicht mehr zu gebrauchen war (gefühlt eintausend kleine Krümelchen auf dem Boden). 

PARSA Haar- und Modeartikel GmbH
PARSA Beauty - Professional Puder- & Bronzerpinsel
32 g  /  UVP: 6,49 €



Der PARSA Beauty Professional Puder- & Bronzerpinsel eignet sich mit seiner Kegelform ideal zum großflächigen Auftragen als auch zum gezielten Konturieren oder Highlighten von losem sowie gepresstem Puder. Das Haar ist 100% veganes Synthetikhaar.

Es empfiehlt sich, den Pinsel regelmäßig mit warmem Wasser und mildem Shampoo zu reinigen. Im Anschluss mit Wasser ausspülen und trocknen lassen.

Bee Natural
BEE NATURAL - Lip Balm Coco Nilla
4,2 g  /  UVP: 1,95 €



Für geschmeidige Lippen sorgt der Lippenpflegestift Coco Nilla von Bee Natural. Er pflegt die Lippen intensiv und auf natürliche Weise mit reinem Bienenwachs. der Bienen. Zudem verwöhnt er mit Kokospalm-, Sonnenblumensamen-, Rizinusöl und Öl aus Rosmarinblättern und Cocos und Vanille Aroma. Ich verwende sehr gerne die Lippenpflegestifte von Bee Natural, weil sie keine schädlichen Inhaltsstoffe haben. Die Stifte sind weich in der Anwendung und spenden gut Feuchtigkeit. Diese Duftrichtung kannte ich noch nicht, finde sie aber sehr gelungen. Kokos ist ja sonst eher ein Sommerduft, aber in Kombination mit der Vanille ist das ein richtig schöner und warmer Winterduft. 

Herbal Essences - PURE: renew Repair Shampoo mit marokkanischem Arganöl
250 ml  /  UVP: 2,95 €


Reparierendes Shampoo für seidig glänzendes Haar mit einem frischen Duft aus Citrus, Vanille und exotischen Gewürzen.

Gutschein für eine TANTASTIC Bräunungsdusche
1 Stück  /  UVP: 24,90 €


Mit diesem Gutschein erhält man eine Gratis Bräunungs-Dusche exklusiv bei SUNPOINT. SUNPOINT ist mit über 225 Studios Deutschlands Sonnenstudiokette Nr. 1!

Durch die patentierte MagneTan-Technologie werden sämtliche Partikel der Bräunungslotion statisch aufgeladen und vom Körper angezogen. Dadurch erreicht man ein schnelles und gleichmäßiges Bräunungsergebnis. Ganz ohne UV-Strahlen. 

Instyle Box - Schmuckteller
1 Stück  /  UVP: 10,00 €



Dieses kleine Tellerchen bietet schönen kleinen Dingen eine würdige Unterlage. Man kann zum Beispiel seinen Schmuck darauf ablegen oder kleine Leckereien servieren. Auf jeden Fall ein süßes Accessoire, das mir sehr gut gefällt. 

LENCHEN - Lebkuchenhappen
1 Stück  /  UVP: 2,00 €



Im Winter werden gerne Lebkuchen vernascht. Eine besondere Köstlichkeit ist diese "Lebkuchen-Praline" von Lenchen. 

LENCHEN ist ein fruchtig-würziger und super saftiger, pralinengroßer Lebkuchenhappen. Schmeckt wie bei Oma. Kein Wunder, ist ja auch ihr Rezept. Back to the roots sozusagen, und doch neu: Mit einem modernen Design gibt Lenchen Lebkuchen ein frisches, neues Gesicht. LENCHEN ist der Lebkuchen 2.0!

Stay Inspired - Glitzer-Postkarte "Shine like the whole universe is yours"
1 Stück/DIN A6  /  UVP: 0,95 €


Eine hübsche, rote Glitzer-Postkarte mit Inspirations-Spruch komplettiert den Inhalt der InStyle Box Winter-Edition 2019/2020!

