Freitag, 30. September 2016

Strahlend schöne Haut bis ins hohe Alter mit IdealDerm Dermokosmetik

- Beauty Werbung, nachfolgend mit (*) gekennzeichnet -

Es hält sich immer noch hartnäckig das Gerücht, dass unsere Gene für unsere Haut verantwortlich sind. So nach dem Motto, da ist eh nichts mehr zu machen ... Das stimmt so nicht ganz. Die Gene sind nur zu einem Teil verantwortlich. Was wir aus unserem Hautbild machen, das liegt an uns. 

Eine ausgeglichene Balance aus gesunder Lebensführung, kombiniert mit hochwertigen Pflegeprodukten sind der Schlüssel für eine strahlend schöne Haut auch jenseits der 40 plus!
  1. Gesunde Ernährung
  2. Ausreichendes Trinken
  3. Regelmäßige Bewegung
  4. Frische Luft
  5. Genügend Schlaf
  6. Kleine Auszeiten zur Entspannung
plus optimale Pflege sorgen für ein frisches Aussehen und ein ebenmäßiges Hautbild.

Vor kurzem habe ich die Firma IdealDerm Dermokosmetik entdeckt, die hochwertige Produkte zu äußerst fairen Preisen anbietet.  

"Wir haben unsere Firmenphilosophie und Kompetenzen darauf fokussiert, unseren Kunden hochqualitative Produkte zu sehr fairen Preisen anzubieten:

- höchste Qualität, diese entspricht oder übertrifft die besten vergleichbaren Produkte

- höchstwirksame Inhaltsstoffe mit nachgewiesener Wirksamkeit

- ideal hyperallergene, Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt und formuliert ohne Zusatz von Paraben.

- ausgearbeitet unter den strengsten pharmazeutischen Vorschriften und Standards entwickelt, um das natürliche Gleichgewicht der Haut zu erhalten oder wiederherzustellen"
(Quelle:www.idealderm.com)

Ich durfte inzwischen einige Produkte ausprobieren und bin so begeistert davon, dass ich ein neuer Kooperationspartner, eine Art Botschafterin, geworden bin. Und zwar aus ehrlicher Überzeugung! Diese Produkte sind genau das, was ich lange gesucht habe: 

Hochwertig - ohne Parabene - für die Bedürfnisse der Haut 45 plus und sehr bezahlbar!


Bild: www. idealderm.com

Gesichtsserum, das Alterserscheinungen wie Falten und Flecken reduziert https://www.idealderm.com (*)

Deswegen werde ich euch in Zukunft immer mal wieder etwas aus der IdealDerm Linie vorstellen. Diese Posts werden affiliate links enthalten, das ist für mich aber nur sekundär. Ich könnt ruhig draufklicken, denn sie kommen nur im Falle eines Kaufs zum Tragen (und dann auch nur mit ein paar Cent). Wer sich einfach nur informieren und im Shop umgucken möchte, kann das also bedenkenlos tun. Mir geht es vielmehr um den Content, den ich hiermit für meinen Blog bekomme. Da sind wirklich spannende Sachen dabei!

Wir werden alle älter und müssen uns mit gewissen "Alterserscheinungen" herumschlagen. Die Hormone verändern sich und das wirkt sich nicht immer positiv aus. Auf die Haut bezogen sind das zurückgehende Straffheit durch nachlassende Kollagen-Neubildung, weniger Elastizität, Hyperpigmentierung, unregelmäßiges Hautbild, große Poren, Fältchen, mattes Aussehen usw.

IdealDerm hat die passenden Gegenmittel in Form von Cremes, Seren und Peelings für diese besonderen Bedürfnisse. Ich hoffe sehr, dass ich euch mit den Produktvorstellungen genauso begeistern kann, wie mich die Pflege begeistert hat. 

Ein ebenmäßiger Teint mit frischer Strahlkraft ist keine Hexerei! 

Die IdealDerm Produkte sind alle im Online-Shop aussführlich beschrieben. Außerdem bietet der Shop:
  • Hochqualifizierte persönliche Betreuung 
  • und Beratung (kostenlos und unverbindlich)
  • Professionelle, exklusive, qualitativ hochwertige und innovative Kosmetik-Produkte
  • Einfach, schnell und SICHER Bestellabwicklung und Zahlungssysteme
  • Sehr schnelle Lieferung mit DHL auch samstags, inkl. Packstation, Postfiliale & Verkaufspunkte, mit Sendungsverfolgung
  • Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Deutschlands und Österreichs ab 50 €
  • Geld-zurück-Garantie (14 Tage Widerrufsrecht)
  • Gratisproben & kostenlose Produktproben per Newsletter
Wer neugierig geworden ist, kann sich hier im Shop umsehen
https://www.idealderm.com (*)


To be continued ...


Donnerstag, 29. September 2016

Meine persönliche Oktober Challenge: Vegetarischer Oktober


Das Thema vegetarische Ernährung beschäftigt mich schon lange. Ich bin mit einem Biotechnologen verheiratet, der u.a. in der Forschung für Tierfutter mitwirkt. Obwohl auch da der Nachhaltigkeitsaspekt immer mehr an Bedeutung gewinnt, geht es doch letztlich um die Optimierung der Tieraufzucht: schneller - effektiver - (billiger) und um weltweite Größenordnungen, die man sich kaum vorstellen kann. Dieses Thema wird bei uns wirklich häufig und äußerst kontrovers diskutiert. 

Dann habe ich zwei Töchter, Anfang 20, die sehr bewußt mit dem Thema Ernährung umgehen. Viele junge Leute aus deren Freundeskreis verzichten bereits auf Fleisch. Auch hier  spielt der viel zu hohe Fleischkonsum der Menschen eine Rolle. Der schlechte Umgang mit den Tieren und die immer wiederkehrenden Fleischskandale tun ein übriges. 

Und natürlich ich, Anfang 50, mit mittlerweile katastrophalen Cholesterinwerten. Ich bin eigentlich Gemüse- und Salatfan, esse aber auch Fleisch, wenn auch bei weitem nicht mehr so viel wie früher. Nun ist es natürlich einfach zu behaupten, ich könnte ja auch locker drauf verzichten, wenn ich es nicht umsetze. "Es gibt nichts Gutes, außer man tut es...".


