Freitag, 15. Februar 2013

Schokogetränk für gesunden Schlaf

Der Schönheitsschlaf ist bekannterweise ein unerläßliches und wunderbar funktionierendes Mittel für gutes und entspanntes Aussehen. Deswegen sollte Frau sich täglich mindestens 8 Stunden Schlaf gönnen. Während des Schlafes regenerieren sich die Körperzellen und entspannen sich die Muskeln.

Um gut einschlafen zu können, sollte man schon in der Stunde vor dem Ins-Bett-gehen versuchen, ein bißchen "runterzukommen", ruhiger zu werden und sich zu entspannen. Gar nicht so einfach in unserer lauten und schnelllebigen Zeit. Ein paar kleine, abendliche Rituale können dabei helfen, ruhiger zu werden und den alltäglichen Streß zu vergessen.

Lärmquellen rechtzeitig ausschalten! Dazu gehört absolut der Fernseher. Spannende Krimis und aufregende Actionfilme anschauen und dann direkt ins Bett gehen ist für guten Schlaf kontraproduktiv. Auch "Festbeleuchtung" in der Wohnung sollte rechtzeitig runtergedimmt werden. Ein frisch gelüftetes Schlafzimmer trägt ebenso zu gutem Schlaf bei wie die richtige Temperatur. Nicht zu warm und auch nicht zu kalt. Wer dann noch schöne, gut duftende Bettwäsche hat, der sollte eine gute und erholsame Nacht vor sich haben.

Außerdem wirkt ein warmes Getränk sehr entspannend, das man auch gut auf dem Nachttisch haben kann, während man noch ein bißchen liest. Das zeigt dem  Körper, jetzt beginnt die ruhige Zeit, du kannst schläfrig werden.

Tee ist ein sehr geeignetes Getränk. Wenn man aber mal abwechseln möchte, dann habe ich hier was:

Choco Nuit 
Schokogetränk für gesunden Schlaf
1 Pck. mit 10 Portionen
ca. 4.95 bis  5,95 Euro
(früher gab es das nur in Apotheken,
mittlerweile auch bei dm)








Ein superleckeres Schokogetränk mit Kräutern. Aber keine Angst, es schmeckt wirklich gut, sehr schokoladig.

In einem Päckchen sind 10 Portionsbeutel enthalten, die einfach mit ca. 100 ml warmer Milch aufgelöst werden. Geht übrigens auch gut mit Sojamilch.

Das besondere an Choco Nuit ist die ausgewogene Mischung an wohltuenden Gewürzen für den Abend. Es ist sozusagen ein mit Kräutern angereicherter Kakao. Melisse, Hopfen und Lavendel sind bewährte Kräuter, um auf besseren Schlaf einzustimmen.

Außerdem sind die Vitamine B1, B3, B5, B6 sowie Magnesium enthalten und unterstützen unser Nervensystem. Der enthaltene Kakao und die Milch enthalten natürliches Tryptophan, das der Körper benötigt, um den Schlaf Botenstoff Melatonin zu bilden.

Eine fertige Tasse mit Milch hat nur ca. 97 Kalorien und ist daher absolut vertretbar. Auch die Menge von ca. 100 ml ist gerade soviel, das man nachts nicht wieder zusätzlich auf Toilette muss.

Wer also Schokogetränke mag und mal eine Abwechslung zum Tee sucht, der ist hiermit super gut bedient! Es ist eine wohlschmeckende Alternative, die angenehm schläfrig macht.

Mittwoch, 13. Februar 2013

Testbericht Gillette Venus & Olaz

Heute kann ich - nach ausführlichem Einsatz des Testgerätes - mein Urteil abgeben.

Es handelt sich um einen Damenrasierer mit 5fach Klingensystem von Gillette. Da brauche ich nicht viel dazu zu sagen, denn Gillette ist der weltweite Marktführer von qualitativ hochwertigen Rasierklingen. Dass dieser Rasierer also gründlich und glatt die Haare entfernt, ist klar und war auch nicht anders zu erwarten. Außerdem liegt der softe Griff gut in der Hand und ist praktisch und leicht zu führen. Das alles ist toll, aber nichts Neues, das können anderer Damenrasierer auch.