Fazit:


Ich finde die Box absolut gelungen. Meine Highlights sind die Creme von LIERAC, das Hyaluron Serum von La Roche-Posay, die Winter Maske von Mudmasky, der Blush von SANTE und das kleine Deko Tellerchen. Aber auch der Lippenpflege-Stift und der Pinsel von PARSA treffen absolut meinen Geschmack.

Nicht umsonst ist die InStyle Box meine absolute Lieblings-Box!

 Infos zur Box in Kürze:

. Alle 3 Monate neu: die coolsten Trends aus Beauty, Fashion, Lifestyle & Food
. Zusammengestellt von den Trendexperten der InStyle
. Immer dabei: 3 kostenfreie Ausgaben des heiß begehrten InStyle E-Papers 
  geschenkt
. Flexibles Abo möglich: die Box alle 3 Monate für 29,95 erhalten,  jederzeit 
  kündbar
. Jetzt neu: Halbjahres- und Jahresabo zum Vorteilspreis















Donnerstag, 5. Dezember 2019

Ausgepackt / unboxing: Die SOTHYS Beauty Box Winter 2019

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Die SOTHYS Box unterscheidet sich von "herkömmlichen" Beauty Boxen. SOTHYS ist eine französische Kosmetik-Marke, die definitiv zum Luxus-Segment auf dem Markt gehört. Die Produkte werden weltweit exklusiv in 15.000 Instituten & Spas verwendet. 


Namensgeber des Unternehmers ist der Stern "Sothys", der im alten Ägypten als Symbol der Schönheit verehrt wurde. 

Hochwirksame Inhaltsstoffe, basierend auf neuesten Forschungsergebnissen und produziert mit innovativen Hightech-Technologie, machen die Kosmetik-Produkte so beliebt und erfolgreich. 

SOTHYS lässt sich von der Natur inspirieren und kreiert einzigartige Pflegekonzepte, die höchste Wirksamkeit und Verträglichkeit mit absolutem Genuss verbinden. Auf sinnliche Düfte und verwöhnende Texturen wird besonderer Wert gelegt. Sie werden von der eigenen Forschungsgesellschaft SOREDEC entwickelt und nach höchsten Qualitätsstandards in Frankreich produziert. Auf Tierversuche wird konsequent verzichtet. 

Die Quelle der Inspiration ist dabei der SOTHYS Garten in Auriac: Dort in der Natur erforscht SOTHYS die lokale Flora zur Entwicklung neuer Wirkstoffe. Durch den Einsatz der besonders schonenden Methode der „Grünen Chemie“ werden Extrakte aus der Pflanze ohne schädliche Lösungsmittel gewonnen. 

Soviel zum Unternehmen.



Um nun jedem die Möglichkeit zu geben, SOTHYS Produkte kennen zu lernen, auch wenn man nicht gleich eine ganze Spa-Behandlung buchen möchte, ist die SOTHYS Beauty Box entstanden. Sie ist für jeden online bestellbar und erscheint alle drei Monate neu. Kein Abonnement möglich, die Box kann/muss immer wieder einzeln bestellt werden. Für jeweils 29,95 Euro erhält man speziell auf die Jahreszeit abgestimmte Produkte. Außerdem ist jedes Mal ein 10,00 Euro Gutschein enthalten, den man auf eine evtl. Spa-Behandlung anrechnen lassen kann.

Die Box enthält spannende Neuheiten und bewährte Klassiker im Wert von mindestens 80 Euro. Fünf verschiedene Produkte sind immer dabei, davon garantiert eines in Originalgröße (manchmal sind es auch mehr, es ist jedes Mal wieder eine Überraschung). Bei den anderen Produkten handelt es sich um Sondergrößen zum Kennenlernen. Bei den teilweise auch sehr luxuriösen Preisen ist das nicht anders zu machen, sonst könnte so eine Box zum Ausprobieren nicht angeboten werden. Aber der Gesamtwert beläuft sich immer mindestens auf 80 Euro und man lernt viele verschiedene Produkte kennen.

