biosthetics Heat Protector - Hitzeschutz fürs Haar

Die Firma La BIOSTHETIQUE stellt hochwertige Haut- und Haarpflegeprodukte und dekorative Kosmetik her. Erhältlich direkt in LA BIOSTHETIQUE Friseur-Läden oder auch online.

Da ich meine Haare fast jedesmal nach dem Föhnen glätte, benutze ich davor einen Hitzeschutz, damit ich die Haare nicht allzu sehr schädige. Nach längerem Ausprobieren von verschiedenen Schutzsprays, bin ich beim

biosthetics Heat Protector Shape

von LA BIOSTHETIQUE

100 ml für 17,80 Euro

gelandet. Bisher der beste Hitzeschutz, den ich kenne. Besonders geeignet für normales bis dickeres Haar. Also Bingo.

- Schutz vor der Hitze des Glätteisens
- nachhaltig glattes Haar

Bei sehr krausem Haar kann der Spray schon vor dem Föhnen eingesprüht werden. Unterstützt die Glättung.

Der Spray ist auf Ölbasis. Die "normalen", billigeren sind auf "Wasserbasis", und die verdampfen bei der Glättung. Das Öl dagegen verdampft nicht, sondern bildet einen Schutzfilm um das Haar und pflegt zusätzlich.

Außerdem hat der Spray wie alle La BIOSTHETIQUE Sprays einen besonders angenehmen Duft, das gilt  auch für die normalen Haarsprays, Haaröle usw. Sie riechen sensationell gut. Allein deswegen sind sie schon toll. Ich bin ja jemand, der extrem auf gute Düfte steht, und frisches gut duftendes Haar ist einfach was Tolles.

Dieser Heat Protector zählt für mich schon ein bißchen zu den Luxusprodukten, aber zu denen, die sich absolut lohnen. Das Haar dankt es einem. Er ist auch extrem sparsam verwendbar und ist sehr ergiebig.

Beide meiner Töchter haben übrigens lange Haare und beide sind begeistert von diesem Produkt (und die sind extrem kritisch, was sowas betrifft).

Also, Top-Produkt, trotz Preis, absolut empfehlenswert!!

Glanz und Kämmbarkeit für colorierte Haare

Wenn man die Haare regelmäßig tönt, färbt oder strähnt, setzt man sie großen Strapazen aus. Besondere Pflege ist gefragt. Ich habe es selber schon probiert, es macht tatsächlich einen Unterschied, ob man Produkte für "coloriertes" Haar verwendet oder eben nicht.

Das fängt natürlich beim Shampoo an und setzt sich fort über Spülung/Kur und sonstige Stylingprodukte. Wenn man welche für coloriertes Haar benutzt, bleibt die Farbe länger glänzend und satt.  Die Haare sehen schön geschmeidig aus und fühlen sich auch so an. Auch das Styling geht viel leichter, die Haare lassen sich also leichter kämmen und formen, als wenn man andere Produkte benutzt.

Normalerweise bin ich kein Freund von "Leave in"-Produkten. Viele finde ich irgendwie zu klebrig oder sie verursachen bei mir Juckreiz. Manche machen die Haare zu hart, manche mache sie gleich wieder ölig. Alles nicht das, was wir brauchen.

Ein relativ preisgünstiges, aber gutes Produkt ist die Sprüh-Spülung von

Gliss Kur

Hair Repair

Color Schutz 

Express-Repair Spülung

Es ist ein Pumpsprüh-Flakon von 200 ml und kostet so ca. um die 3 Euro. (je nachdem, dm ist billiger, Supermärkte sind etwas teurer).

Ich benutze im handtuchtrockenen Haar gerne dieses Produkt. Es wird nicht ausgespült. Die Haare lassen sich dann spielend leicht durchkämmen (was sonst nicht so ist). Ohne Zerren und Ziepen. Danach wird es geföhnt.

Die Farbe wird geschützt und sieht länger frisch aus. Die Haare werden glänzend durch "flüssige" Glanzkristalle.  Sie bringen schimmernde Reflexe ins Haar, das sieht wirklich schön aus.
Außerdem ist ein UV-Filter enthalten. Auch das finde ich toll, weil es bei vielen Stylingprodukten leider nicht so ist.

Hält sehr lange, ist sparsam im Gebrauch und kann zielgenau gesprüht werden. Das heißt, ich sprühe nicht am Ansatz, sondern eher in Richtung Spitzen.

Echt empfehlenswert! Gibt es in vielen verschiedenen "Sorten", auch für ungetöntes Haar.

L'Oréal Youth Code Antifalten Augenpflege

Durch diese lange und andauernde Heizungsperiode wird unsere Haut ganz schön in Mitleidenschaft gezogen. Vor allem die sowieso schon trockenen Stellen brauchen Extrapflege und Unterstützung. Eine sehr sichtbare Stelle ist die dünne Haut um die Augen, die schnell Knitterfältchen zeigt.

Ich habe vor ungefähr drei Wochen diese Augenpflege "angefangen":

L'Oréal Youth Code Antifalten Augenpflege

15 ml

ca. 16 Euro

Das Versprechen: Ein deutlicher glättender Verjüngungseffekt.
Anti-Krähenfüße, Anti-Tränensäcke und Anti-Augenringe.

Allerdings wird der komplette Effekt erst nach einem ganzen Monat sichtbar. Die Creme muß morgens und abends sanft eingeklopft werden.