Produkt-Information
ca. 12,99 Euro
(Startset, enthält 1 Rasierer + 1 Klinge
+ 1 Saugnapf zur praktischen Aufbewahrung)

Die Nachfüll-Klingen (3 St.) kosten ca. 14,45 Euro



Die eigentliche Neuerung liegt in den sogenannten Feuchtigkeitskissen, die neben der 5fach Klinge angebracht sind. Sie fühlen sich an wie Seife. Wenn man die Klinge anfeuchtet, entwickelt sich ein zarter Schaum und man kann sofort ohne weitere Produkte loslegen. Die Klinge gleitet in dem "Schaumbett" sehr sanft über die Haut und trotz glatter Rasur wird die Haut nicht strapaziert. Manchmal hatte man ja doch danach trockene und gereizte Haut, zum Beispiel am Schienbein. Die Haut hat sich stumpf angefühlt und man musste erstmal nachcremen. Das ist hier nicht der Fall! Die Haut ist seidenweich und glatt.

Als ich beim ersten Begutachten die Feuchtigkeitskissen gesehen habe, habe ich ehrlich gesagt ein bißchen an deren Haltbarkeit gezweifelt. Ich dachte mir, sie würden nach dem Benutzen und Naßwerden weich werden und abfallen oder zumindest irgendwie verrutschen. Nein, das tun sie nicht. Sie sitzen genauso fest wie bei der ersten Rasur und geben nach wie vor ihren Schaum ab.




Also, der Vorteil dieses Rasierers ist eine unglaublich glatte und gepflegte Haut ohne Verwendung weiterer Pflegeprodukte. Man braucht weder Rasiergel noch hinterher eine Pflegecreme. Das spart Zeit und Geld. Auch wenn man unterwegs ist, muss man seine Beauty-Tasche, die ohnehin meist gut gefüllt ist, nicht noch mit Rasiergel und Co. bestücken. Praktisch im Urlaub!

Was mir persönlich sehr gut gefallen hat, ist der mitgelieferte durchsichtige Saugnapf. Mit ihm kann man den Rasierer an jeder glatten Fläche (z.B. in der Dusche) an einer Fliese zum Trocknen aufhängen.
Das finde ich wirklich toll, denn oft wußte ich nicht so recht, wohin mit dem Ding. Trocknen soll es ja, aber so im Bad rumfliegen lassen will man es ja auch nicht. Der durchsichtige Saugnapf ist eine super Idee zum praktischen Aufbewahren des Rasierers.

Fazit: Für Leute mit trockener empfindlicher Haut eine wunderbare Rasier-Methode für glatte und gepflegte Haut. Absolut empfehlenswert. Es passen übrigens alle Modelle der Venus Klingenköpfe auf dieses Handstück. Man kann also durchaus mal wechseln, wenn gewünscht.

Wer mehr Information möchte, kann hier mal gucken:

http://www.gillettevenus.de/de_DE/products/venus_olay_razor/index.jsp






Montag, 11. Februar 2013

Schöne Zähne = attraktiv, jugendlich, vital

Zu einem schönen Lächeln gehören schöne Zähne. Schöne gesunde Zähne. Wer gesunde Zähne hat, hat gut lachen!

Schöne helle und gerade Zähne sind ein großes Attraktivitäts-Element. Gerade in den letzten Jahren wurde sehr viel in diese Richtung unternommen. Man kann Zähne bleachen und verblenden lassen, um ihnen ein gleichmäßiges Aussehen zu verleihen. Alle Stars und Sternchen haben wunderschöne weiße Zähne, weil sie wissen, wie wichtig die Zähne in der Gesamterscheinung sind. Sie lassen einen jung und vital wirken. Graue oder gelbe Zähne bewirken das Gegenteil.

Allerdings geht es nicht ausschließlich um die Optik, vielmehr besteht eine Wechselwirkung zwischen Zähnen und Körper.

Bakterien und Botenstoffe aus der Mundhöhle können ohne weiteres in den Rest des Organismus gelangen. So wird ein Zusammenhang zwischen kranken Zähnen mit Herzkrankheiten vermutet. Relativ neu sind die Erkenntnisse über den Zusammenhang von Frühgeburten und kranken Zähnen. Und Diabetiker, die noch gar nicht wissen, dass sie solche sind bzw. die schlecht medikamentös eingestellt sind, haben nicht selten mit Entzündungen im Mundraum zu kämpfen.

Es ist also nicht nur optisch, sondern auch gesundheitlich wichtig, sich um seine Zahngesundheit zu kümmern.

Ich komme gerade von einer professionellen Zahnreinigung. Ca. eine Stunde lang wurde an mir Zahnstein und Belag entfernt, es wurdenVerfärbungen weggemacht, geschmirgelt, poliert und gepinselt, und jetzt sehen meine Beißerchen aus wie neu. Für 55 Euro einmal Wellness für die Zähne. Ja, es ist ein bißchen unangenehm, aber auch nicht mehr.