Inhalt der Winterbox 2019/2020:

Nährendes Körper-Elixier Wildmango & Kokosnuss (LE)
100 ml / empfohlener Verkaufspreis 25,00 €


Das Elixier enthält reines Baobab-, Kokosnuss- und Karité-Öl sowie Wildmango-Butter. Es macht die Haut zart und geschmeidig und verwöhnt mit seinem exotischen Duft.


Kajal-Stift Nr. 10 / schwarz
empfohlener Verkaufspreis 15,00 €



Dieser wasserfeste Stift mit feiner Mine beherbergt gleichzeitig einen Verblender und Anspitzer. Der Kajal kann auch als feiner Liner verwendet werde und gibt den Augen mehr Tiefe. Augenärztlich getestet und auch für Kontaktlinsenträger geeignet.

Reinigungsmilch "Confort" / Sondergröße 40 ml
Originalgröße 200 ml /empfohlener Verkaufspreis 21,50 €



Ideal auch für empfindliche Haut! Mit beruhigendem Spa™-Thermalwasser wird die Haut sanft, aber gründlich von Make Up, Schmutzpartikeln und Staub befreit.


Gesichtswasser Lotion "Confort" / Sondergröße 40 ml
Originalgröße 200 ml /empfohlener Verkaufspreis 21,50 €



Nach Verwendung der Reinigungsmilch soll die Haut abschließend mit dem milden Gesichtswasser erfrischt werden. Enthält Spa™-Thermalwasser, Baumwoll-Extrakt und D-Panthenol.

Detox-Energie ™-Kit
empfohlener Verkaufspreis 60,00 €



Durch die wachsenden Umweltbelastungen mit Feinstaub & Co. leidet die Haut und altert schneller. Die neuen Detox-Produkte (Creme, Serum, schützendes Konzentrat, Wirkstoff-Ampullen und Korrekturcreme) sollen der Haut neue Energie schenken. Entgiftende Peptide, sibirischer Ginseng sowie biologischer Holunderbeeren-Extrakt sorgen für ein strahlendes, frisches Aussehen.

Das Energie Kit in der Box enthält Sondergrößen der o.e. Produkte zum Ausprobieren. Es liegt auch eine Broschüre bei, die die genaue Anwendung erklärt. Auf der Facebook-Seite von Sothys finden sich hierzu noch mehr Infos in Form von Anwendungs-Videos: Sothys Facebook

1 x Damenduft Secrets de SOTHYS Eau de Parfum (Pröbchen) 
Originalgröße 50 ml / empfohlener Verkaufspreis 75,00 €
und
1 x Herrenduft SOTHYS Homme Eau de Toilette Intense (Pröbchen)
Originalgröße 100 ml / empfohlener Verkaufspreis 50,00 €


Der Duft Secrets de SOTHYS enthält warme Akkorde von Vanille, Sandelholz und Patchouli, kombiniert mit Rose, Jasmin und Freesie. Schwarze Johannisbeere, Apfel und Melone setzen feine, fruchtige Akzente. Ein eher schwerer Duft, der gut zum Winter passt.

Der Herrenduft SOTHYS Homme Eau de Toilette ist auch bei Damen beliebt! Es ist ein eher frischer Duft mit holzigen Noten von Zedern- und Sandelholz. Außerdem ist weißer Moschus, Lavendel und Tonkabohne enthalten. Deutlich leichter als der Damenduft und mal etwas ganz anderes.

Für meine Leser gibt es einen Rabattcode von 5 Euro , ihr könnt euch die Box also für nur  24,95 Euro schnappen!