Nachdem meine jüngere Tochter und ich kürzlich wieder über das Thema "fleischlos" gesprochen haben, hatte sie die Idee, das einfach mal in die Tat umzusetzen. Zunächst für einen begrenzten Zeitraum, um zu sehen, wie wir klarkommen. So ist die Challenge "Vegetarischer Oktober" entstanden.

Ich möchte wenigstens diese 4 Wochen komplett auf Fleisch verzichten (einmal die Woche Fisch werde ich essen). Genug Infomaterial habe ich ja ... Ich möchte sehen, ob ich wirklich ohne weiteres umstellen kann, so wie ich es immer behaupte. 


Im Oktober werde ich also hier auf dem Blog immer mal wieder über meine Erfahrungen berichten, auf jeden Fall mit einer Menge Fotos. Ich habe letzte Woche bereits angefangen, einige Dinge einzukaufen wie zum Beispiel vegetarische Brotaufstriche. Und etliche vegetarische Rezepte habe ich herausgesucht, die ich ausprobieren möchte.

Ich bin wirklich sehr gespannt, wie es mir ergehen wird. Ob ich durchhalte. Ob ich nachts von Brathendl träume (ich hoffe nicht). Und natürlich, ob ich das ganze gut vertrage, denn weniger Fleisch heißt auf jeden Fall mehr Grünzeug. Am schwierigsten finde ich persönlich das Abendessen, denn abends nochmal eine Ladung Salat ist sicher nicht sehr bekömmlich. Jetzt im Herbst wären Suppen eine gute Alternative. Mal sehen, was mir so einfällt.

Auf Instagram werde ich unter dem Hashtag "vegetarischeroktober" auch meine Mahlzeiten im Bild festhalten. Wer mag, kann mir da gerne folgen (und auch gerne Fotos liefern).

Also, der Oktober wird bei mir fleischlos ... 






Dienstag, 27. September 2016

Herbstoutfit Online Shoppen bei C&A

Fashion Anzeige (Werbung mit * gekennzeichnet)

Ich bin ein großer Fan von Online Shopping, weil es bequem und schnell ist und ohne Risiko für mich als Käufer über die Bühne geht. Daheim kann ich in Ruhe alles anprobieren und muss mich nicht in Umkleidekabinen unvorteilhaft ausleuchten lassen. Und ich kann auch bereits vorhandene Kombinations-Kleidungsstücke gleich mit ausprobieren. 

Außerdem verschafft mir ein Online Shop einen viel besseren Überblick über die Artikel. Im Laden müsste ich lange suchen, würde mich über vergriffene Größen ärgern, und manchmal auch über Warteschlangen vor den Kabinen (das hasse ich wirklich sehr, wenn man schwitzend, mit einem Stapel Klamotten über dem Arm um die nächste freie Umkleidekabine kämpfen muss). 

Manche beschweren sich über Versandgebühren bei Online Shops. Aber mal ehrlich, ein Parkhaus kostet auch Gebühren (und meistens nicht gerade wenig).

Im C&A Online Shop kosten die Versandgebühren 3,95 Euro. Man kann sich die Teile aber auch in die nächstgelegene C&A Filiale liefern lassen, dann kostet es gar nichts. Und die Retoure ist sowieso immer kostenfrei. 

Außerdem kann ich bequem von daheim aus schmökern. Die verfügbaren Größen habe ich auch gleich auf einen Blick (bei diesem Shop von Gr. 36 - 50), besser geht es doch gar nicht.  Wenn ich auf ein Kleidungsstück klicke, also beispielsweise auf die Jacke, werden gleich noch passende Kombinationsartikel dazu angezeigt (also Hose, Schuhe, Oberteil o.ä.) Das gefällt mir gut, so sehe ich gleich die verschiedenen Styling Möglichkeiten.

In letzter Zeit hat mich der Online Shop von C&A immer wieder angesprochen, weil er aktuell angesagte Mode zu bezahlbaren Preisen anbietet. Und sich wirklich im Angebot und der Aktualität stark verbessert hat. Ich finde eigentlich immer etwas, das mir gefällt.

Ich habe hier mal ein casual Herbst-Outfit aus dem Shop zusammengestellt, das mir in dieser Art gefallen würde. Bis auf Schuhe und Tasche sind alle Teile von C&A. Besonders gut gefällt mir die bordeaux-farbene Jacke. Sie kostet nur 69,00 Euro und ist vielseitig kombinierbar. 

* die Links sind affiliate links



Hin und wieder muss natürlich auch mal ein Bummel durch die Läden sein. Mit Kaffee trinken und allem drumherum. Das dient dann aber mehr der Freizeitgestaltung, als dem gezielten Einkaufen. Wenn ich wirklich etwas Bestimmtes suche (oder gleich mehrere Teile), dann schaue ich mittlerweile zuerst mal online.

*

Montag, 26. September 2016

Neu, neu, neu - ü30Blogger & Friends


Heute startet die September Aktion der Ü30Blogger & Friends mit dem Titel "Neu - Neu - Neu", die meine Blogger-Kollegin  Gunda und ich heute eröffnen. Wie ihr in der Ideenwolke seht, kann es sich um alles handeln, was "neu" ist. Nun, ein Segelboot habe ich nicht, eine neue Küche ist nicht geplant und meinen Mann möchte ich auch nicht erneuern. Also dachte ich mir, "Schuster, bleib bei deinen Leisten", und poste über das naheliegendste Neue. Und das sind bei mir im Herbst (alle Jahre wieder), neue Stiefeletten!




Nach dem Sommer haben Flip Flops, Sandaletten und leichtes Schuhwerk ausgedient. Jetzt muss wieder etwas Robusteres her, was aber noch nicht so derb und strapazierfähig ist wie richtige Winterstiefel. Für mich sind Stiefeletten das ideale Schuhwerk für diese Jahreszeit. Sie passen zu Hosen wie Rock gleichermaßen. Wenn man sie in einer schönen Farbe wählt, peppen sie dunkle Outfits auf und mit ein bißchen Absatz strecken sie optisch das Bein.

