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Das neueste Buch von Dr. med. Ulrich Strunz ist tatsächlich eine Revolution, was die Erkenntnisse über das Gesundbleiben bis ins hohe Alter angeht. Jahrelang wurden verschiedenste Theorien verfolgt, die sich nun als Irrweg entpuppten. Die neuesten Studien beweisen, dass Aminosäuren entscheidend dafür sind, ein langes Leben in Gesundheit zu führen. Die Gerontologin Eline Slagboom, die am Max-Planck-Institut für Biologie des Alterns in Köln forscht, hat 2019 eine umfangreiche Studie zu diesem Thema vorgelegt.
Für Dr. med. Strunz sind die Ergebnisse nicht wirklich überraschend, weil er seit vielen Jahren die unglaublichen Möglichkeiten propagiert, die Blutanalysen mit den sich daraus ergebenden Notwendigkeiten auftun. Sein besonderer Fokus liegt schon lange auf dem sogenannten Aminogramm und der Erfolg in seiner jahrelangen Praxis gibt ihm recht.
"Mängel messen, Aminos auffüllen- Heilung anstoßen"
Auch Glücks-, Schlaf- und Sexualhormone kann unser Körper nur dann produzieren, wenn wir ihm genügend Aminosäuren zuführen.
- "Alles ist aus Aminos gebaut" -
In seinem neuen Buch erklärt Dr. med. Strunz gut verständlich die komplexen Zusammenhänge der Aminosäuren. Was sie eigentlich sind, wie sie aufgebaut sind und was sie bewirken.
Einfach ausgedrückt bedeutet das, hat unser Körper alle Baustoffe, sind wir topfit. Fehlen einige Baustoffe, sind wir schlapp, fehlen viele Baustoffe, sind wir krank.
Ein paar grundlegende Infos zum Thema "Gesundheit braucht das richtige Baumaterial":
Der Mensch braucht Aminosäuren (die teilen sich in essentielle, nicht essentielle und semi-essentielle auf).
Essentielle Aminos müssen wir täglich essen, weil der Körper sie nicht selbst herstellen kann.
Nicht essentiell bedeutet nicht etwa "entbehrlich", sondern nur, dass der Körper diese Aminos aus anderen Substanzen selbst herstellen kann. Für den Stoffwechsel sind sie super wichtig.
Semi-essentielle Aminos sind Substanzen, die wir eigentlich selbst herstellen können, was aber nicht immer reibungslos klappt. Als anschauliches Beispiel führt Dr. med. Strunz hier das Phänomen der kalten Füße beim Menschen an. Verantwortlich dafür ist zu wenig Arginin. Theoretisch kann der Körper das selbst bauen, aber da wir die hierfür benötigten Substanzen nur in Spuren über die Nahrung aufnehmen, ist die körpereigene Arginin-Produktion eher schwierig. Arginin steigert die Durchblutung. Das ist auch für die Blutgefäße im Herzen sehr wichtig.
Außerdem braucht der Mensch 13 Vitamine, 22 Mineralien und Spurenelemente und 2 Fettsäuren (eine detaillierte Liste findet man im Buch).
Mehr Infos und viele Listen mit genauen Mengen-Angaben gibt es im Buch. Sehr beeindruckend ist die Tatsache, dass sich eine gute Amino-Versorgung sowohl bei der Krebs-Prophylaxe als auch bei der Behandlung einer bereits aufgetretenen Krebserkrankung als ausgesprochen wirksam erweist.
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Ich finde das Buch unglaublich interessant. Es zeigt, wie unverzichtbar Aminosäuren für die Gesunderhaltung unseres Organismus sind und wie sie eine Heilung und Regeneration im bereits eingetretenen Krankheitsfall deutlich verbessern.
Aminosäuren wirken nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Psyche. Sie haben direkten Einfluss auf unsere Neurotransmitter. Das bedeutet, sie sind das Mittel zu Heilung von Depressionen und Angsterkrankungen. Sie sind stimmungsaufhellend und machen gute Laune.
Wenn das kein Grund ist, sich mehr mit diesem Thema auseinanderzusetzen?
Mit einer Fülle aktuell recherchierter, medizinischger Studien und vielen Heilungsgeschichten aus seiner Praxis zeigt Dr. Strunz, wie wir mit Aminosäuren nicht nur unsere Selbstheilungskräfte und Leistungsfähigkeit aktivieren – sondern viel mehr erreichen können: Lebensqualität und Energie ohne Ende.
Unterstützen können wir das außerdem mit regelmäßigem Sport, ausreichend Schlaf und Stress-Reduzierung. Wie genau, erfährt man in diesem spannenden Buch. Dann steht einem langen, gesundem Leben nichts im Weg!
"Kümmere dich um deine Aminos!"
Zum Autor:
Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben. Er entwickelte das "forever-young-Erfolgsprogramm für körperliche und geistige Gesundheit und Leistungsfähigkeit". Er schuf mit dem Konzept der "Frohmedizin" effektive Strategien gegen die häufigsten Zivilisationskrankheiten. Außerdem schrieb er zahlreiche Bücher zu den Themen Gesundheit und Fitness und ist Spiegel-Bestseller-Autor.
Das Buch ist hier erhältlich:
