Diese Woche startet die neue Ü30blogger & Friends Aktion unter dem Motto:
Alles, was GRÜN ist
Nach langen Wintermonaten naht der Frühling (endlich!). Die ersten Pflänzchen sprießen sichtlich grün aus dem grau-braunen Erdreich, es kommt wieder Farbe ins Spiel. Mit Grün verbinde ich neue Energie und Frische. Für mich ist es eine durch und durch positive Farbe!
Deswegen zeige ich euch meine aktuellen Grün-Favoriten, die mir nach der langen "Winterstarre" wieder Lust auf Bewegung und gesunde Ernährung machen und meine Lebensgeister wieder wecken.
Ich liebe es ja, beim Nordic Walking durch die Natur zu laufen. Aber als Ergänzung nutze ich auch super gerne mein Fahrrad-Ergometer. Nachdem unser altes kürzlich den Geist aufgegeben hat, musste ein neues her. Und als ob ich diese Aktion vorhergesehen hätte, habe ich mich für eines mit "Grün" entschieden.
Für die gewünschte Fettverbrennung (im "mittleren Ring") ist das super geeignet. Ich kann zu jeder Tages- und Nachtzeit einfach losradeln. Dabei kann ich Hörbuch hören oder fernsehen und bin nicht vom Wetter abhängig. Einfach so "nebenher" zu strampeln, macht Spaß. Im Winter kann ich mich leider nur selten aufraffen, aber jetzt geht es wieder los.
Außerdem trinke ich im Frühling wieder vermehrt grüne Smoothies. Dieser hier besteht aus Grünkohl (schmeckt wirklich relativ neutral), Orangensaft, Wasser und etwas Gerstengrassaft-Pulver. Grüner geht es kaum!
Was an Grün absolut nicht fehlen darf, ist frische Kresse. Sie lässt sich ganz leicht selbst auf dem Fensterbrett ziehen. Mittlerweile gibt es sogar fertige Pads, auf denen die Samenkörner bereits im richtigen Abstand gesät sind. Man muss sie nur noch feucht halten und nach ein paar Tagen sprießen schon die ersten Keimlinge.
Diese fertigen Anzuchtsets gibt es in Gartencentern, Pflanzenmärkten und in manchen Supermärkten. Ebenso die Nachfüll-Pads. Ich habe mein Set in einem "Tegut-Supermarkt" gekauft.
Kresse esse ich am liebsten pur im Salat oder auf Eierspeisen. Man kann aber auch tolle Aufstriche und Dips damit herstellen. Hier habe ich zum Beispiel einfach einen Schafskäse, einen Frischkäse, etwas Knoblauch, ein bisschen Naturjoghurt zum Geschmeidiger-Machen und ein bisschen Chilli-Pulver zu einem Dip verrührt. Der Schafskäse ist schon recht salzig, deswegen braucht man kein zusätzliches Salz mehr. Schmeckt super lecker! Und hält im Kühlschrank abgedeckt mehrere Tage.
Da die Pantone Farbe des Jahres 2017 "Greenery" heißt und ein kühles, helles Grün meint, habe ich mir ein Shirt und einen Nagellack in diesem Farbton gekauft. Damit das helle Grün nicht zu blass an mir aussieht, trage ich immer ein Tuch dazu. Es passen erstaunlich viele Farben, aber dieses mit dem braun-grünen Muster gefällt mir momentan am besten.
Der Nagellack ist von OPI aus der limitierten "Nordic Collection" und nennt sich:
N45 - My Dogsled is a hybrid (17,99, erhältlich bei Douglas). Es ist ein kühler Grünton mit grauem Unterton.
Noch mehr Grün findet ihr bei den anderen Teilnehmerinnen der Aktion. Hier geht's entlang:
:-) Wenn ich Dich auf Deinem Fahrrad sehe, bekomme ich ein ganz schlechtes Gewissen... na gut, die Bilder sollen mir jetzt Ansporn sein, es wird wärmer und die Mäntel dünner.
AntwortenLöschenAber mit grünen Smoothies fange ich gar nichts an. Dann lieber einen Waldmeister-Pudding ;-)
Ganz liebe Grüße :-)
Waldmeister-Pudding? :-) Wie man sieht, gibt es durchaus kreative Alternativen zum Smoothie.
LöschenLG Eva
WOW! Du machst eine super Figur auf dem Fahrrad, liebe Eva und Smoothies trinke ich auch ganz gerne (aber nicht nur Güne)!
AntwortenLöschenMit einem Schal kann man das Outfit richtig aufpeppen! Deiner passt genau zu deiner Bluse und steht dir super!
LG und ich wünsche dir einen guten Start in die Grüne-Woche! ;)
Claudia
Danke, Claudia. Zumindest hoffe ich, dass ich in einiger Zeit eine gute Figur mache. Ich fange gerade wieder an, da ist noch einiges zu tun!:-)
LöschenLG Eva
Guten Morgen, liebe Eva.
AntwortenLöschenGreenery ist kein helles kühles Grün wie Dein Shirt und der Nagellack, sondern ein warmer gelblichgrüner Farbton wie Deine Kresseschale. Google mal nach Greenery mit der Bildersuche, dann siehst Du genau, wie die Modefarbe aussieht.
Apropos Kresse, ich nehme mir immer vor, auch mal Kresse auf der Fensterbank wachsen zu lassen, aber mache es dann doch irgendwie nie. Jetzt aber! :-))
Liebe Grüße,
Moppi
Also ich hatte in Erinnerung, dass es ein Grünton ist, der aus kühlen und gelben Grüntönen zusammengesetzt ist. Ist aber auch egal, Hauptsache Grün. Es gibt soviele verschiedene Nuancen und nicht jede steht jedem Typ.
LöschenLG Eva
Klar, Hauptsache Grün. ;-) Ich meinte nur, weil Du die Modefarbe Greenery speziell angesprochen hast und die ist eben eindeutig beschrieben.
LöschenKlasse Einsteig in die aktive Saison, liebe Eva. Ich sehe auf meinem Sportfahrrad deutlich unglücklicher aus als Du! Ganz herzlichen Dank für den Tipp mit der Kresse, als fertiges Pad bin ich sofort mit dabei und werde direkt beim nächsten Einkauf die Augen aufhalten!
AntwortenLöschenHerzlichst grüßt Dich
Edna Mo
Das hast du schön ausgedrückt: "Einstieg in die aktive Saison". So sehe ich das auch... Packen wir's an! Bin schon gespannt auf deinen Post morgen.
LöschenLG Eva
Den Smoothie sehe ich nur als Ergänzung. Gemüse esse ich auch sehr gern. Je nach Zusammensetzung schmecken grüne Smoothies weitaus besser, als sie aussehen! :-)
AntwortenLöschenLG Eva
dieses kresse-pad gefällt mir auch - klasse tipp, ich schaue gleich mal danach!
AntwortenLöschenliebe grüße - bärbel ☼
Ich finde diese Pads auch super praktisch. Die Kresse wächst viel gleichmäßiger, als wenn man sie von Hand aussät.
LöschenLG Eva
Nicht dass Du es nötig hättest! Trotzdem finde ich es klasse, wie Du die Fahnen hoch hälst für einen ,,gesunden" Start in den Frühling! Ehrlich gesagt, mag ih Kresse nicht so sehr... Schade, denn das Kresse Pad hat mir gut gefallen! Alles Liebe, Nessy
AntwortenLöschenwww.salutarystyle.com
Liebe Nessy, doch, doch, ich habe es nötig. Und ich habe die Hoffnung noch immer nicht aufgegeben. :-)
LöschenLG Eva
Hallo, ein Ergometer haben wir auch, mein Mann nutzt es mehr als ich. Ich mache mehr Spot im Turnverein. Das mit den Pads für Kresse kannte ich gar nicht, finde ich toll, muss ich mir auch holen. Schöne Shirt und Tuch, die Farbe mag ich.
AntwortenLöschenLiebe Grüße
Bo
Turnverein hört sich gut an. Bei uns hier im "Dorf" ist das Angebot leider sehr überschaubar. Ich habe diese Pads kürzlich zufällig entdeckt und gekauft. Seitdem sehe ich sie überall. Ich finde sie super praktisch.
LöschenLG Eva
Ein schöner grüner Beitrag. Für mich zum Anziehen ist die Farbe schwierig, aber ich habe eine froschgrüne Wand :)
AntwortenLöschenLiebe Grüße Sabine
Bist du sicher, dass du Grün nicht tragen magst? Ich kann mir so ein richtig knalliges Grün sehr gut an dir vorstellen. Royalblau und Rot stehen dir ja auch super. Warum nicht Grün? Eine grüne Wand ist auch nicht schlecht. Die Farbe beruhigt irgendwie. Ich habe ein grün gestrichene Küche.