Dieses Jahr sind es bei mir ein paar bordeaux-rote Stiefeletten geworden. Bordeaux ist eine meiner absoluten Lieblingsfarben für den Herbst. Es passt farblich ganz toll zu Grautönen, aber auch zu Blau und natürlich zu Schwarz.


Ich möchte mich farblich auf eine Art "Grundgarderobe" einschießen, damit ich möglichst viel miteinanderkombinieren kann. Meine Grundfarben für den Herbst werden sein:

Grau - Bordeaux - Blau


Ich mag den Herbst sehr gerne. 


Und mit neuen roten Schuhen, sind die Aussichten doch wirklich rosig ...


Da kann ich ganz gelassen abwarten, wo mich meine neuen Stiefeletten in diesem Herbst so hintragen werden ...



Diese Aktion der Ü30Blogger läuft noch die ganze Woche. Schaut doch auch mal bei den anderen vorbei ...


Sonntag, 25. September 2016

Gut betucht in den Herbst mit neuem Pashmina Schal

Meine jüngere Tochter war diesen Sommer mit ihrem Freund in Singapur. Außer vielen Eindrücken, tollen Geschichte nund echt scharfen Gewürzen, hat sie mir einen Pashmina Schal mitgebracht. Ich habe mich den ganzen Sommer über auf den ersten "Einsatz" des Schals gefreut. Heute war es soweit!


Was genau ist eigentlich ein Pashmina Schal? Ursprünglich stammt er aus Persien und wurde nur aus luxuriöser Seide oder Kaschmir hergestellt. Ein Pashmina Schal ist ganz fein gewoben und herrlich leicht am Hals, obwohl er trotzdem angenehm wärmt. Heutzutage stellt man diese Schals aus allen möglichen Materialien her, diese sind allerdings kein Vergleich vom Tragegefühl her. 

Einen guten Kompromiß bekommt man, wenn das Material zu einem großen Anteil aus Kaschmir besteht. Dann ist so ein Schal nicht ganz so teuer wie mit 100 % Kaschmir (da zahlt man locker über 100 Euro), aber vom Tragegefühl ist er trotzdem super weich und angenehm. So wie mein schönes Exemplar hier. 


Mir gefällt die Farbgebung sehr gut. Ich bin eh ein großer Grünfan und mag dieses leuchtende Grün.   Das wird in den kommenden dunkleren Tagen einen schönen Farbakzent setzen. Außerdem hat er ein zartes Paisleymuster in Rosatönen und ein bißchen Camel. Heute wurde der Schal das erste Mal beim Spazierengehen ausgeführt. Statt Jacke sozusagen, denn der Herbst meint es temperaturmäßig noch immer sehr gut. Trotzdem empfinde ich ein leichtes Tuch am Hals als super angenehm. 

Solche Mitbringsel aus fernen Ländern sind einfach etwas Tolles. Der schöne Singapur Schal hat mitten im ländlichen Hessen einen neue Besitzerin gefunden. Da darf man schon mal grinsen ...












Donnerstag, 22. September 2016

Neue LUSH Badebomben im Haus - für intergalaktischen Badespaß

Was ich am Herbst und am Winter wirklich mag, sind die ausgedehnten Wannenbäder, die im Sommer einer kurzen Erfrischungsdusche weichen müssen. Nach einem Spaziergang durch die kühle Herbstluft gibt es kaum etwas Schöneres, als ein gut duftendes, verwöhnendes Bad. 

Leider gibt es hier hier in der hessischen Provinz  keinen LUSH Shop, jedenfalls nicht in der Nähe. Ich kann also nur, wenn ich in großen Städten unterwegs bin direkt vor Ort stöbern. Dabei liebe ich das so sehr. Manche halten den Shop ja für einen Duft-Overkill, ich dagegen könnte stundenlang gucken und schnuppern. 

Nun war mein Mann mal wieder auf Geschäftsreise und kam auf dem Weg zum Bahnhof an einem LUSH Shop vorbei. Er hat mir das Badebomben Set "Cosmic" mitgebracht - "für intergalaktischen Badespaß". Solange ich nicht zu Darth Vader mutiere ... 


Inhalt:

Jede Badebombe hat das recht ordentliche Gewicht von 200 g.

1 x Intergalactic - "Katapultiere dich ins All" (mit Knisterbrause)

Der Mix aus erfrischendem Pfefferminz- und stimmungsaufhellendem Grapefruitöl hebt die Laune in ungeahnte Höhen, während Vetiver und Zedernholz uns  auf die Erde zurückbringen. Riecht wirklich genial!

1 x Twilight "Beobachte, wie die Sterne aufgehen" 

Ein rosa Traum, u.a. mit Lavendel, Ylang Ylang und Tonka - entspannend und beruhigend. Ideal als abendliches Bad.


Rein optisch sind die zwei schon ein echter Hingucker. Aber duftmäßig einfach der Hammer! Sie verwandeln das Badewasser in eine Duftwolke, und die Farb-Effekte sind wirklich außergewöhnlich. Das Wasser "knistert" und sprudelt, es ist ein richtiges Erlebnis Bad.

So wird’s verwendet:

  • Warmes Wasser in die Badewanne einlaufen lassen.
  • Sich selber und einen Kometen nach Wahl ins Wasser legen.
  • Von der Farbexplosion verblüffen lassen und den tollen Duft einatmen.
Beide Badebomben sind vegan. 

Ich freue mich schon sehr aufs Benutzen. 

Bei LUSH gibt es noch viel mehr, was ich gerne mal Ausprobieren würde. Gut duftende Duschgele, Seifen, Lotionen ... Mal sehen, wo die nächste Dienstreise hinführt. Hoffentlich an einem LUSH-Shop vorbei ...

  
                  
                                                                   






Mittwoch, 21. September 2016

Neues aus dem Hause Asam: VINOLIFT INTELLIGENT SERUM


Schön in den Herbst!

So schön der Sommer auch ist, die viele Sonne hinterlässt Spuren auf unserer Haut. Besonders reife Haut reagiert häufig mit Pigmentstörungen bis hin zu -flecken oder sie wird trocken und bekommt kleine Knitterfältchen. Am Ende des Sommers kann die sonnengeplagte Gesichtshaut auf jeden Fall eine Extra-Portion Feuchtigkeit vertragen. 

Auszug aus dem Pressetext von M. Asam:

"Pünktlich zum Start in den Herbst geht das VINOLIFT Intelligent Serum von M. Asam auf die vier Hauptbedürfnisse der anspruchsvollen Haut ein: Straffung, Anti-Falten und Anti-Pigmentflecken sowie Feuchtigkeit.

Die luxuriöse Rezeptur bewahrt das natürliche Feuchtigkeitsniveau der Haut und mildert feine Linien und Fältchen.

Das feine Serum mit dem bekannten leicht vanilligen Duft strafft das Hautbild und hilft durch die hohe Konzentration an Vitamin B3 dabei, Pigmentstörungen zu lindern.

Smarte Intensivpflege für anspruchsvolle Haut - mit dem VINOLIFT Intelligent Serum. "

100 ml / 36 Euro
ab Anfang Oktober 2016
erhältlich im Online Shop von M.Asam


Eigenschaften von VINOLIFT®:

Diese luxuriöse Pfleglinie ist besonders für die reife und anspruchsvolle Haut geeignet. Es handelt sich um eine besondere High-Tech Kosmetiklinie, die insbesondere reife und vorzeitig gealterte Haut durch die hochwertigen Inhaltsstoffe pflegt. Einige dieser Wirkstoffe sind verkapselt und können dadurch leichter in die Haut eindringen, um hier gezielt ihre Wirkung zu entfalten. 

Die Haut wird dadurch Tag und Nacht mit den wichtigsten Inhaltsstoffen versorgt wird, für einen strahlenden, frischen und jüngeren Teint. Mit über 20 Gesichts- und Körperpflege-Produkten bietet die VINOLIFT® Linie ein umfangreiches Produkt-Sortiment. 

Demnächst gibt es noch mehr News aus dem M.Asam Programm!

Dienstag, 20. September 2016

Buchvorstellung "PEGAN (Paleo + Vegan)" Mangold statt Mammut!

Buchrezension - Anzeige

Dieses toll aufgemachte Buch mit vielen leckeren Rezepten stellt die Verquickung zwischen der Paleo- und der veganen Ernährung her. Paleo ist die Ernährung unserer Vorfahren, und unsere Gene sind immer noch auf diese Ernährungsart eingestellt (auch wenn sich die heutige Menschheit ganz und gar nicht mehr steinzeitlich ernährt). Allerdings basiert "Paleo" auch auf Fleischgenuss und war daher für Vegetarier und Veganer bisher nicht möglich. Dieses im März 2016 neu erschienene Buch zeigt, dass eine vegane Paleo-Ernährung nicht nur möglich, sondern auch lecker und abwechslungsreich ist.


"PEGAN Paleo + Vegan" von Jenna Zoe
südwest Verlag
Preis: 16,99  /  Seiten: 143/  Erscheinungstermin: März 2016/
ISBN-Nr.  978-3-517-09427-4
PEGAN Paleo + Vegan hier erhältlich 
(das Buch wurde mir kostenlos zu Rezensionszwecken zur Verfügung gestellt)

- ausführliche Infos zu den paleo-veganen Zutaten
- jedes Rezept mit detaillierten Nährwertangaben
- ideal für eine gluten- und milchproduktfreie Ernährung

Nach einer persönlichen Einleitung der Autorin folgt eine kurze Einführung in die vegane Paleo-Ernährung. Kurz und knapp werden die Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung dargelegt. Sachlich, ganz ohne Indoktrination. Die Autorin möchte mit diesem Buch den Spaß am Kochen mit frischen Zutaten vermitteln. Die Rezepte sind alle ausgewogen und sättigend, aber nicht zu schwer oder reichhaltig. Wer "mehr" möchte, kann jederzeit noch ein Ei oder Reis dazu servieren, nötig ist es aber nicht. So bleibt das ungeliebte Völlegefühl aus und man bleibt den ganzen Tag über leistungsfähig, ohne die kleinen Tiefpunkte nach einem "normalen" Essen. Bei jedem Gericht sind die einzelnen Nährwertangaben dabei. 

Mit ein paar Tipps zu Zutaten, die man vorrätig haben sollte (plus Informationen über deren gesunden Eigenschaften)  und einigen grundlegenden Informationen, ist man für die kommenden Rezepte bestens gerüstet. 

Und dann wird es auch schon lecker. Das Buch ist wunderschön bebildert, die Fotos machen sofort Appetit aufs Ausprobieren. 


Der Inhalt ist aufgegliedert wie folgt:

- Einleitung
- Sunrise Starters (Frühstücksideen in allen möglichen Variationen, vom Shake bis zum Pfannkuchen,
  vom süßen Brotaufstrich bis zum herzhaften Avocado-Auberginen-Sandwich)
- Kleine Snacks für zwischendurch
- Super Salate und Beilagen
- Kleine Mittagessen
- Genussreiche Abendessen
- Süssspeisen zum Verwöhnen

Zum Schluss gibt es noch jede Menge Infos über Online-Shops, bei denen vegane Lebensmittel bestellt werden können. Außerdem werden tolle vegane Blogs sowie interessante Bücher zum Thema aufgeführt.


Mir gefallen an diesem Buch die ausführlichen Nährwertangaben besonders gut. Die Portionsangaben geben oft noch Auskunft darüber, ob ein Gericht als kleine Vorspeise geeignet ist (reicht dann beispielsweise für 4 Portionen) oder auch als Hauptspeise (reicht dann nur für 2 Portionen). Selbst der genaue Salzgehalt pro Gericht ist angegeben. So kann sich jeder passende Rezepte nach seinen ganz individuellen Bedürfnissen heraussuchen.

Es werden häufig regionale Gemüsesorten genutzt, wie zum Beispiel Weisskohl, Mangold, Grünkohl oder Rote Bete. Das vereinfacht den Einkauf und tut auch noch der Umwelt etwas Gutes.


Die Autorin Jenna Zoe litt jahrelang an Candida-Infektionen und hormonellen Störungen, bis sie beschloss, Ernährungswissenschaften zu studieren und sich fortan gluten-, laktose- und tierproduktfrei zu ernähren. Auf der Basis einer frischen Pflanzenkost, Vollkorn, Nüssen und Samen aß sie fortan Paleo, aber vegan. Heute arbeitet sie als Kochbuchautorin und betreibt mit "Foods to Love" ihren eigenen Blog und Webshop zum Thema "Clean Eating". 

Die eigene Erfahrung mit den Lebensmitteln und die Sorgfalt, mit der sie die Rezepte "komponiert" hat, sind deutlich herauszulesen. Obwohl alle präsentierten Gerichte paleo-vegan sind, schmecken sie unglaublich lecker.

Für mich ein sehr gelungenes Rezeptbuch mit vielen neuen Ideen für eine gesunde Ernährung!  

Mangold statt Mammut!



Sonntag, 18. September 2016

Mein Lieblingsaccessoire: Statement Ohrringe

Wenn ich mich dafür entscheiden müsste, nur ein einziges Schmuckstück zu tragen, dann würde meine Wahl auf Ohrringe fallen. Kein anderes Schmuckstück beeinflusst die Gesamterscheinung des Gesichts so sehr wie Ohrringe. Tolle Ketten können ein Outfit zwar auch super ergänzen, sind aber nicht so nah und direkt am Gesicht. Je nach Gesichtsform und  je nach Frisur unterstreichen Ohrringe das Gesicht wunderbar. Ganz dezent, aber trotzdem wirkungsvoll oder auch als "Bähm"-Version in Form von Statement Ohrringen.

Ich liebe Ohrringe! Sie peppen auch einfache Basic-Oberteile auf, ohne übertrieben zu wirken. Eine Jeans, ein schönes Shirt und tolle Ohrringe - fertig ist der Look!


So auch gestern, als ich nicht so recht wußte, was ich anziehen soll. Für eine gemütliche Abendeinladung in kleinerem Kreis wollte ich nicht super aufgemotzt gehen. Also habe ich ein khaki-farbenes Shirt angezogen und mich am Schmuckkistchen meiner Tochter bedient (die hat die Ohrring-Liebe von mir geerbt und hat eine riesige Auswahl an Ohrschmuck...).




Diese Chandelier Hänger sind es geworden. Obwohl ich mich eher als "Ohrstecker-Typ" sehe, gefallen mir hängende Statement Ohrringe super gut. Die sieht man wenigstens!


Ich war übrigens diese Woche beim Friseur und habe mir für den Herbst ein paar Strähnchen in wärmeren Nuancen machen lassen. Ich bin jetzt bereit für die neue Jahreszeit ...




Dieser Beitrag geht zur Aktion "Schmuckkistl September" von http://www.sunnys-side-of-life.de/

Samstag, 17. September 2016

Lillet Berry Sommer Drink herbstfein gemacht - ohne Alkohol, dafür mit Granatapfelkernen

Der Lillet Wild Berry Drink war einer der angesagten Sommer Drinks des Jahres. Schweppes Wild Berry gemischt mit Lillet (französischer Aperitif), viel Eis und ein paar roten Beeren. Super erfrischend, und ein toller Cocktail für laue Abende auf der Terrasse!

Auch wenn diese für 2016 vermutlich endgültig vorbei sein werden, müssen wir uns vom Wild Berry Sommer Drink nicht verabschieden. Machen wir ihn doch einfach herbstfein! Er ist nämlich sehr lecker und ein perfekter Autofahrer Cocktail ohne Alkohol. 



Man nehme:

Schweppes Russian Wild Berry (Erfrischungsgetränk mit Beerengeschmack, alkoholfrei)
Mineralwasser
Granatapfelkerne
Eiswürfel
etwas Minze

Schweppes Wild Berry ungefähr zur Hälfte mit Mineralwasser verdünnen (man kann ihn auch pur verwenden, schmeckt uns aber zu süß). Dann Eiswürfel und Granatapfelkerne dazu, Minzblättchen dran - fertig! 

Die Granatapfelkerne sorgen für den "herbstlichen" Touch.



Optisch passt das Getränk sogar zum Herbst-Shirt :-)



Prost!







Freitag, 16. September 2016

Mach mit bei der Aktion "Kuschelzeit" von GEHWOL - Kuschelig warm durch die kalten Tage mit Ingwer und Paprika


Anzeige - Kuschelig warm durch die kalten Tage

Herbst und Winter haben ihre Vorzüge. Ist es draußen kalt, machen wir es uns drinnen umso gemütlicher. Ein gutes Buch, eine Tasse Kaffee und ein warmes Wohnzimmer lassen Kuschelstimmung aufkommen. Auf frierende Füße können wir aber in diesen Monaten gut verzichten. Wie praktisch, dass Extrakte aus Ingwer und Paprika in der Kosmetik als „Einheizer“ für kalte Füße dienen. Mit der Kraft dieser zwei Wirkstoffe werden Eisfüße wieder wohlig warm. Mehr über die Eigenschaften dieser Kosmetik-Stars erfahrt ihr hier.

Ingwer – Scharf und durchblutungsfördernd

Wo die schilfartige Staude Ingwer ihren Ursprung hat, weiß niemand so genau. Die Chinesen nutzten die Wurzel schon seit mehr als 3000 Jahren zu Heilzwecken. Sie zeichnet sich außerdem durch ihren zitronigscharfen Geschmack aus. Zudem enthält sie viele ätherische Öle, darunter Cineol, Borneol und Gingerol. Hervorzuheben sind die Gingerole, die in ihrer Wirksamkeit an Aspirin erinnern. Als Schmerzhemmer helfen sie bei Magen- und Darmträgheit, aber auch bei Übelkeit. Außerdem hilft die hierzulande auch als „Schnapswurzel“ bekannte Ingwerwurzel bei Schwindelgefühl, Schweißausbrüchen und sogar bei Angstzuständen. Die Kraft des Ingwers fiel auch im Bereich der Fußpflege auf. Im GEHWOL Wärme-Balsam kommen Ingwerextrakte heute als Durchblutungsförderer zum Einsatz und sorgen für eine wärmende Wirkung – für schöne, gesunde und warme Füße im Winter.

