Montag, 20. Juli 2015

Early Bird +++ Der frühe Beauty-/Lifestyle Tipp 20.07.2015



Rezept für einen erfrischenden Ananas-Kokos-Sommer-Smoothie:

(für 2 Portionen)

1 reife Banane
100 g Salatgurke (ohne Kerne)
300 g Ananas-Fruchtfleisch (frisch)
300 ml Kokosnuss-Drink

Die festen Zutaten klein würfeln, dann hat es der Mixer oder Zauberstab leichter. Man kann frische Ananas sehr gut mixen, es dauert halt ein kleines bißchen länger als zum Beispiel Banane. Die gewürfelten Zutaten mit dem Kokosnuss-Drink (nicht zu verwechseln mit Kokosnuss-Milch!!) vermischen und und gut durchmixen.

Dieser Smoothie ist super erfrischend und gleicht den Elektrolyt-Haushalt aus. Wem er so zu sauer ist, der kann nach Geschmack etwas Honig dazugeben.

Lecker!

1 Kommentar:

  1. Hört sich lecker an, liebe Eva Wünsch Dir einen schönen Tag, liebe Grüße Tina

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