Auch bei noch so guter Pflege erreicht man nicht alle Ecken und Winkel des Mundes. Auch die Zahnzwischenräume kann der Zahnarzt viel professioneller reinigen. Außerdem habe ich die passenden Größen der Interdental-Bürstchen gesagt bekommen. Wer die einmal benutzt hat und sieht, was das noch so aus den Zahnzwischenräumen "rauskommt", trotz vorheriger Bearbeitung mit einer elektrischen Zahnbürste, der weiß, was ich meine.

Also Ladies, auf zum Telefon und den nächsten Zahnarzt-Termin ausgemacht. Viele Krankenkassen erstatten übrigens einen Teil der Zahnreinigungs-Kosten. Einfach Rechnung einreichen und fertig! Minimaler Aufwand mit maximaler Wirkung!

Dann kann man offen in die Welt lächeln !!





Mittwoch, 6. Februar 2013

Aluminium in Deos ist gesundheitssschädlich

Jeder von uns hat schon gehört, dass in Deodorants eine Menge gesundheitsschädigender Wirkstoffe enthalten sind. Es geht um Stoffe, die Allergien und Hautreizungen auslösen können. Was aber in jüngster Zeit  herausgefunden wurde, ist die Tatsache, dass vor allem das enthaltene Aluminium besonders schädlich ist. Es steht im Verdacht, das Brustkrebsrisiko deutlich zu erhöhen und seit neuestem auch, die Alzheimer Krankheit zu begünstigen.

Aluminium schädigt das Brustgewebe auf zweierlei Weisen: Erstens kann es vom Körper aufgenommen werden. Noch leichter geht dass, wenn die Haut feine Verletzungen aufweist. Und das tut die Achselhöhle, wenn man sich dort die Haare rasiert. Dann gelangt Aluminium in Körper, und da gehört es definitiv nicht hin. Es führt zu einem Anstieg der Brustkrebsrate. In den Lymphknoten betroffener Frauen konnte Aluminium nachgewiesen werden! In einer Studie in den USA wurde belegt, dass Frauen, die sich die Achselhaare nicht rasiert haben, aber ein Deo mit Aluminium benutzt haben, erst später und in geringerem Maße an Brustkrebs erkrankt sind, als die Frauen, die sich regelmäßig rasiert haben. Ich finde das schon ziemlich erschreckend.

Die zweite Weise ist genauso schädlich: Aluminium verengt die Hautporen und verhindert so übermäßiges Schwitzen (vor allem bei Antitranspirantien). Das wiederum bedeutet aber, dass die Giftstoffe, die normalerweise über das Schwitzen ausgeschieden werden (kennt man ja von der Sauna), im Gewebe verbleiben und da abgelagert werden. Das wiederum führt zum erhöhten Risiko der Entartung von Brustgewebe.

Neuere Forschungen vermuten nun, dass Aluminium sogar einer der Mitauslöser von Alzheimer sein kann. Wir haben eine sogenannte Blut-Hirn-Schranke. Das ist eine Schranke zwischen Hirnsubstanz und Blutstrom, die den Stoffaustausch im Zentralnervensystem kontrolliert. Stoffe, die nicht in das ZNS gelangen sollen, werden am Durchtritt durch die Kapillarwand gehindert. Stoffe, die hindurch kommen sollen, können hindurch kommen. Leider kann Aluminium diese Schranke passieren, obwohl es nicht bis zum Gehirn kommen sollte. Da schädigt es dann die Hirnzellen und fördert die gefürchtete Alzheimer Krankheit.

Für mich Gründe genug, auf Deos ohne Aluminium umzusteigen.

Ich habe also in verschiedenen Drogeriemärkten die Deos mal genauer angeguckt und die Zusätze hintendrauf gelesen. Und in fast allen gängigen Deos und sowieso in Antitranspirantien sind Aluminiumsalze enthalten.

Ohne diese schädlichen Stoffe sind zum Beispiel:

- der Alverde Deo-Zerstäuber Limette-Salbei
- Alverde Deobalsam "Meersalz" oder"Calendula"" (Deo-Roller)
- der Deos von Sebamed
- die Deos von Speick
- die Deos von Lavera
- Balea med Deos
- von Nivea" Nivea Deo Pure & Natural Action"
- CD Deo Wasserlilie

Das ist eine unvollständige Liste, es gibt noch natürlich auch noch andere. Aber diese Deos hier sind in den gängigen Drogeriemärkten zu erhalten (dm, rossmann, Müller usw. und in großen Einkaufsmärkten).