LöschenLG Eva
Hallo Eva, aktiver Einstieg super! Ist das bequem? Das sieht so klein aus! Mein Crosstrainer ruft auch ganz laut, aber noch bin ich schwerhörig! Dein grünes Outfit gefällt mir! Liebe Grüße Patricia
AntwortenLöschenFrische Kresse ist etwas tolles! Ich bewundere deinen Elan, was du alles an Bewegung machst. Muss mich auch einmal motivieren, einen Anfang machen. Der Frühling kommt ja auch bald. :)
AntwortenLöschenLiebe Grüße <3
Der Schal passt prima zum Shirt, das sieht gut aus. Grüne Smoothies und Kresse dagegen lieber ohne mich. Jeder grüne Smoothie, den ich bisher probiert habe, war irgendwie - grün ;-) So ein Ergometer dagegen könnte ich gerade gut gebrauchen. Mein Vater hat einen, der steht ungenutzt herum... *idee*
AntwortenLöschenLiebe Grüße
Fran
Hmmm ja.... Grün. Am liebstn draußen im Garten. Habe da ist noch nix helles, leuchtendes zu sehen. Alles ist noch in so ein dunkles, matschiges Grünbraun getaucht.
AntwortenLöschenBei uns hier dauert der Winter wirklich immer bis weit in den März. 4 Wochen sind es mindestens noch. Aber es ist schön, dass Du schon so motiviert bist, ich befinde mich noch im Winterschlaf... :-)
LG Sunny
Liebe Eva, ein schöner Beitrag. Die Kressepads kannte ich noch nicht. Klasse Idee, Da muss ich mal danach schauen.
AntwortenLöschenGrüne Smoothies sind eine gute Idee und unerwartet lecker.
Wünsch Dir einen schönen Tag, liebe Grüße Tina
Ich habe die Pads zufällig beim Einkaufen entdeckt. Bei den Samentütchen. Die sind wirklich praktisch.
LöschenWenn man keine Smoothies kennt, denkt man vermutlich, sie schmecken schrecklich. Aber dann würde ich sie auch nicht trinken. Wenn man Orangen- oder Apfelsaft nimmt oder Kokoswasser, dominiert schon mal dieser Geschmack. Und sie sind halt super gesund. Mit einem Glas hat man eine Menge Vitamine, Ballaststoffe und halt auch gesundes Chlorophyll. Ich versuche, jeden Tag einen zu trinken.
LG Eva
Ein sehr gesunder Beitrag! :) Du siehst schön frisch darauf aus - passend zur Frühlingsfarbe und den gesunden Sachen. Ich selbst bin ja nicht so der Freund davon - Kresse hab' ich glaub ich nur der Kinder wegen vor vielen Jahren mal gezogen - aber auch damals schon nicht gegessen.
AntwortenLöschenSo ein Fahrrad steht seit 20 Jahren bei mir im Schlafzimmer. Und gerade jetzt habe ich wieder ein schlechtes Gewissen, dass ich es ausschließlich dazu benutze, um Klamotten drüberzuhängen ... - ich habe echt NULL Lust, darauf herumzuradeln ... niemand in unserer Familie hatte das je ... - freut mich, dass Du sogar Spaß daran hast!
LG
Gunda
Sagen wir mal so, ich hab manchmal Spaß daran. Aber ich strenge mich an ... Ich mochte Kresse früher auch überhaupt nicht. Habe jedes Hälmchen aussortiert. Auf einmal schmeckt sie mir richtig gut. Vielleicht verändert sich der Geschmack mit der Zeit, weiß auch nicht, wie das kam.
LöschenLG Eva
Ohhhh - sieht sehr gesund aus - fürchte ich bin da mehr Waldmeister-Wackelpudding und Basilikum-Pesto als grüner Smoothie-Verfechter.
AntwortenLöschenLiebe Grüsse
Steph
Auch ein gute Kombi! :-)
LöschenLG Eva
Grüne Smoothies haben mich bisher meist geschmacklich etwas gegruselt, aber gut aussehen tun sie :D das radel ist cool! haben wir auch eines im keller *hüstel* :D
AntwortenLöschenAch superschön Eva, wie frisch dein Post daher kommt. Ich weiß nicht genau warum, aber der weckt sogar in mir Power für den Frühling.
AntwortenLöschenSchön auch wie stimmig die Nagellack-Farbe zum Schal ist.
Liebe Grüße Ela