Seit geraumer Zeit kommen Beauty-Interessierte an einem Wirkstoff nicht mehr vorbei, an Ceramid. Zunächst gab es nur wenige, exklusive Produkte mit Ceramiden, mittlerweile begegnet man ihnen überall in der Werbung, im Drogeriemarkt und nach wie vor in High End-Produkten. Sie versprechen eine ganze Menge, also lasst uns mal genauer hingucken.
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| Selbst gekauft |
Was sind Ceramide eigentlich?
Kurz zusammen gefasst sind Ceramide besondere Fette (Lipide), die natürlicherweise im menschlichen Körper vorkommen, unter anderem im Gehirn und im Nervensystem, aber auch in der menschlichen Haut. Dort spielen sie eine wichtige Rolle beim Erhalt einer gesunden Hautschutzbarriere und schützen außerdem vor Feuchtigkeitsverlust. Sie befinden sich in der obersten Hautschicht, der Epidermis.
Wie bei vielem, ist zunehmendes Alter nicht zuträglich und führt zu einem Verlust an Ceramiden. Auch äußere Einflüsse (Umweltverschmutzung, zu viel Sonne, Nikotin, zu viel Alkohol, zu wenig Schlaf, Stress, einseitige Ernährung) können Ceramide dezimieren. In diesen Fällen ist es wichtig, sie von außen wieder zuzuführen. Ceramide findet man in Gesichtsreinigungsprodukten, Cremes, Seren, Masken und in Make Ups. Auch die Haare können bei fehlendem Ceramiden trockener, stumpfer und glanzloser werden. Selbst hierfür gibt es Haarpflegeprodukte mit diesem Wirkstoff.
Was passiert mit der Haut, wenn Ceramide fehlen?
- die Haut wird trockener (verliert schneller und mehr Feuchtigkeit)
- es kann zu Juckreiz und Rötungen kommen
- die Entstehung von Akne, Ekzeme, Psoriasis oder Rosazea wird gefördert
- es entstehen leichter Fältchen und Linien
- um die empfindliche Augenpartie herum werden Anzeichen von Müdigkeit wie Schwellungen und dunkle Augenringe deutlicher sichtbar
- die Haut wirkt insgesamt fahl
- in extremen Fällen wird die Haut schuppig und rissig
- die Hautbarriere wird gestört und Keime, Allergene und Co. können leichter eindringen und Schaden anrichten
Das hört sich alles nicht so toll an, oder? Und das alles nur, weil bestimmte Lipide weniger werden. Das kann man wirklich leicht verhindern bzw. leicht wieder ins Lot bringen.
Fazit:
Ceramide sind für eine gesunde Haut essentiell. In zunehmendem Alter sind sie ein wirkungsvolles Anti-Aging-Mittel. Ceramide helfen der Haut, sich selbst zu helfen und wieder mehr Feuchtigkeit zu speichern. Außerdem - nicht unwichtig - hemmen sie die Melanogenese, die für Hyperpigmentierung bzw. Altersflecken verantwortlich ist. Ist der Ceramid-Anteil in der Haut hoch genug, wirkt sie glatter, geschmeidiger und jünger.
Ceramide sind im allgemeinen sehr gut verträglich und haben kaum Nebenwirkungen. Da sie häufig mit anderen Wirkstoffen kombiniert werden, sollte man dennoch auf die Inhaltsstoff-Liste achten. Ceramide können auch in Naturkosmetik verwendet werden.
Es gibt mittlerweile eine ganze Flut an Ceramid-Produkten in allen Preisklassen. Es gibt kaum einen Hersteller, der keine Ceramid-Produkte in seinem Sortiment hat. Hier muss jeder selbst herausfinden, welche Produkte er am liebsten mag. Ich nenne mal ein paar Hersteller (kein Anspruch auf Vollständigkeit):
- Paula's Choice
- Pixi Skintreats
- CeraVe
- Beyer & Söhne
- dermalogica
- SantaVerde
- Babor
- Biotherm
- Lancôme
- Theramid
- L'Oréal Paris
- Nivea
- Balea
und viele viele mehr. Einfach die gewünschte Marke googeln, die Trefferquote ist groß!
Es gibt noch soviel über dieses Thema zu berichten, aber ich denke, das Wichtigste ist gesagt. Ceramide sind, gerade für reife Haut, absolut sinnvoll und relativ leicht in die Beauty-Routine zu integrieren.
Ich benutze seit einiger Zeit ein Ceramid-Serum von Niche Beauty Lab und zwar das High-Dose 3% Ceramide Treatment (selbst gekauft, keine Werbung) und bin damit sehr zufrieden. Es wird vor der Tages- oder Nachtpflege aufgetragen, zieht schnell ein und fettet nicht und macht super geschmeidige, gut durchfeuchtete Haut. Zwei Pumpstöße reichen mir, somit ist es auch sehr ergiebig.
Das Preis-Leistungs-Verhältnis finde ich okay, denn es ist hoch dosiert und enthält darüber hinaus noch Ectoine und Cica. Beide Stoffe stärken die Hautbarriere zusätzlich. 30 ml kosten ca. 34,95 €.
Benutzt ihr Ceramid-Produkte und seid ihr zufrieden damit?
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