Paprika – „Hot“ durch Capsaicin 

Auch die scharfen Schoten der Paprika haben sich einen festen Platz in der Medizin und Fußpflege erobert. Doch wie kam es dazu? Als Kolumbus 1494 von seiner zweiten Entdeckungsreise zurückkehrte, brachte er das Gewächs nach Europa mit. Aber erst 100 Jahre später verbreitete sich der „spanische Pfeffer“ zunächst in Spanien und dann auf dem ganzen Kontinent. Ob Peperi in Griechenland oder Paparka auf dem Balkan – es gibt etwa 30 Paprikaarten von mildaromatisch bis brennendscharf. Für die Schärfe in Paprikafrüchten und den verwandten Chilischoten sorgt das Capsaicin, welches sich in den Samen befindet. Während viele Menschen beim Kochen die mildere Würzkraft edelsüß vorziehen, gelten die schärferen Paprikaarten als arzneilich wertvoller. In der Medizin nutzt man den wärmespendenden Effekt von Capsaicin vor allem zur Schmerzlinderung bei rheumatischen Erkrankungen und zum Lösen von Verspannungen. Auch die Füße wissen das Capsaicin zu schätzen. Enthalten in Fußpflegepräparaten stimuliert der scharfe Stoff die Wärmerezeptoren der Haut und löst damit ein angenehmes Wärmegefühl aus. Capsaicin ist ebenfalls im GEHWOL Wärme-Balsam enthalten. Es durchwärmt die Füße und regt den Stoffwechsel an. Somit  werden die Füße besser durchblutet und bleiben auch nach der Anwendung noch lange warm. 

Macht mit bei der „Aktion Kuschelzeit“: Entzündet den Kamin und wärmt eure Füße!

Wohlige Wärme könnt auch ihr erleben: Macht mit beim Gewinnspiel von GEHWOL und gewinnt einen tollen Reise-Preis! Als Mitglied des GEHWOL Testerclubs gebe ich euch einen Schlüssel, mit dem ihr einen Kamin zum Lodern bringen könnt. Insgesamt braucht ihr drei Codes, um am Gewinnspiel teilzunehmen. Notiert euch dazu also meinen unten stehenden Code und sucht im World Wide Web nach zwei weiteren Codes. 

Ein Tipp: Klickt euch dazu durch die Blogs der anderen Mitglieder im GEHWOL-Testerclub 
KLICK HIER und haltet Ausschau nach Beiträgen mit dem Thema „Ingwer“ oder „Paprika“ oder nach dem Aktionslogo „Aktion Kuschelzeit“.

Meinen sowie die beiden weiteren Codes gebt ihr dann auf folgender Seite ein: KLICK Fussvital Info Aktion Dort könnt ihr dann das Kaminfeuer entfachen. Wenn ihr das geschafft habt, besteht die Chance auf die GEHWOL-Wellnessauszeit mit Relais & Châteaux für zwei Personen in einer Wellness-Oase eurer Wahl im Gesamtwert von 700 Euro. 

Mein Code lautet: ZYUgEkEf

Viel Glück!

Donnerstag, 15. September 2016

Naturkosmetik Rasierseifen für Frauen: Alternative zum Rasierschaum

Für die Nassrasur wird im allgemeinen Rasierschaum oder -gel verwendet. Es gibt inzwischen auch viele spezielle Produkte für Frauen. Extra sensitive für die sensiblen Stellen (Bikini-Zone, Achseln, Beine). Trotzdem konnte ich noch keinen Rasierschaum finden, der wirklich schadstoff-frei war. 

Eine tolle Alternative zum herkömmlichen Rasierschaum ist die Naturkosmetik Rasierseife. Sie hat auch garantiert nichts mit Opa's Rasierseifen-Stick zu tun! Ja, mein Opa hatte so ein Teil. Die Idee der Rasierseife ist also nicht neu, aber die Auswahl der Seifen mit natürlichen Inhaltsstoffen war nie so groß wie heute.


Ein gute Naturkosmetik Rasierseife hilft dabei, dass die Klinge leicht über die Haut gleitet. Die Härchen werden sanft umhüllt und können so von der Klinge erfasst und abgeschnitten werden, ohne dass es zu Hautirritationen kommt.  Außerdem soll die Seife natürlich gut duften und die Haut mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen pflegen.

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Ich hatte im Mai solch Naturseife, die auch zum Rasieren geeignet ist, in meiner Fairy Box. Es ist eine Old Time Soap Seife mit Rosenduft auf Shea-Butter Basis. Sie ist rein biologisch und sogar eco-zertifiziert. Und sie riecht wirklich toll! Seit Mai wird sie von mir und meinen Töchtern als natürlicher Rasierschaum-Ersatz sehr geliebt. Die Seife schäumt gut, brennt überhaupt nicht, läßt die Klingen leicht gleiten und hinterläßt eine perfekt gepflegte Haut. Keine Pickelchen oder Rötungen. 

Wir haben jetzt Mitte September, solange hat die Seife gehalten! Erst jetzt muss ich mir langsam Gedanken um Nachschub machen. Das ist natürlich auch preislich wirklich klasse, denn so eine Seife kostet nur ein paar Euro und hält dafür monatelang. Eine Rasierschaumdose war bei uns (3 Mädels) spätestens nach 14 Tagen leer.

Ich kenne bislang nur diese eine Seife aus der Fairy Box. Wer aber nach "Naturseife eco-zertifiziert" googelt, findet eine Riesenauswahl an Online Shops, die Seifen auf Naturbasis anbieten.