Was mir aufgefallen ist, ist die Tatsache, dass viele Zerstäuber zwar kein Aluminium, dafür aber reichlich Alkohol enthalten. Direkt nach der Rasur ist das natürlich nichts. Da sollte man doch eher auf einen milden Deo-Roller zurückgreifen. Ansonsten ist so ein Zerstäuber sehr erfrischend in der Anwendung und er enthält auch keine lungenschädigenden Mikropartikel, die man auch noch zusätzlich täglich einatmen würde.

Ich habe mich jetzt zunächst für den Zerstäuber Limette-Salbei von Alverde entschieden. Riecht zitronig frisch und ist momentan von der Deo-Wirkung völlig ok. Wie das im Hochsommer aussieht, weiß ich nicht, bis dahin will ich noch verschiedene andere Sorten testen.

Ohne Aluminum!



Wir alle wissen, dass die Summe der schädlichen Stoffe, denen wir uns täglich aussetzen, zu Krebs und anderen Krankheiten führen kann. Wir werden wohl kaum alle unterbinden und umgehen können. Aber die, bei denen es erwiesenermaßen ein erhöhtes Risiko gibt, können wir schon meiden. Ich werde es tun und auf Aluminium in Deos verzichten.

Falls jemand noch ein anderes Deo ohne Aluminium empfehlen kann oder vielleicht ein ganz anderes Hausmittelchen, dann immer her mit den Tipps!

Dienstag, 5. Februar 2013

Pantene Pro-V 10-Tage-Test-Package

Heute wartete eine schöne Überraschung auf mich.

Ich darf beim 10 Tage Test von Pantene Pro V mitmachen und habe dieses schöne Testpäckchen, abgestimmt auf meine Haare, überreicht bekommen. Ein komplettes Pflegeset für coloriertes Haar mit Shampoo, Spülung, Intensiv-Kur und Glanz-Pflege-Sprühkur. Vielen Dank, liebes Pantene Team!

Ich habe mich sehr gefreut und werde die Produkte genauestens testen.

Es war wunderschön und liebevoll verpackt.






Los geht's mit dem Test !!

Spezial Beauty Bad - Basisches Entschlackungsbad

Momentan ist Entschlackung und Entgiftung (Detoxing) wieder groß in Mode. Und das ist auch gut so, denn die Schlacken in unserem Körper sind mit ein Grund für Trägheit, Unwohlsein, mangelnde Ausstrahlung und schlechte Haut. Bereits in der Antike wußten die Menschen um den vitalisierenden und wohltuenden Effekt von Basenbädern. So ganz allmählich kommen wir auch wieder auf diese alten Weisheiten.

Was bewirken Basenbäder? Sie bewirken, dass die körpereigenen Gifte/Schlacken über die Haut ausgeschieden werden. Das geschieht schonend, was beim Entschlacken über Darm und Blase durchaus unangenehmer sein kann... Die Haut ist immerhin unser größtes Organ mit fast zwei Quadratmetern Oberfläche.

Ein einfaches physikalisches Prinzip ist beim Entschlacken über die Haut die Erklärung: Osmose. Durch Osmose wird - ganz kurz gesagt - ausgeglichen und zwar Säuren und Laugen. Wir Menschen sind häufig übersäuert durch die verschiedensten Ursachen, zum Beispiel durch falsche Ernährung, zuviele Genußgifte (in diesem Fall auch Kaffee und Cola, aber auch Alkohol und Nikotin), durch künstliche Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker, durch manche künstlichen Süßstoffe, aber auch durch Streß und Sorgen und (leider) noch einiges mehr. Das hier aufgezählte dürfte aber erst einmal reichen. Das ganze äüßert sich zunächst in Schlappheit und Antriebslosigkeit. Bei länger andauernden Übersäuerung werden die Schlacken im Körper gelagert und können zum Beispiel zu Nierensteinen führen, zu Gelenkbeschwerden, zu Gefäßerkrankungen und zu vielen anderen unangenehmen und krankmachenden Folgen. Das muss nicht sein, denn durch regelmäßig Entschlackung von innen und von außen kann man dem Körper helfen, diese Gifte loszuwerden. Und was gibt es das Schöneres als ein angenehmes Bad!

So, diese ganzen Vor-Erklärungen sind mir durchaus wichtig, um den Sinn gewisser Dinge besser zu verstehen. Jetzt kommen wir aber zum Wesentlichen, dem Super-Duper-Beauty-Basen-Bad. Es ist natürlich, ohne chemische Zusätze, nicht teuer und auch für Menschen mit empfindlicher trockener Haut sehr zu empfehlen.