Bei der ersten Anwendung ist mir aufgefallen, daß die Creme eher fest ist in der Konsistenz, vom Gefühl wie ein Salbe. Sie läßt sich aber super leicht verteilen und zieht komplett ein. Ich kann keinen besonderen Duft feststellen, ich finde sie duftneutral.

Ich benutze diese Creme jetzt seit 3 Wochen und meine anfängliche Skepsis ist gewichen. Soviel ist ungefähr verbraucht:

Die Augenpartie ist hydratisiert und wirkt glatter. Sie fühlt sich weich an und sieht schön gepflegt aus. Eine ideale Make Up-Unterlage.

Ich würde die Creme wieder kaufen. Der Effekt kommt zwar nicht nach der ersten Anwendung, aber wenn man sie regelmäßig benutzt, dann lohnt sich die Ausdauer auf jeden Fall.

Neuer Duft von Esprit "Esprit Urban Nature"

Als ich vor ein paar Tagen am Bummeln war, habe ich diesen neuen Esprit Duft ausprobiert und mich gleich in ihn verliebt.

Es ist ein super frischer angenehmer Frühlingsduft, sehr geeignet für jeden Tag, auch an der Arbeit, riecht einfach toll, also durfte er mit:

Urban Nature von Esprit
Eau de Toilette 15 ml
ca. 15 Euro

Beschrieben wird der Duft als fruchtig-frisch, aber dennoch weiblich verführerisch, wobei mir sofort wieder die Frische aufgefallen ist.

Die Kopfnote besteht aus: Apfel, Veilchen und Cassis. Ich wäre hier niemals auf Veilchen gekommen. Die etwas herbere Cassis-Note mildert das alles schön ab. Der Duft ist kein bißchen "süß".

Die Herznote ist Maiglöckchen, Magnolie und Frangipani-Blüte.

Die Abschlußnote beinhaltet Vanille, Moschus, Amberhölzer, Tonkabohne und Zeder. Ich hätte es ahnen können, denn ich liebe Zeder. Sobald sie irgendwo enthalten ist, finde ich die Düfte toll. Sie gibt einen holzig-moosig-frischen Charakter, wie ein Wald an einem Frühlingsmorgen, einfach herrlich.

Ein wirklich toller neuer Duft, probiert mal. Das Zusammenspiel der einzelnen Komponenten ist toll.

Der Duft hat eine grüne Frische, genau wie sein Flakon. Paßt schön in jede Handtasche und kann jederzeit als kleine Erfrischung am Tag hergenommen werden. Es gibt natürlich auch größere Flaschen, aber ich wollte bewußt die kleine für unterwegs.

Glossy Box

Meine Januar Glossy Box ist da. Ich freue mich jedes Mal wieder wie ein kleines Kind.

Diesmal ist sie besonders liebevoll verpackt: Mit einem Herzchen! So süß! Ein Herz für mich!

Und der Rest der Verpackung in Pink!

Ich habe auf einigen Blogs gelesen, dass die Empfängerinnen mit der Douglas Box nicht so sonderlich zufrieden waren. Der Inhalt meiner Glossy Box war diesmal ganz ok, ich hatte allerdings schon sensationellere Inhalte. Aber alles in allem bin ich zufrieden.

Inhalt:

1 Roter Catherine Trend Farblack, hoch glänzend und schnell trocknend. Schön, aber ich habe allermeistens transparente, allenfalls braune oder graue Nägel. Ganz selten rot. Daher habe ich ihn gleich an meine Tochter weitergereicht.

1 Korres Citrus Showergel. Sehr toll, riecht super, ich liebe Zitrusdüfte, also Volltreffer.

2 Soft-Peelings Masken von LUVOS mit Pfirsichkernöl. Auch sehr willkommen, reinigt porentief und versorgt mit Feuchtigket.

1 Lippen Booster in Rot. Die Farbe ist nicht meine, aber das kann vorkommen. Wird weiter verschenkt.

1 Weleda Sanddorn Pflegemilch.

Bi-Oil Körperöl gegen Narben und Dehnungsstreifen und für trockene Haut

Noch nicht so sehr lange auf dem deutschen Markt erhältlich, findet es schon reißenden Absatz. In anderen Ländern hat es viele Prämierungen erhalten (wen es näher interessiert, kann googeln: Bi-Oil Auszeichnungen,)und ich habe es gleich am Anfang gekauft, weil ich sehr neugierig war. Seitdem hat es einen festen Platz in unserem Badezimmer.

Ich habe zwar weder Narben noch Dehnungsstreifen, aber es wird noch eine andere Eigenschaft versprochen: ungleiche Hauttönungen sollen verbessert werden.

Ich finde mein Dekolleté ungleichmäßig getönt, da es häufiger der Sonne ausgesetzt ist. Das fällt mir immer wieder besonders auf Fotos auf. Außerdem ist es sehr trocken und neigt zu Fältchen, also ein ideales Anwendungsgebiet für bi-oil.

Bi-Oil
60 ml kosten ungefähr 12 Euro

Wie man sieht, ist es gut gebraucht und schon bald wieder leer.

Es besteht aus Pflanzenextrakten und Vitaminen, die in Öl gelöst sind (Vitamin A und E, Ringelblumenextrakt, Lavendel, Rosmarin und Kamille).

Das Öl hat einen angenehmen Duft und läßt sich leicht verteilen. Es zieht gut ein und pflegt intensiv.

Um bei Narben einen sichtbaren Erfolg zu erzielen, soll man das Öl mindestens 3 Monate anwenden. Dazu kann ich nichts sagen, wie gesagt, ich habe keine.