Der Code lautet: FPKDG (gültig bis zum 29.02.2020)

Hier kommt ihr direkt zum Bestell-Formular: SOTHYS Box



Dienstag, 3. Dezember 2019

Der Staubsauger für Tierliebhaber THOMAS PET & FAMILY AQUA+ (Teil 2 Nass-Saugen)

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Der THOMAS PET & FAMILY AQUA+ kann nicht nur normal staubsaugen, sondern auch auch Nasses aufsaugen. Das ist in einem Haushalt mit Haustier immer eine prima Hilfe. Natürlich auch in Haushalten ohne Tier, denn es kann immer mal zu kleineren, nassen "Unfällen" kommen. 

Es sind zwei Naßdüsen im Lieferumfang enthalten, eine kleinere und eine breite. Die kleine Düse ist toll für Polstermöbel oder Tierbettchen, Kratzbäume etc. Die breite eignet sich für Böden.

Als Erstes empfiehlt es sich jedoch, die Handpumpe am Saugrohr zu befestigen. Die kann dann dauerhaft dort dranbleiben. Sie wird einfach direkt unter dem Handstück aufgesteckt, der Schlauch mit Plastikclips am Saugrohr befestigt und hinten unten am Gerät eingesteckt. Weil die Pumpe einen separaten An-/Aus-Knopf hat, kann sie auf Wunsch dazu geschaltet werden oder eben aus bleiben.


  

Dann die gewünschte Naßdüse aufstecken. Bei der breiten ist ein etwas längerer Schlauch dabei, sie wird unten ans Saugrohr aufgesteckt. Den Schlauch kann man leicht mittels 2 Plastikclips am Saugrohr befestigen.

Die kleinere gehört oben ans Saugrohr, direkt ans Handstück. Dann muss man nur noch das kleine Kopplungsgelenk mit einer 90° Drehung an der Pumpe befestigen und es kann losgehen. 

Das hört sich vermutlich nach viel Geklippe an, ist aber im Grunde ganz einfach und geht wirklich schnell.


Außer Feuchtigkeit aufzusaugen, kann man mit dem Pet und Family Aqua+  auch gezielt Wasser (plus Reinigungmittel) sprühen und gleichzeitig wieder aufsaugen. Das ist für kleinere Flecken super. Angenommen der Hund hinterlässt Tapper auf dem Boden, die kann man so prima beseitigen. 

Auch geeignet für textile Bodenbeläge (sogar für Wollteppiche), Polsterbezüge und Hartböden. Teppiche können mit diesem Sauger wunderbar aufgefrischt werden. Die Farben kommen wieder strahlend zur Geltung und der Teppich riecht super frisch. Ich habe mir früher hin und wieder ein Teppich-Reinigungsgerät im Baumarkt ausgeliehen. Das muss jetzt nicht mehr sein.

Um mit der Pumpe Flecken zu befeuchten, muss man einen kleinen Tank mit Wasser und dem mitgelieferten Reinigungsmittel befüllen. Es soll laut Hersteller kein anderes Reinigungsmittel verwendet werden.

Und hier kommt ein kleiner Kritikpunkt. Ich hätte einen Hinweis gut gefunden, wo man diesen Reiniger im Handel kaufen kann. Online bestellen geht auf jeden Fall, aber vielleicht kriegt man ihn auch direkt in Läden oder Baumärkten? Wäre schön zu wissen.

Für eine Tankfüllung benötigt man 20 ml Reinigungskonzentrat und 1,8 l Wasser.


Dann kann man los legen. 





Unser Katerchen ist auf jeden Fall interessiert, aber auch ein bisschen skeptisch. Erst einmal wurde alles ausgiebigst beschnuffelt.


Kurzer Mut-Anfall, und dann doch lieber wieder ab aufs Sofa. 😏

Fazit:

Der Sauger hat einige wirklich gute Funktionen. Gleichzeitig nass zu reinigen und abzusaugen ist toll, gerade auch für Polster. Der Preis von 295,00 Euro ist absolut in Ordnung für dieses Gerät. 

Er lässt sich sehr leicht ziehen, läuft gut und wendig, hat ein sehr langes Kabel für 11 m Radius und ist auch nicht zu laut. 