Die Sortenvielfalt ist wirklich unglaublich:

- Arganölseife
- mit Sheabutter
- auf Olivenölbasis (oder mit anderen wertvollen Ölen)
- mit Joghurt
- mit Ziegenmilch
- mit Gurke, Honig oder Sahne

und viele, viele mehr.

Es macht richtig Spaß, sich da mal einzulesen.

Naturseife statt Rasierschaum hat folgende Vorteile:

- rein natürliche Inhaltsstoffe
- gut für Haut und Umwelt
- Preis-/Leistungsverhältnis optimal, da sehr ergiebig
- vielerlei Einsatzmöglichkeiten, auch zum Duschen geeignet

Diese Seifen haben nichts mit aggressiven Wasch-Seifen zu tun. Im Gegenteil, sie sind rückfettend und intensiv pflegend, je nachdem, für welche Sorte man sich entscheidet. Ich habe das Seifenstück in einem Schälchen aufbewahrt, damit es nach jeder Benutzung wieder gut trocknen kann. So hat man wirklich lange Freude daran.

Ich werde in Zukunft nur noch natürliche Seifen für die Rasur benutzen.

Hier zwei Seifenshops, die mir persönlich besonders gut gefallen:

1. Steffis Hexenküche
2. Savion


Human Hand Under Pouring Water





Mittwoch, 14. September 2016

Küchenexperiment Low Carb Brötchen ohne Weizenmehl

Nachdem ich nicht nur "Die Weizenwampe" gelesen habe, sondern auch das Nachfolge-Buch "Weizenwampe - Der Gesundheitsplan" (beide Bücher von Dr. med. William Davis), leuchtet mir seine Theorie eines weizenfreien Ernährungskonzepts immer mehr ein. 

Unser heutiger Weizen ist so manipuliert und überzüchtet, dass er mit dem ursprünglichen Weizen, den es noch vor 50 Jahren gab, nicht mehr viel gemeinsam hat. 

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Weizen sorgt für einen gewaltigen Insulinanstieg im Blut und läßt den Blutzuckerspiegel Achterbahn fahren. Heißhungerattacken sind noch die harmlosesten Auswirkungen. Weizen enthält sogenannte "Lektine", die im Körper entzündlich wirken. Weizen-Lektine begünstigen  Krankheiten, die auf entzündliche Vorgänge im Körper zurückzuführen sind, zum Beispiel Arthrose, Rheuma, Krebs, Alzheimer und Diabetes. Das gesamte Immunsystem wird geschwächt und anfälliger für Krankheiten aller Art. Auch die empfindliche Darmschleimhaut kann durch den Verzehr von Weizen geschädigt werden.  Wenn man bedenkt, dass wir quasi keinen Tag ohne Weizen in der Nahrung haben  (Brot, Nudeln, Pizza, Kekse usw.) und das über viele Jahre lang, muss man sich über diese "Alterskrankheiten" nicht wundern. 


Was also tun? Auf Weizen zu verzichten, wäre ein gutes Projekt. Es gibt inzwischen sogar Nudeln, die aus Linsen- oder Kichererbsenmehl hergestellt werden und nicht aus Weizen. Aber Brot und Brötchen? Auch andere Getreide-Arten sind - auf Dauer verzehrt - nicht zuträglich für die Gesundheit. Roggen, Dinkel, Gerste und Co. sind zwar etwas harmloser als Weizen, aber eben trotzdem nicht gut. 

Deswegen habe ich mir mal ein paar Rezepte aus dem Internet gesucht. Brötchen ohne Weizenmehl. Die gibt es tatsächlich. Zum Beispiel hier bei Happy Carb Ich hätte hier gern das Foto vom Happy Carb Blog gezeigt, aber aus urheberrechtlichen Gründen darf man das nicht. Deswegen klickt auf den Link, da seht ihr die Brötchen in ganzer Pracht. Sehen richtig gut aus... Das wollte ich ausprobieren und habe gleich mal losgelegt.

Das Rezept (von Happy Carb) geht wie folgt:

200 ml Mineralwasser
2 Eier (Gr. M)
65 g Haferkleie
45 g Eiweisspulver natur
45 Goldleinsamen-Mehl
15 g Flohsamenschalen
1 TL Salz
1 1/2 TL Backpulver

Alles wird zusammengerührt und darf für 5 Minuten quellen. Dann soll man ca. 6 Brötchen formen, kreuzförmig einschneiden und bei 175 ° C (Umluft) ca. 25 Minuten backen.

Habe ich gemacht! Ich habe lediglich das Eiweisspulver weggelassen und mit Mandelmehl ersetzt (ich mag einfach kein Eiweisspulver!). Trotzdem war die Masse extrem flüssig. Ich habe sie nochmal für 20 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen, damit sie fester wird.

Trotzdem war an "formen" nicht zu denken. Ich habe den Teig auf das Blech gekleckst, gebacken und das ist dabei herausgekommen:



Das war wohl nix ... Kleine, recht massive, fladenartige Teile ... Experiment misslungen, würde ich sagen... So sahen die bei Happy Carb definitiv nicht aus!

Nun gibt es auch noch sogenannte Oopsies, die mit Eischnee und Quark gebacken werden.  Die könnte ich auch noch ausprobieren. Und es gibt sogar Online Shops, die weizenfreie Brotbackmischungen anbieten. 300 g für 5,99 Euro!! (ist mir viel zu teuer).

Mein Fazit: Der Wille ist da, an der Umsetzung muss ich noch arbeiten ...

Habt ihr Erfahrungen mit weizenfreiem Brot oder Brötchen? 


 







Montag, 12. September 2016

High Tech Mikrofasertuch oder Naturprodukt Konjac-Schwamm für die Gesichtsreinigung?