Aber der Effekt auf die Haut ist echt klasse: Die Haut wird seidenglatt und samtweich. Wirklich toll. Da es relativ teuer ist, verwende ich es nur partiell.

Es kann übrigens auch ins Badewasser gegeben werden.

Wer die ein oder andere Problemstelle hat, sollte dieses Öl unbedingt ausprobieren.

got2b - Schmusekatze Anti-Frizz Lotion und Haarspray

Bei diesem feuchten Regenschmuddelwetter ist es gar nicht so einfach, eine einigermaßen "anständige" Frisur hinzukriegen und zu behalten.

Die Haare bzw. die Frisur sind aber mit die wichtigsten äußeren Merkmale einer gepflegten und adretten Erscheinung.

Ich habe viele(!), dicke (!) und eher trockene Haare. Wenn ich zu einem neuen Friseur gehe, höre ich grundsätzlich erstmal: Sie haben aber wirklich dickes Haar und so viele. Ach nee, weiß ich, ich habe sie schon eine Weile. Und wenn ich mir die Haare nicht täglich wasche, werden sie nicht etwa fettig, sondern immer trockener und strohiger. Die Kopfhaut neigt manchmal zum Juckreiz und ich tue viel, um glatte und glänzende Haare zu kriegen. Die folgende Produkte sind also nicht unbedingt was für feines und glattes Haar, sondern wirklich, um eine dicke gewellte Mähne zu bändigen.

Damit das Haar bei Feuchtigkeit nicht unnötig aufplustert und man aussieht wie ein geplatztes Sofakissen, benutze ich vor dem Föhnen immer ein anti-frizz Produkt. Eines der besten, die ich so kenne ist die

Anti-Frizz Lotion von got2b Schmusekatze
200 ml im Pumpspender für 5,99 Euro
(gibt es immer mal wieder im Angebot bei Rossman, dann kaufe ich gleich mehrere)

Dieses Produkt ist nicht speziell für Damen mittleren Alters gemacht, sondern zielt eher auf junge Leute. Egal, wir machen hier gerne mal eine Anleihe.

Die Lotion wird vor dem Föhnen ins gewaschene, handtuchtrockene Haar gegeben. Die Haare werden seidenweich und geschmeidig, der Fall bleibt locker. Sie schützt außerdem vor Hitzeschäden, ist also ideal vor dem Föhnen und dem Glätteisen. Sie gibt ein bißchen Halt, aber nicht so doll wie ein Festiger. Das Haar bleibt super locker, wird nicht verklebt oder beschwert. Es fühlt sich so an, als ob man gar kein Styling Produkt im Haar hätte und das ist mir am liebsten (ich mag zum Beispiel überhaupt keine Schaumfestiger, die kleben irgendwie alle).

Wenn dann die aufwendige Föhnarbeit getan ist, (dauert bei mir relativ lange), kommt bei mir meistens noch das Glätteisen zum Einsatz. Danach sehe ich aus, wie andere ohne Glätteisen. Das habe ich definitiv von der Familie väterlicherseits, die haben alle solche Löwenmähnen. Wenn ich dann mit dem Ergebnis halbwegs zufrieden bin, möchte ich natürlich, dass das so bleibt. Aber allein der Gang zwischen Haustür und Auto würde reichen, um wieder "aufzuplustern". Also muss noch ein schützender Spray her, der wie eine Art "Regenschirm" wirkt. Passend zur Lotion gibt es den

Anti-Frizz Haarspray
von got2b Schmusekatze
250 ml für ca. 4 Euro

Aus ca. 30 cm Entfernung gleichmäßig aufsprühen, ruhig richtig reichlich.

Die Haare werden super glänzend und bleiben schön glatt. Gut, in einen Wolkenbruch sollte man nicht kommen, aber dann hilft eh nix mehr.

Beide Produkte zusammen: Ein tolles Team!

Mandarinen sollen Fett killen

Ich habe einen Artikel gelesen, in dem einem Mandarinen wärmstens ans Herz gelegt werden.
Sie sollen die Fettverbrennung fördern, enthalten Antioxidantien, Mineralstoffe und ätherisches Öl. Außerdem liefern sie gleichzeitig Vitamin C. Eine einzelne Mandarine enthält ca. 26 mg Vitamin C, das entspricht schon 43 % des Tagesbedarfs an Vitamin C für einen Erwachsenen. Also wieder eine ideale Mehrfachwirkung.

Außerdem enthält sie zwei Stoffe, die Tangeritin und Nobiletin heißen. Sie sind gut gegen die Bildung von Brustkrebs. Also ein ideales Frauen-Obst. Eine Mandarine ist klein und kann gut verzehrt werden. Jeden Tag eine. Besser zwei.

Toll als Snack zwischendurch. Mandarinen sind sozusagen "natürlich" verpackt und können auch gut mitgenommen werden.

Bio ist den "herkömmlichen" vorzuziehen !

Wunderwaffe Hyaluronsäure - Feuchtigkeit pur

Hyaluronsäure erobert seit einiger Zeit die Kosmetikindustrie. Hierbei handelt es sich um einen körpereigenen Stoff, der im menschlichen Gewebe vorkommt (zum Beispiel in der Haut und im Auge) und der als "Schmiermittel" für die Gelenkbewegungen dient.

Hyaluronsäure kann große Mengen an Wasser binden, das macht sie für die Kosmetikhersteller so interessant. Sie gibt reichhaltig Feuchtigkeit und glättet so Falten. Allerdings kann die reine Form nicht von der Haut aufgenommen werden, daher werden synthetische hergestellte Fragmente von Hyaluron verwendet, die die Hautbarriere passieren können.

