Pürierte Heidelbeeren mit ein bißchen Hafermilch und Chia-Samen.
Mittagessen:
Blumenkohl-Auberginen-Curry mit Kokosmilch.
Abendessen:
Am Muttertag habe ich eine Paleo Pause eingelegt.!
Dienstag, 12. Mai 2015
Mein Mai-Paleo Projekt 9.5.(Tag 7)
Frühstück:
Pürierte Heidelbeeren mit ein bißchen Hafermilch und Chia-Samen.
Pürierte Heidelbeeren mit ein bißchen Hafermilch und Chia-Samen.
3 Kommentare:
Dieser Blog ist mit Blogspot, einem Google-Produkt, erstellt und wird von Google gehostet. Es gelten die Datenschutzerklärung & Nutzungsbedingungen für Google-Produkte.
Um auf diesem Blog zu kommentieren benötigst du daher ein Google Konto.
Wenn Du die Kommentare zu diesem Beitrag durch Setzen des Häkchens abonnierst, informiert dich Google jeweils durch eine Mail an die in Deinem Googleprofil hinterlegte Mail-Adresse.
Durch Entfernen des Hakens löscht Du Dein Abonnement und es wird Dir eine entsprechende Vollzugsnachricht angezeigt. Du hast aber auch die Möglichkeit dich in der Mail, die dich über einen neuen Kommentar informiert, über einen deutlichen Link wieder abzumelden.
Abonnieren
Kommentare zum Post (Atom)
Hallo, wie fühlst du dich denn nun nach so einigen Tagen Paleo? Das ist ja doch eine etwas andere Ernährung wahrscheinlich als zuvor.
AntwortenLöschenHast du da auch negative Effekte?
Liebe Grüße Ela
Hallo Ela, lieb, dass du nachfragst. Ganz ehrlich, ich hatte die ersten Tage ein bißchen Kopfweh. Das kann ich aber nicht unbedingt auf Paleo zurückführen, obwohl ich sonst nicht oft Kopfweh habe. Könnte theoretisch auch am Wetter gelegen haben.
AntwortenLöschenWenn ich etwas deutlich Positives sagen kann, dann das: ich spüre deutlich schneller ein gutes Sättigungsgefühl. Wenn ich einen Teller Pasta esse, dann kann ich selten nach einem Teller aufhören, sondern nehme immer noch mal nach. Genauso esse ich immer eine ganze Pizza auf, vorher aufhören, Fehlanzeige. Mit Gemüse, Salat und Fleisch bin ich mit deutlich kleineren Portionen zufrieden. Die ersten zwei Tage ohne Nudeln und Brot waren komisch, aber das kriegt man hin. Wirklich! Ich mache auf jeden Fall weiter!
LG Eva
Danke für deine Antwort, mich interessiert sowas wirklich immer sehr, wie sich Ernährungsumstellungen auswirken. Ich wünsch dir weiter viel Erfolg dabei
Löschen