Als kleine Verbesserungsvorschläge würde ich mir einen Knopf für die Kabel-Aufwicklung wünschen (das habe ich in Teil 1 bereits erwähnt). Auch der Tank für die Reinigungslösung ist mir etwas zu klein, wenn man eine größere Fläche reinigt, geht er sehr schnell leer. 

Und ich habe mir bereits eine separat erhältliche Extra-Düse bestellt, die unten einen auswechselbaren Mikrofaser Lappen hat. Mit dieser Düse kann man richtig mit dem Lappen"saugwischen". Die Düse ist allerdings erst im nächst teureren Modell im Grundumfang mit enthalten. Ich finde, erst diese macht den Sauger komplett. Andererseits kann man sie auch einfach dazu bestellen, dann hat man ein wirklich tolles Reinigungsgerät, das richtig Spaß macht.

Das allererste Zusammenbauen und Ausprobieren des Geräts hat sich für mich als kompliziert erwiesen, eine übersichtlichere, leicht verständlichere Anleitung hätte mich gefreut. Ich hab es dann mit verschiedenen You Tube Videos und mehrmaligem Hin- und Herstecken dennoch allein geschafft, fand es aber etwas mühsam. Hat man das Prinzip erst einmal verstanden, geht aber alles leicht und schnell von der Hand.

Und ich fände eine Box, einen Beutel, irgend etwas zum Aufbewahren der ganzen Düsen schön. Ich habe sie jetzt erst einmal im Lieferkarton verwahrt, aber da muss ich mir noch eine bessere Lösung einfallen lassen. 

Vielen Dank an die Firma Thomas und an Brands you love für diesen tollen Produkttest!








Freitag, 29. November 2019

Der Staubsauger für Tierliebhaber THOMAS PET & FAMILY AQUA+ (Teil 1 trockene Saugfunktion)

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Im Rahmen einer Aktion von "brands you love" darf ich den Nass- und Trockensauger THOMAS PET & FAMILY AQUA+ (made in Germany) testen. Dieser Staubsauger wurde extra für Haustierbesitzer entwickelt. Er saugt trocken, wie ein ganz normaler Staubsauger, kann aber auch nass sprühen und saugen. Tierhaare auf Polstermöbeln können schnell und einfach entfernt werden. Aber auch Flecken oder andere kleine "Malheure" werden leicht mittels Wassersprüh- und gleichzeitiger Saugfunktion  super leicht beseitigt. Gleichzeitig wird die Luft gereinigt und schlechte Gerüche haben keine Chance.

Bevor ich das Gerät beschreibe, möchte ich euch unsere kleine Fellnase vorstellen, wegen der überhaupt erst so ein Sauger in unserem Haushalt notwendig wurde. Gestatten, Swetozar, der Erste. 


Von uns einfach "Sweti" gerufen. Sweti ist eine super süße Heilige Birma Langhaarkatze, die wir über alles lieben. Noch vor ein paar Jahren hätte ich jedem widersprochen, der behauptet hätte, dass ich/wir jemals eine Katze haben würden. Aber in diesen kleinen Kerl haben wir uns alle schockverliebt und seitdem ist er der Star in unserer Familie. Die meiste Zeit des Tages verschläft er. In seinen aktiven Phasen verliert er aber das ganze Jahr über ganz schön viel Fell. Zum Glück verliert er keine einzelnen Borsten, sondern gleich kleine "Knäuel", die man recht gut entfernen kann. Aber natürlich muss jeden Tag gesaugt werden. 

Normale Staubsauger kommen da recht schnell an ihre Grenzen. Das Fell wickelt sich in Düsen und um Walzen und kann oft nur umständlich wieder entfernt werden. Auch das Volumen des eingesaugten Fells ist nicht zu unterschätzen und verstopft oft die Filter und Ritzen eines Saugers. Wir hatten bisher einen beutellosen Sauger und der war immer super schnell voll bis obenhin. Hier verspricht der Thomas Staub- und Waschsauger Abhilfe.