Ein großer Vorteil ist, dass nur ganz wenige Menschen Allergien gegen Hyaluron haben, es ist sehr gut verträglich und schonend.

Mit zunehmendem Alter nimmt die Hyaluronkonzentration in der Haut leider ab. Trockenheitsfältchen entstehen. Hier war die "Entdeckung" der Hyaluronsäure als Feuchtigkeitsgeber eine echte Revolution. Die Haut wird gestrafft und geglättet und vor schädlichen Umwelteinflüssen geschützt. Durch die gute Verträglichkeit kann sie auch an empfindlichen Stellen, zum Beispiel um das Auge herum, sehr schön eingesetzt werden. Durch den Aufpolster-Effekt können selbst tiefer eingegrabene Falten gemildert werden.

Nun gibt es ja zahlreiche Cremes mit Hyaluron am Markt. Die Unterschiede sind enorm. Es kommt nämlich auf den Hyaluron-Gehalt an. Viele Cremes werben zwar mit "Hyaluron", es ist aber nur ganz wenig enthalten. Das bringt dann nichts. Hier ist ausnahmsweise mal der Preis ein ganz guter Richtungsgeber. Hyaluron wird synthetisch hergestellt und ist relativ teuer. Ein 3 Euro Creme kann also nicht viel davon enthalten. Hier einfach auch die Rückseite lesen, die enthaltenen Inhaltsstoffe sind in absteigender Reihenfolge aufgelistet.

Außerdem lohnt hier die Anschaffung eines Serums, daß immer viel höher konzentriert ist, als eine Creme. Da sieht man dann sofortige Effekte.

Kurz vor Weihnachten gab es bei Aldi eine Sonderaktion mit hoch konzentrierten Hyaluronsäure-Produkten. Ich habe zugeschlagen, das konnte ich mir nicht entgehen lassen:

Es handelt sich zum einen um ein Hyaluron Gel, das morgens und abends nach der Reinigung aufgetragen wird. Durch die hohe Konzentration reichen 1 - 2 Tropfen (!), die dann gleichmäßig auf das Gesicht aufgetragen werden, ebenso auf Hals und Dekolleté. Bei diesem Produkt kommt es dann durch die hohe Konzentration zu einem leichten Spannungsgefühl, das beabsichtigt ist (und in der Anwendung beschrieben). Danach wird eine normale Creme benutzt, idealerweise wieder mit Hyaluron. Dann hat man eine super Grundlage für schöne und strahlende Haut geschaffen.

Ich habe auch gleich noch die Gel-Augenpflege für Tag und Nacht gekauft, und verfahre hier genauso. Ich trage sie auf, lasse sie kurz einziehen und dann kommt noch ein cremiges Pflegeprodukt drüber. Super als Make-Up Grundlage oder eben zur Regeneration in der Nacht.

Ebenso sehr empfehlenswert sind die Hyaluronprodukte von EUCERIN, die hoch konzentriert sind und eher in der mittleren Preiskategorie angesiedelt sind.

Wer sich mal was ganz Gutes gönnen möchte, der sollte sich mal in diesem Shop umsehen:

www.cnkdirect.de


Das ist der Online Shop von Christine Niklas, die absolut geniale und hochwertige Hyaluronkosmetik vertreibt. Ich bin selber gute Kundin. Die Produkte sind absolut empfehlenswert. Hochpreisig, aber hochwertig. Zehn von zehn Sternen! **********

Kampf den Pigmentflecken

Bald werden die Tage wieder länger und man geht automatisch mehr nach draußen. Das ist einerseits gut für die Haut, andererseits kann die Bildung der unschönen Pigmentflecken verstärkt werden. Daher habe ich beschlossen, schon jetzt etwas dagegen zu tun.


Einerseits benutze ich für Gesicht, Hals, Dekolleté und Hände nur Cremes mit hohem Lichtschutzfaktor, um dem Entstehen neuer Flecken vorzubeugen. Wenn ich länger in der Sonne bin, zum Beispiel im Urlaub, kriege ich im Gesicht größere braune Pigmentierungen, z.B . um den Mund. Das ist bisher zum Glück immer wieder zurückgegangen. Wirklich dauerhaft habe ich  nur ein paar kleinere Flecken auf der Hand und dem Dekolleté. Die stören mich aber trotzdem. Allerdings will ich nicht gleich zum Lasern laufen. Ich probiere erst mal so, die Flecken zu mildern.


Auch hier gibt es wieder Heerscharen von Cremes und Salben für diese Zwecke. Viele sind richtig teuer. Ich fange erstmal in der unteren Preiskategorie an. Nach oben gehen kann man immer noch. Letzte Woche kaufte ich mir das

BALEA Vital Fluid

gegen Pigmentflecken

für reife Haut

20 ml ca. 4 Euro

Es hat eine ganz dünne Tubenspitze, mit der man das Fluid gezielt auftragen kann, das gefällt mir schon mal sehr gut (Pin-Point-Applikator, tolles Wort, oder?). Es ist nicht für die großflächige Verwendung vorgesehen, sondern nur für die punktuelle.


Das Fluid soll die Pigmentflecken mildern und der Entstehung neuer vorbeugen (logisch, da wo ich es auftrage, ist ja schon einer, kann eh kein neuer kommen, also blödes Argument fällt mir gerade auf). Es enthält keine Bleichmittel, aber die Vitamine E, C und B5.