Der gute, alte Waschlappen ist schon lange out. Auch wenn sich Generationen damit gereinigt haben, gilt er heute als unhygienisch und als Bakterienschleuder. Ich muss ehrlich gestehen, ich habe bisher am liebsten meine Hände für die Gesichtsreinigung benutzt. Aber es gibt mittlerweile eine Menge neuer Reinigungsmethoden für das Gesicht. Zwei davon möchte ich heute näher vorstellen:

1. Den Konjac-Gesichtsschwamm (Naturprodukt) 
2. Das Mikrofaser Gesichtsreinigungstuch von NU:JU



1. Konjak-Schwamm:

Ich habe stellvertretend für viele andere Konjac-Schwämmchen, die es von verschiedensten Herstellern gibt, den Gesichtsschwamm von ebelin (dm) mit Grünteepulver ausgewählt. Er kostet 2,45 Euro und ist ein veganes Naturprodukt.


Der Name Konjac hat übrigens nichts mit der gleichlautenden Spirituose zu tun (die man sowieso anders schreibt). Es handelt sich vielmehr um eine Pflanze aus dem südostasiatischen Raum, genauer gesagt um die Wurzel der Konjak-Pflanze. Ein Konjak Schwämmchen enthält natürliche Mineralien und Vitamine. Aufgrund seiner Konsistenz hat er eine leicht peelende Wirkung. Die Haut wird sanft massiert, die Durchblutung angeregt und die Haut wirkt nach einem Waschgang mit dem Schwämmchen rosig und frisch.

Durch seine besondere Struktur reinigt der Schwamm ausgezeichnet. Make Up, Fett und auch abgestorbende Hautschüppchen werden gründlich und trotzdem schonend  entfernt. Zusätzliche Reinigungsprodukte sind nicht nötig, was die chemische Belastung für die Haut deutlich reduziert. 

Anwendung: 

Wenn man den Konjak-Schwamm kauft, ist er zunächst knochenhart. Er muss mindestens drei Minuten in lauwarmem Wasser aufquellen. Erst dann ist er einsatzbereit. Mit kreisenden Bewegungen führt man ihn über Gesicht und Dekolleté. Das fühlt sich sehr angenehm an! Die Reinigungswirkung ist erstaunlich, die Haut wird wunderbar gereinigt und gleichzeitig massiert.


Nach dem Einsatz muss der Schwamm wieder gut ausgewaschen werden und richtig durchtrocknen. Zu diesem Zweck ist schon ein Aufhängeband integriert. Nach ca. zwei bis drei Monaten sollte der Schwamm durch einen neuen ersetzt werden.

Pluspunkte:

- Naturprodukt
- Tolle Reinigungswirkung
- Keine zusätzlichen Reinigungsprodukte nötig
- Guter Preis


2. Mikrofaser Gesichtsreinigungstuch von NU:JU



In der aktuellen Brigitte Beauty-Box ist das hochwertige NU:JU Gesichtsreinigungstuch enthalten, das - wie ich bereits hier sagte Ausgepackt: Brigitte Box August-September - auf dem Beauty-Markt sehr gelobt wird. Ich habe es nun einige Tage ausprobiert und bin von der Reinigungswirkung positiv überrascht. 

Das NU:JU Tuch enthält eine völlig neuartige Generation von Mikrofasern mit der Bezeichnung Evolon®. Es ist super weich und reinigt porentief. Das Besondere daran ist die  Öko-Tex-Zertifizierung  Standard 100, Klasse 1. Das Tuch ist völlig frei von schädlichen Substanzen und auch für Babies und Kleinkinder geeignet. Für empfindliche Haut absolut empfehlenswert, denn auch hier sind keine weitere Reinigungsprodukte nötig. 


Die Hygiene wird durch eine Ausstattung mit Silberionen gewährleistet. Silberionen verhindern, dass sich in Textilien schädliche Keime und Bakterien festsetzen können. Sie haften fest an den Fasern  und können nicht ausgewaschen werden. Die Bakterienvermeidung ist somit nahezu dauerhaft. Das NU:JU Abschminktuch aus Mikrofaser kann aus hygienischer Sicht trotz Verschmutzung bis zu 7 Tage am Stück bedenkenlos verwendet werden. Danach oder bei starker Verschmutzung einfach bei 0 – 90 Grad in die Waschmaschine geben. Tja, lieber Waschlappen, da guckst du ...

Hier sieht man das Tuch mit Make Up Spuren nach ein paar Tagen Gebrauch.
Mir gefällt auch die Größe des Tuches. Mit 24,5 x 24,5 cm ist es ausreichend groß. Ein bereits vorgestanztes Loch erleichtert das Aufhängen des Tuches, das nach Gebrauch auch wieder durchtrocknen muss. Ein kleiner Minuspunkt ist der Preis, denn mit 8,90 pro Stück ist es nicht gerade günstig. Und man sollte mindestens zwei davon haben, um sie im Wechsel benutzen zu können, wenn eines in der Waschmaschine ist. Andererseits kann man auf Gesichtswasch-Produkte verzichten und spart an diesem Punkt wieder Geld ein.

Pluspunkte:

- Porentiefe Reinigung, auch ohne zusätzliche Reinigungsmittel
- Öko Tex zertifiziert, frei von Schadstoffen
- hypoallergen
- okolögisch (vielfach verwendbar, waschbar bis 95° C)

Fazit:

Ob Konjak-Schwämmchen oder Mikrofasertuch, muss jeder für sich selbst entscheiden. Beide reinigen hervorragend. Der gute, alte Waschlappen hat wirklich ausgedient ...

Ich tendiere eher zum Tuch, weil es nicht erst eingeweicht werden muss. Und die komfortable Größe finde ich sehr praktisch.

Bei den Mikrofasertüchern auf dem Markt gibt es große Qualitätsunterschiede, die sich letztlich auch im Preis bemerkbar machen. Trotzdem lieber einen Euro mehr ausgeben, nicht einfach irgendeins kaufen, sondern vorher informieren. Das NU:JU Tuch kann ich uneingeschränkt empfehlen.

Was mir bei beiden Varianten ein bißchen gefehlt hat, war die Frische einer Gesichtswaschlotion. Obwohl die Haut auch ohne Waschprodukt wirklich gut gereinigt wird, werde ich wenigstens ein, zwei Tröpfchen Waschlotion benutzen. Das ist allerdings nicht zwingend nötig!


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