Um das Ganze sinnvoll zu gliedern, wird es zwei Posts geben. Teil 1 zum normalen Trockensaugen und Teil 2 zum nassen Waschsaugen.


Der Sauger kommt mit umfangreichem Zubehör. 


Außer der normalen, umschaltbaren Teppich- und Hartbodendüse ist auch eine Turbodüse für die Tierhaare dabei. Bei vielen anderen Herstellern muss diese extra gekauft werden. Hier nicht, dass ist schon einmal toll. Diese beiden Düsen sind zum ganz normalen Staubsaugen gedacht.


Bei der Turbodüse lässt sich die Walze besonders leicht ausbauen und reinigen, so dass man die Tierhaare bzw. das Fell schnell entfernen kann und nichts verstopft.

Außerdem gehören eine kleine Polsterdüse und eine Fugendüse zum Lieferumfang.  Man kann sie direkt auf dem Sauger plazieren kann und hat sie so immer griffbereit. Das ist recht praktisch.


Positiv zu erwähnen ist die Leichtläufigkeit der Räder. Das Gerät lässt sich super gut manövrieren und drehen und läuft bequem "hinter einem her". 

Nun zu einer Besonderheit. Dieser Sauger kann zwar auch mit einem Staubsaugerbeutel benutzt werden (einer liegt auch dem Lieferumfang bei), aber der Clou ist ja gerade die Möglichkeit, ohne Beutel zu saugen. Der Schmutz wird in einem Wasserbehälter, einem sogenannten "Aqua-Filter", aufgefangen und festgehalten. Somit spart man sich erstens Müll in Form von Beuteln und zweitens ist das Ganze sehr hygienisch. Haare, Staub, Milben und Pollen werden geruchsneutral im Wasser gebunden und können nach dem Saugen einfach entsorgt werden. (es wird eine sofortige Entleerung empfohlen, weil das Stehenlassen von verschmutztem Wasser die Bildung von Bakterien, Pilzen und Gerüchen begünstigt, das ist ja klar). 

In einem Staubsaugerbeutel würde der Staub usw. zumindest eine Weile dort verbleiben und dort vor sich hingammeln. Nicht gerade hygienisch. Das ist hier nicht der Fall. Das Schmutzwasser schütte ich wie Putzwasser einfach in die Toilette - fertig!

Zur Nutzung des Aqua-Filtersystems muss immer eine gewisse Mindestmenge an Frischwasser darin sein. Eine Markierung hierfür findet sich innen im Wasserbehälter. Man schüttet also das schmutzige Wasser weg, spült den Behälter aus und füllt frisches Wasser für den nächsten Einsatz auf. 


So sieht der Auffangbehälter aus (ich habe natürlich schon gesaugt, deswegen sieht man hier auch Schmutzrückstände). Das blaue rechts ist ein spezieller Hygienfilter aus Schaumstoff, der auch ausgewaschen werden kann.

Man kann die ganze Einheit herausnehmen.


Klappt man den Deckel hoch, sieht man noch ein weiteres weißes Teil. Das ist der sogenannte "Waschsaug-Einsatz", der zum Waschsaugen auf jeden Fall eingesetzt werden muss. Ich lasse ihn einfach immer drin, er stört ja nicht.

Nach einem Saugeinsatz sieht das Innere dann so aus:


Das Wasser ist grau und oft hängen noch Haare und Staub an den Rändern. Das wird nun ganz einfach entsorgt und frisch gemacht. Der Deckel kann abgenommen werden und oben rechts an der weißen Umrandung sieht man die Ausgießhilfe des Behälters. Eine wirklich gute Sache!

Wenn man mit Wasser hantiert, lassen sich kleine Tropfen und Pfützen leider nicht vermeiden. Dieses Aqua-System also nicht unbedingt auf dem guten Perser wechseln. Auf einem Fliesenboden oder in einem Waschbecken geht das aber wunderbar.