Ich kann die Wirkung noch nicht beurteilen, da ich die Creme erst ein paar Mal benutzt habe, aber ich werde berichten.


Allerdings sagt man sowohl Vitamin E als auch C eine gute Wirkung gegen Pigmentflecken nach. Man soll viel Vitamin C essen, das soll gut gegen die Flecken vorbeugen und ich habe gelesen, man kann sie sogar mit einem Stückchen Kiwi betupfen, das soll auch helfen.


Natürlich helfen professionelle Fruchtsäurepeelings auch, ebenso wie die teuren Hammer Bleichcremes, die der Hautarzt verschreiben muß. Aber man muss ja nicht gleich die ganz schweren Geschütze auffahren.


Falls jemand einen guten Tipp hat, immer her damit.

Selbst gemachtes Lippenpeeling

Gerade im Winter sind die Lippen oft spröde und rauh. Sie haben keine Talgdrüsen und trocknen leicht aus.

Um hier entgegenzuwirken, empfiehlt sich ein ganz zartes Peeling, nach dem unbedingt ein Lippenpflege aufgetragen werden sollte.

Auch hier gibt es "fertige" Produkte, zum Beispiel von P2. Ich fand das Zeugs klebrig und unangenehm nach Kaugummi schmeckend. Außerdem blieb ein klebriger, nicht angenehmer Film auf den Lippen. Ich habe die Tube nach nur einer Anwendung weggeworfen.

Besser ist hier das Motto "Selbst ist die Frau", mit  selbstgemachtem Lippenpeeling. Einfach, aber gut!!

1 Teelöffel herkömmlichen Haushaltszucker mit der gleichen Menge Honig verrühren.
Dann zart mit den Fingern auf den Lippen verteilen und leicht "rubbeln".
Danach abspülen, das gibt samtweiche Schnäuzchen. Auf jeden Fall noch Pflegeprodukt drauf, bei mir ist das die Bepanthol Lippencreme. Dann ist alles geschmeidig und schön.

Statt Honig kann man auch Olivenöl nehmen, dann ist das ganze allerdings dünnflüssiger.

Kann man abends machen, bevor man ins Bett geht, aber man kann auch direkt danach Lippenstift oder Gloss auftragen.

Körper Peeling

Um eine schöne Haut zu haben, muss sie von Zeit zu Zeit gepeelt und danach großzügig eingecremt werden. Das ist wichtig, um sie von Unebenheiten, Unreinheiten und abgestorbenen Hautschüppchen zu befreien. Diese Dinge machen die Haut rauh und fahl. Außerdem wirken Pflegeprodukte nach einem Peeling wesentlich intensiver. Schöne Cremes, Packungen, Öle oder Lotions zum Beispiel.

Das gilt nicht nur für das Gesicht, sondern auch für den Körper. Da gibt es Stellen, die besonders schnell rauh und unansehnlich werden, zum Beispiel die Ellenbogen, Knie oder Fersen. Aber auch die großflächigeren Hautpartien zum Beispiel an den Armen wirken schöner, glatter und straffer, wenn sie hin und wieder gepeelt werden. Also habe ich mir das

BALEA AROMA Duschpeeling

Fresh Grapefruit

200 ml für günstige 1,45 Euro

gekauft. Ein Argument für die  Kaufentscheidung war die Duftrichtung Grapefruit, weil ich Zitrusdüfte ganz gerne rieche und sie mir Frische und Energie geben.

Auf der Tubenrückseite steht was von "mikrofeinen Peelingskörnchen" die "schonend für ein verfeinertes Hautbild sorgen". Ähmmm, meine Erfahrung:

Schmirgelpapier ist ein Dreck dagegen. Die Körner sind grob und tun weh, auch wenn man sie fast ohne Druck verteilt. Ich habe nun wirklich keine empfindliche Haut, aber danach war die Haut sehr gerötet und gespannt. Der Duft riecht stark und künstlich und entfernt nicht nur Hautunreinheiten, sondern fast die ganze Haut mit. Ich habe es kürzlich nochmal mit meinen Unterarmen probiert, aber wieder dasselbe.
Absolut nicht empfehlenswert! Ich weiß nicht mal, ob ich das für meine Füße verwenden würde.

Als gutes "fertiges" Peeling verweise ich hier nochmal ausdrücklich auf das Seesand Peeling Pur Balance von AOK. Das ist sehr gut, peelt gut, kann für Gesicht und/oder Körper benutzt werden und kostet nicht die Welt. Auf jeden Fall kaufen, wenn ein Peeling gewünscht wird.

Lichtschutz Anti Pigmentflecken

Mit zunehmendem Alter hat sich bei mir ein zunehmende Lichtempfindlichkeit eingestellt. Bin ich früher schön braun geworden, kriege ich jetzt vor allem im Gesicht und auf dem Dekolleté stellenweise Pigmentflecken. Auch auf den Handrücken.

Um dies zu verhindern, sollte man

• die direkte Sonnenbestrahlung meiden (also nicht in die pralle Sonne gehen)
• immer einen Lichtschutz auf die unbedeckten Körperteile auftragen, sprich auf Gesicht, Dekolleté und Hände
• auch Lichtschutz benutzen, wenn es draußen bedeckt und bewölkt ist.

Mit Lichtschutz meine ich nicht die herkömmlichen Sonnencremes, die man im Urlaub oder im Schwimmbad hernimmt. Nein, ich meine einen alltagstauglichen Lichtschutz, der jeden Tag als normale Beauty Routine aufgetragen wird.

