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Sucht man im Netz nach wirksamen Rezepturen für selbstgemachte Naturkosmetik, stößt man immer wieder auf Reis. Die Asiatinnen wissen schon lange um die schönheitsfördernde Wirkung von Reis und Reiswasser, was man an deren ebenmäßigen Haut gut erkennen kann.
Reis enthält jede Menge Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die Haut und Haaren gut tun. Besonders erwähnenswert ist jedoch der Wirkstoff "Inositol", der die Zellerneuerung anregt und die Durchblutung steigert. Frühzeitiger Hautalterung wird entgegengewirkt und die Haut wird deutlich feiner und vitaler. Kleine Fältchen werden gemindert.
Das wussten schon die Reisbäuerinnen im alten Japan und haben in dem Wasser gebadet, mit dem sie zuvor den Reis gewaschen haben. Auch heute noch schüttet man dort kein Reis-Kochwasser weg, sondern nutzt es als Gesichtstonikum. Besonders bei rosaceae- und allergiegeplagten Menschen wirkt Reiswasser lindernd und beruhigend. (Unnötig zu erwähnen, dass es ungesalzenes Reiswasser sein muss ...).
Auf der natürlichen Beauty-Wirkung von Reis basiert das folgende DIY Creme Rezept, für eine Anti Aging Creme, die schnell und einfach herzustellen ist:
Zutaten:
Ungefähr eine halbe Tasse gekochten, weissen Reis (ohne Salzzusatz)
1 Teelöffel Vitamin E Öl
1/2 - 1 Teelöffel Vitamin A Öl
1/2 Teelöffel pflanzliches Glycerin
Ich habe die Öle und das Glycerin bei amazon bestellt.Sie sind nicht teuer und reichen für etliche Cremeherstellungen (ich verlinke meine verwendeten Artikel unter dem Post, selbstverständlich geht auch jedes andere Öl oder Glycerin, insofern es 100 % natürlich ist).
Den Reis läßt man nach dem Kochen abtropfen und abkühlen. Das Reiswasser auffangen und in einen Glasbehälter füllen, dann hat man auch gleich noch ein natürliches Tonikum, das man vor der eigentlichen Creme benutzen kann.
Die Herstellung ist denkbar einfach:
Den gekochten Reis (ca. eine halbe Tasse) mit einem Mixstab o.ä. ganz fein mixen.
Dann Vitamin A- und Vitamin E Öl sowie das Glycerin dazugeben und gut verrühren.
In einen Glasbehälter mit Deckel abfüllen, fertig.
Ideal sind übrigens lichtgeschützte, also braune Gläser, da die Vitamine lichtempfindlich sind. Ich hatte nur ein transparentes Glas zur Hand, wickle es aber einfach zur Aufbewahrung in einen Waschlappen ein.
Die fertige Creme ist ziemlich dickflüssig, wer sie dünner mag, gibt einfach ein bisschen mehr Reiswasser dazu. Wichtig ist auch, sie absolut fein zu pürieren, sonst hat man noch kleine Reisfetzen auf der Haut.
Idealerweise trägt man die Creme über Nacht auf, damit sie ihre volle Wirkung entfalten kann. Retinol wirkt auch photosensibilisierend, das heißt, man sollte starke Sonneneinstrahlung bei Verwendung von Retinol vermeiden. Daher besser über Nacht anwenden.
Das Vitamin A (auch bekannt unter dem Namen Retinol) ist ein wirksamer Inhaltsstoff für die Zellerneuerung. Es baut das Bindegewebe auf, stoppt den altersbedingten Zellabbau und reduziert Pigmentflecken. Fältchen verschwinden und die Haut wird wieder ebenmäßiger. Außerdem hemmt Retinol Enzyme, die das Kollagen zerstören, das so wichtig für die Festigkeit ist.
Vitamin E hat eine starke, antioxidative Wirkung und bremst so die Faltenbildung. Es spendet intensive Feuchtigkeit und läßt die Haut jünger und frischer aussehen.
Und nicht vergessen, das Kochwasser kann man als Tonikum verwenden.
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