Unsere Mieze hat sich das alles erst einmal von oben angeguckt:



Und dann - war ja klar - musste Sweti mitten rein in den Karton:


Allgemein ist noch zum Gerät zu sagen, dass es eine "Parkhilfe" für das Rohr hat, was ich auch ganz praktisch finde.



Die Kabellänge ist super (das Gerät hat einen 11 m Aktionsradius). Das ist wirklich toll, den schon oft habe ich mich bei anderen Herstellern über zu kurze Kabel geärgert. 

Was ich nicht so gut finde ist, dass ein Knopf zur Kabelaufwicklung fehlt. Man muss das Kabel komplett herausziehen, kurz anrucken und erst dann wickelt es sich automatisch wieder ein. Das ist eine Kleinigkeit, die man auf jeden Fall verbessern könnte. 

Ansonsten bin ich super zufrieden mit dem Gerät und der Saugleistung. Es hat 1600 Watt, die Turbodüse befreit unsere Teppiche perfekt von den kleinen Fellknäueln, die Sweti verliert. 


Auch das Sofa lässt sich super einfach und komfortabel mit der kleineren Polsterdüse absaugen. Die Saugkraft mit ECO-Control lässt sich stufenlos regulieren. 

Besonders gut gefällt mir der Aquafilter, der die Atemluft rein hält und verhindert, dass sich die feinen Staubpartikel erneut auf Teppichen und Polster niedersetzen. Gerade für Allergiker eine super Sache!

Der THOMAS AQUA+ PET & FAMILY hat einen Preis von 299,95 Euro (UVP) und ist somit ziemlich erschwinglich im Vergleich zu anderen Herstellern.

Sweti und ich sind von diesem Gerät begeistert.


Die Beschreibung der Nass-Saug-Funktion folgt im zweiten Teil.

Montag, 25. November 2019

Buchvorstellung "Die Midlife Chance" von Katrin Bringmann

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Menopause, Empty Nest-Syndrom, Midlife-Crisis – viele Frauen empfinden die Zeit um den 50. Geburtstag herum als Beginn eines Abstiegs. Der Körper verändert sich, die Kinder werden flügge. Welche Aufgabe hat man nun? Welche Ziele will und kann man noch erreichen? 
 

Andererseits sind die meisten inzwischen relativ "gesettled", haben ihre liebgewonnenen Routinen und Angewohnheiten. Viele ziehen sich ganz gerne in ihre Komfortzone zurück. Eine zeitlang zumindest. Aber irgendwann, früher oder später, stellt man sich doch die Frage: "Was nun? Wo stehe ich? Und wo will ich eigentlich hin?"

Mit ihrem Ratgeber "Die Midlife Chance" aus dem humboldt Verlag spricht Katrin Bringmann sehr offen über die Problematik, die das "Midlife" mit sich bringt. Plötzlich hat man viel mehr Zeit als früher und obwohl man sich vielleicht sogar darauf gefreut hat, fühlt sich das doch irgendwie eigenartig an. Das gilt sicherlich nicht für alle, aber doch für sehr viele, wie die befragten Frauen im Buch zeigen. Plötzlich seine eigenen Bedürfnisse und nicht mehr nur die der anderen erfüllen zu können (und zu müssen), womöglich keinen von außen vorgegebenen Rhythmus mehr zu haben (das gilt vor allem für die nicht berufstätigen Frauen) und gleichzeitig zu spüren, dass die Zeit nicht mehr unbegrenzt ist, die man hat. Natürlich war sie das noch nie, aber so ca. ab 50 wird einem das meist sehr bewußt. 

Bei vielen fangen vielleicht erste gesundheitliche Schwierigkeiten an, die es auch nicht leichter machen, sich über diese Lebensphase zu freuen. Und doch ist es möglich, genau diese Jahre als Neubeginn zu sehen und zu nutzen. Für alle die, die aus ihrem Leben ab 50 das Beste herausholen wollen, für die ist dieses Buch!