Mittlerweile sind ja in diversen Tagescremes und Make Ups Lichtschutzfaktoren enthalten. Das ist einerseits positiv, weil es ja endlich mal Zeit wurde, dass die Kosmetikfirmen darauf einsteigen. Andererseits sind es meistens relativ niedrige LF's. Ich habe eine ganze Weile gesucht und verschiedenes ausprobiert, z.B. von Garnier und Balea und Nivea, aber so richtig überzeugend war da nichts. Die Cremes sind entweder zu zäh und zu fettig, um als "normale" Creme verwendet zu werden oder sie haben wirklich den Geruch von Sonnenmilch, das ist für einen Schwimmbadnachmittag ok, aber nicht angenehm für jeden Tag.

Was mich wirklich überzeugt hat und was ich seit über einem Jahr als Tagescreme verwende, ist folgendes:

Anti-Age Fluid von

SERUM Végétal (Yves Rocher)

mit Lichtschutzfaktor 20

• schützt vor lichtbedingter Hautalterung
• beugt der Entstehung von Pigmentflecken vor
• glättet und stärkt die Haut

Ich bin sehr begeistert von diesem Produkt. Es hat alle Eigenschaften einer guten Anti Age Tagescreme:

- verringert Falten und macht glatte Haut

- reaktiviert die Zellerneuerung

- schützt vor Feuchtigkeitsverlust

und schützt vor Pigmentflecken.

Im handlichen 40 ml Pumpspender. Sehr ergiebig. 

Läßt sich leicht verteilen und ist eine ideale Make Up Unterlage.

Ich trage es jeden Morgen auf Gesicht, Hals und Dekolleté auf. 

Momentan ist es im Angebot und kostet 12,25 Euro. Es ist jeden Cent wert!

Für den kleinen Hunger zwischendurch

Wir haben einen neuen kalorienarmen Snack entdeckt, der (oh Wunder) der ganzen (!)  Familie schmeckt.

Das

Delicate Thin Crisp Knäckebrot

mit Rosmarin und Salz

von Wasa

190 g

Es sind hauchdünne Scheibchen, die gut gesalzen sind und auch gut den Kräuter Geschmack von Rosmarin haben. In der Packung sind jeweils 2 einzelne Packungen, so dass die Scheiben lange frisch bleiben.

Eine einzelne Scheibe hat lediglich 40 kcal. und nur 0,5 g Fett. 

Wir essen sie am liebsten so, ohne Belag. 

Man kann sie gut zur Schule oder zur Arbeit mitnehmen, wenn man kein Magenknurren kriegen will und nur eine schnelle Kleinigkeit essen möchte. Oder wenn es gar nicht anders geht statt Salzstangen oder Chips. Die Scheiben zergehen richtig auf der Zunge. 

Lecker!

Outfit of the day 04. Januar 2012

Heute war mir schon wieder mal nach Rot.

Das gibt einen schönen Kontrast finde ich. Auf dem Foto sieht man auch deutlich, das leichte Absätze wesentlich längere Beine machen als flache Stiefel. (Foto von gestern). Das ist zwar nichts Neues, aber ich beherzige das viel zu wenig. Hier habe ich knapp knöchelhohe Stiefel an, die einen bequemen Keilabsatz haben.  Die werde ich in Zukunft häufiger anziehen.

Oil of Olaz Regenerist

Vor Weihnachten habe ich mich von einer netten Werbedame zum Kauf des vielseits angepriesenen

Oil of Olaz Regenerist 

Erneuerndes Nacht Elixir

50 ml

hinreißen lassen. Ich hatte schon viel in der Werbung drüber gelesen und von Frauke Ludowig in der Werbung gehört. Und die nette Werbedame tat das ihrige.

Nach nur 1 Nacht sollte die Haut geschmeidiger aussehen. Nach 7 Nächten sollte die Hautoberfläche erneuert sein und straffer und jünger wirken. Es sollte besonders viel Feuchtigkeit dank Antioxidantien und Vitaminen spenden und einen wesentlich frischer wirken lassen.

Kostenpunkt: 27,98 Euro. In einer Drogerie! Da habe sogar ich eine Sekunde lang gezuckt.  Aber das rote Fläschchen durfte mit.

Gleich bei der ersten Anwendung habe ich gemerkt, dass das durchsichtige Gel kein angenehmes Hautgefühl macht. Es führt (zumindest bei mir) zu starken Spannungsgefühlen. Von wegen Feuchtigkeit.

Manchmal gibt es diesen Effekt, zum Beispiel bei Hyaluronseren. Die sind aber auch nicht als alleiniges Produkt gedacht. Sondern es kommt auf jeden Fall eine Pflegecreme drüber. Bei dem Regenerist habe ich es auch so gemacht. Sonst hätte es meine Haut nicht ausgehalten.

Und: Es riecht nicht schön. Ich kann zwar nicht sagen nach was, aber irgendwie nicht angenehm.

Nach einer Nacht: Nicht anders als sonst. Nach mehreren Nächten: Auch nicht. Es schadet nicht, aber es bringt meines Erachtens auch keinerlei Nutzen. Da gibt es soviel besseres. Eine glatte Fehlinvestition also.

Hat irgendjemand bessere Erfahrung damit gemacht? Ich finde es völlig überteuert und sehr überflüssig. Oder ich habe sowieso so eine gute Haut, daß Regenerist nichts ausrichten konnte. Ich werde jedenfalls keine Produkte von Oil of Olaz mehr kaufen, die lohnen sich wirklich nicht.

03. Januar 2012 - Arbeitsoutfit

Gestern war ich so beim Arbeiten:

Ausnahmsweise mal in ziemlich dunkel. Schwarze Hose und schwarzer Cardigan. Man muss sich ja dem Wetter anpassen ... 

Nicht sehr ladylike, aber lustig

Wenn es draußen grau ist, machen wir es uns innen bunt.

Ich habe die bunten Jeans für mich entdeckt. Die blaue und die rote gehören mir, die lila Jeans meiner Tochter. Da ich nicht aussehen möchte wie "Teenager-Spätlese", versuche ich die bunten Hosen schön und geschmackvoll zu kombinieren, so dass sie für mein Alter tragbar sind. Zum Beispiel so:

Weil ich die Jeans gekrempelt habe, sieht sie relativ breit aus, ist sie aber gar nicht. Das wäre eine Variante mit cremefarbenen Shirt.

Hier mit einer weissen Bluse, die ein bisschen "feiner" ist.

Oder mit grauem Pulli:

Und wenn ich fünf Kilos abgenommen habe, dann traue ich mich das:

Vielleicht!

Wasser - Elixier des Lebens

Wasser ist die Grundlage des Lebens. Für uns Menschen hat es eine besondere Bedeutung: Wasser regelt alle Funktionen unseres Organismus, wir können mehrere Tage ohne Essen überleben, ohne Wasser aber nicht. Wir brauchen täglich Wasser, damit unser Körper optimal funktioniert. Er scheidet im Durchschnitt anderthalb bis zweieinhalb Liter Wasser aus. Das muss ersetzt werden.

Ich bin jemand, der gut und gerne 1,5 l Wasser pro Tag trinkt, wenn es sein müsste, auch mehr. Bei uns in der Familie gibt es allerdings zwiegespaltene Meinungen. Wasser ist eben nicht gleich Wasser, es gibt geschmacklich große Unterschiede.

Mein Favorit heißt Vio aus dem Hause Appolinaris

0,80 Euro pro Liter. Nicht ganz billig, denn ich kaufe es im 6er Pack à 1,5 l pro Flasche plus Pfand.Ein natürlich stilles Mineralwasser. Es wirbt mit der Eigenschaft "weich" und es ist weich. Es ist für mich so unglaublich anders als die anderen stillen "Wässer", eine echte Entdeckung. 

Aber der Geschmack ist unglaublich. Ja, Geschmack, es ist weich und unglaublich angenehm im Mund und  beim Trinken. Da fällt es wirklich nicht schwer, viel Wasser zu trinken. Absolut empfehlenswert! Und natriumarm. Ein ganz tolles Wasser, für das ich gerne ein bißchen mehr bezahle. 

Wer die genauen Inhaltsstoffe nachlesen will, einfach googeln. 

Der Favorit meiner Mädels heißt allerdings:

Vitrex

Auch ein sehr guter Geschmack, aber nicht so weich wie Vio . Natriumarm, ph-Wer 7,3, aus dem Hause Schwarzwald-Sprudel. 

Es gibt wirklich Unterschiede. Die ganz billigen von Aldi, Lidl, Netto, Norma und Co. kann man natürlich auch trinken. Aber es gibt Unterschiede, ehrlich. Und wer mehr Wasser trinken möchte, sollte sich schon eins suchen, das einigermaßen schmeckt.

Vio und Vitrex sind heiße Favoriten. Egal ob Säfte, Cola oder Limos, diese Kalorienbomben sollten nur als Ergänzung dienen. Zum Durstlöschen bewußt Wasser hinstellen . Hat 0 (Null!!!) Kalorien und tut dem Organismus einfach nur gut.

Also, trinken, trinken, trinken....

Power Frucht Kiwi

Ein weiteres Power-Lebensmittel mit vielerlei positiver Wirkung ist:

Die Kiwi

 Die Kiwi enthält sehr viel Vitamin C. Nur zwei Früchte decken schon den Tagesbedarf. Das kriegt jeder hin, die zu verzehrende Menge ist absolut akzeptabel. Die Kiwi wirkt antioxidativ und schlägt mit nur 60 kcal pro 100 zu Buche. Eine durchschnittliche Kiwi wirkt ungefähr 90 g. Aber eine Kiwi kann noch viel mehr:

Die Kiwi enthält Enzyme, die die Fettverbrennung unterstützen. Sie stärkt das Bindegewebe und wirkt angeblich gegen Pigmentflecken. Das Vitamin C hemmt das Enzym Tyrosinase, das bei einer Pigmentstörung eine wichtige Rolle spielt. Dadurch wird die Melaninproduktion verlangsamt und Pigmentflecken sollen verschwinden. Empfohlene Tagesmenge: 3 Kiwis.

Außerdem sinkt bei regelmäßigem Kiwi-Verzehr die Kopfschmerzhäufigkeit, die Cholesterinwerte werden positiv beeinflußt und dem Bluthochdruck wird entgegengewirkt. 

Außerdem wird die Verdauung positiv beeinflußt (kann ich nur bestätigen). Eine natürliche Hilfe gegen Verstopfung, ohne aggressive Hilfsmittel. Kiwis stärken das Immunsystem und sind gut gegen Erkältungen. 

Also, neben dem Granatapfel sollten auch täglich Kiwis auf unserem Speiseplan stehen. 

Kleine Kiwi, große Wirkung. Das ist absolut machbar. Machen wir's einfach!