Die Autorin ist selbst über 50 Jahre alt, hat zwei erwachsene Kinder und berät als Karrierecoach insbesondere Frauen, die den Weg in den Wiedereinstieg ins Berufsleben planen. Aber nicht nur das steht in ihrem Fokus, sondern vor allem wie man Unsicherheit und Frust gegen Optimismus und Energie tauschen kann. Wie man Mut und Selbstvertrauen, ja sogar Neugier auf die noch kommende, spannende Zeit entwickeln kann und mit ultimativem Glücklich-Sein belohnt wird.

"Altern ist die Chance, der Mensch zu werden, der man immer sein wollte."

Inhalt:

Die Lebensmitte: mehr als Menopause
Leben ist Veränderung
Die Chance ergreifen
Was dich in diesem Buch erwartet
Mini-Interview mit dir selbst

Diagnose: Lebensmitte
(Not) Forever young
Menopause = Midlife-Crisis?
Menopause = Aufbruchsstimmung

Jedes Jahr (k)ein Kilo mehr
Midlife-Küche
Schlaf, Licht und Sonne
Midlife-Sport
Midlife-Entspannung
Neue Gewohnheiten etablieren

Empty-Nest
Kinder aus dem Haus - Lebensaufgabe weg?
Partnerschaft neu erleben
Ja, frau hat noch Sex!
Neue Freiheit, neue Räume, neue Träume

Status Quo: Da bin ich und das kann ich
Wo stehst du? Wo willst du hin?
Deine Stärken, Talente und Interessen
Deine Werte
Deine Motive
Deine Bucket-List
Das Impostor-Syndrom
Negative Glaubenssätze ablegen

Midlife-Chance: Jetzt durchstarten!
Bye, bye Komfortzone: Just do it!
Was bedeutet eigentlich Erfolg?
Ein gutes Zeitmanagement
Mit voller Kraft in die zweite Lebenshälfte


Katrin Bringmann liefert konkrete Strategien und praktische Tipps, um aus der Komfortzone zu kommen und neue Gewohnheiten zu etablieren - denn nur so kann eine kraftvolle Aufbruchsstimmung einsetzen. Mit vielen hilfreichen Übungen zeigt sie außerdem, wie man mehr innere Überzeugungskraft gewinnen, persönliche Entspannung finden und neue berufliche Vorhaben 
umsetzen kann. Für alle Frauen, die mit Power in die zweite Lebenshälfte starten wollen.

Ein inspirierendes Buch, das in lockerem Ton komplexe Themen behandelt. Auch gesundheitliche "Tabu"-Themen (wie zum Beispiel Inkontinenz) werden offen angesprochen. Die ehrlichen Interviews mit vielen befragten Frauen unterstreichen die Authentizität des Buches und machen Mut. Auch Themen wie Sex und die Partnerschaft (evtl. auseinandergelebt oder wiederbelebungsfähig?) werden nicht ausgespart und offen diskutiert. 

Fazit:

Mir persönlich gefallen die angebotenen Strategien zum Durchstarten sehr gut. Das Buch zeigt machbare Wege auf, ohne die evtl. Schwierigkeiten zu vernachlässigen. In den Geschichten der befragten Frauen kann man sich teilweise recht gut wieder erkennen (und durchaus auch mal darüber schmunzeln). Auch eine Anekdote aus dem echten Leben der Autorin (beim Zahnarzt) bringt einen zum herzhaften Lachen. Denn Humor ist ein ganz wichtiger Faktor. Verbissenheit oder gar Verbiestertheit sind fehl am Platz. Ein wirklich gelungener Ratgeber für alle die, die ab 50 neue Orientierung suchen. 

"Just do it!" ist eine der Botschaften aus dem Buch! Neue Herausforderungen,
neues Selbstbewusstsein, neues Glück!


Eckdaten des Buches:
Die Midlife Chance von Katrin Bringmann
humboldt Verlag
erschienen am 31.08.2019
ISBN-13: 978-3-86910-107-1
Preis: 19,99 Euro






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