Tuchmaske von Balea

Heute hatte ich den Eindruck, dass meine Haut einen Extra-Frische Kick vertragen könnte. Ich habe letzte Nacht nicht gut geschlafen und dadurch, dass man fast nicht an die frische Luft kommt wegen dem Dauerregen fühlt sich die Haut irgendwie angespannt und feuchtigkeitsarm an.

Da ich beim Einkaufen an einem dm vorbeikam, habe ich mir  die

Balea Aqua Tuchmaske 

mit belebendem Frische-Kick 

für feuchtigkeitsarme Haut

gekauft.

Sie kostet nur 0,95 Euro und sie ist echt toll.

Man muß die Tuchmaske vorsichtig auseinanderfalten, sie ist stark mit Flüssigkeit durchtränkt und dann aufs Gesicht legen (auf das vorher gut gereinigte Gesicht, versteht sich).

10 Minuten drauf lassen, ab aufs Sofa, schöne Musik hören...

Die Haut wird toll mit Feuchtigkeit versorgt und ist hinterher schön glatt und geschmeidig.

Enthält Algen-Extrakt und Mandel- und Hagebuttenkernöl.

Die Haut wirkt frischer und vitaler. Wer dann noch das schöne Serum aufträgt und darüber eine pflegende Creme hat alles getan, um morgen toll und frisch auszusehen.

Warum weniger Gewicht gut gegen Krebs ist

Ich bin immer auf der Suche nach gesunden Power Lebensmitteln, die eine positive Wirkung auf den Organismus haben. Wenn man davon täglich welche in die Ernährung einbaut, tut man automatisch etwas für Gesundheit und Wohlbefinden.

Bei meiner Recherche bin ich allerdings auf eine weitere Information gestoßen, die mir so direkt gar nicht bewußt war. Wer sehr viel Übergewicht hat, der hat logischerweise auch mehr Fettgewebe. Die Fettzellen sind in der Lage Östrogene herzustellen, besonders im Bauchraum und in der Brust. Zuviele Östrogene wiederum sind verantwortlich für verschiedenste Frauenbeschwerden, aber ein besonderer Zusammenhang besteht mit der Entstehung von  Krebs. Im Klartext: Wer übergewichtig ist, hat ein wesentlich höheres Risiko an Krebs zu erkranken.

Da wir das alle nicht wollen, ist das mit ein Grund, sein Gewicht zu reduzieren. Es geht also nicht rein um die Optik, sondern vor allem um die Gesundheit. Besonders jenseits der 40 neigt man dazu, an Bauch und Taille Fett anzulagern. Das sollten wir bekämpfen durch:

- gesunde Kost mit viel Obst und Gemüse und Ballaststoffen

- wenig Zucker

- regelmäßige Bewegung

- wenig/gar keinen Alkohol

- kein Nikotin (macht zwar nicht dick, ist aber höchst ungesund)

Heute schon was Gesundes gegessen? Wie wäre es mit einem Granatapfel?

Beauty Food - Granatapfel

Man kann durch die richtige Pflege und die richtige "Verpackung", sprich Kleidung und Schuhe, einiges für eine gute Optik tun. Aber auch von innen kann man für eine schöne Haut, schöne Haare und eine straffe Silhouette sorgen.

Sehr wirksam hierbei sind die sogenannten Flavonoide, das sind sekundäre Pflanzenstoffe, die den Pflanzen ihre Farbe geben. Je intensiver die Farbe, um so mehr Flavonoide sind in der Regel enthalten. Es sind bioaktive Inhaltsstoffe, die antioxidativ wirken und eine intensive gesundheitsfördernde Wirkung haben.  Sie "fangen" freie Radikale und sind ursprünglich UV-Schutz für die Pflanze. Beim Menschen wirken sind antiviral, antifungal und adstringierend. Außerdem wird Ihnen sogar ein gewisser Krebsschutz nachgesagt. Die zellschützende Eigenschaft ist 3 bis 4 mal so hoch wie bei Rotwein oder grünem Tee!!

Es gibt vielerlei Obst- und Gemüsesorten, die vor Flavonoiden nur so strotzen. Diese sollten wir vermehrt zu uns nehmen. Ich werde immer mal wieder über diese geballten Gesundheitspakete schreiben.

Ein ganz wichtiger Vertreter, der momentan auch noch sehr im Trend liegt ist:

Der Granatapfel

Die roten Kerne strotzen nur so vor antioxidativen Substanzen, die die Zellen jung halten und uns vor Falten schützen. Außerdem enthalten sie die Vitamine C, E, D und A, Zink, Selen und Mineralstoffe. Sie sollen desweiteren gut für die Gefäße sein, entzündungshemmend wirken und sich positiv bei zu hohen Cholesterinwerten auswirken.

Also: Essen!! Am besten jeden Tag. Die Kerne kann man in Joghurt oder Quarkspeisen rühren, ins Müsli oder über Obstsalat. Man kann auch Feldsalat mit den Kernen verfeinern.

Wer es mag, ißt sie einfach pur. Zum Beispiel zum Knabbern als Chipsersatz. Da hat man ordentlich zu kauen.

Ein mittelgroßer Granatapfel (ca. 150 g) hat ca. 120 kcal. Absolut vertretbar, bei dieser Hammer Gesundheitswirkung!!

Kleiner Tipp: Bei Aldi kostet so ein Granatapfel nur 99 Cent oder höchstens 1,19 Euro. Ich habe allerdings auch schon welche für 2,49 Euro gekauft. Schmecken auch nicht anders!!!