Man nehme  reines grobkörniges Badesalz ohne Zusätze, also Totes Meer Salz. Ich habe dieses hier bei dm gekauft. Es sind 1,5 kg und reicht für 3 Bäder. Ca. 500 Gramm in die Wanne geben und zunächst mit relativ heißem Wasser zum Auflösen bringen, dann die Temperatur regeln und die Wanne fertig befüllen.


Je nach Einkaufsort kostet so ein Päckchen zwischen 2 und 3 Euro




Das Salz sorgt für einen ph-Wert von ca. 8, das ist schön basisch und neutralisiert somit die Säuren auf der Haut. Durch die schon erwähnte Osmose entsteht "lapidar erklärt" eine Art Sogwirkung und die Schlacken und Säuren direkt unter der Haut können nach außen entsorgt werden.

Gleichzeitig ist dieses Salz superwohltuend und pflegend, es kann sogar bei Neurodermitis angewendet werden.

Methode 1 (für zarte Gemüter):

Auf der Packung wird eine Badedauer von ca. 15 Minuten und höchstens 37° C empfohlen. Danach fühlt man sich sehr erfrischt und munter und hat eine wunderbar weiche Haut. Ganz ohne künstliche Zusatzstoffe, alles reine Natur!

Methode 2 (für die hartgesottene Fraktion):

In einem Buch über Entsäuerung wird eine stärkere Wirkung beschrieben, wenn man bis zu 2 Stunden in der Wanne liegt und zwar mit einer anfänglichen sehr warmen Wassertemperatur, so warm, wie man es aushält. Man soll außerdem allen zehn Minuten den Körper bürsten, um die Entschlackung noch zu unterstützen. Das ist aber eine "Holzhammer"-Methode, die man nicht anwenden sollte, wenn man zu Kreislaufbeschwerden neigt und auch auf keinen Fall, wenn man allein daheim ist. Ich würde raten, die Badedauer langsam zu steigern, man merkt ja selbst, was einem gut tut.

Danach lauwarm abduschen und mindestens eine Stunde ruhen (oder gleich ins Bett gehen). Die Haut wird babyzart und weich, es ist kaum zu glauben. Bei regelmäßiger Anwendung soll sich sogar die ungeliebte Cellulite verbessern und Fältchen verschwinden. Da muss man aber schon 2 - 3 mal die Woche basische Bäder nehmen.

Jetzt kommt noch ein Tipp, das I-Tüpfelchen sozusagen. Wir können bei diesem Badevorgang noch einen Turbo-Booster zuschalten, der das ganze noch effektiver macht. Unsere Geheimwaffe heißt Natron. Das gute alte, fast schon in Vergessenheit geratene Natron. Und hier bitte das Kaiser Natron kaufen. Sieht so aus:


1 Päckchen mit 5 Beuteln kostet ca. 1,50 Euro



Erhältlich in Lebensmittelmärkten bei den Backzutaten, in Drogerien oder der Apotheke. Es gibt nämlich auch noch andere Produkte, die das Wort "Natron" enthalten, die aber nicht gemeint sind. Das grüne Kaiser Natron für Küche, Haus und Reise, das muss es sein. Es hat unzählige Einsatzmöglichkeiten, aber wir machen uns seine Eigenschaft zudiensten, dass es alle Säuren neutralisiert. Wenn wir nun zusätzlich zum Salz zwei dieser Beutelchen ins Badewasser geben, erhalten wir ein wunderbar weiches Wasser, da Natron kalkhaltiges Wasser weich macht.

Dieses Basenbad ist das beste äußere Körper-Entschlackungsmittel und seit dem frühen Altertum bekannt. Schon die alten Ägypter kannten Natron und Cleopatra ist ja für ihre Schönheit bekannt.

Also, auf geht's Salz und Natron kaufen und ab in die Wanne! Ich bin gespannt auf euer Urteil. Meiner Haut tut es unglaublich gut!



Samstag, 2. Februar 2013

Plumping Lip Gloss Collagen Lip Shine

Im Nachgang zum vorigen Post über Lippen Peeling möchte ich euch heute noch ein tolles Produkt für wundeschöne "aufgepolsterte" Lippen vorstellen, den:

Extreme Plump
Collagen Lip Shine clear
von soap & glory
10 ml    19,95 Euro
erhältlich bei Douglas





Auf meiner Suche nach einem geeigneten Lip Plumper (heißt übersetzt nichts anderes als "Lippen Aufpolsterer") bin ich auf dieses Produkt gestoßen, das mich sofort näher interessiert hat. Es handelt sich um ein Trendprodukt aus England, das sich dort großer Beliebtheit erfreut, es hat sozusagen Kult-Status und ist ein Bestseller bei Douglas.

Durchblutungsfördernde Öle sollen die Lippen optisch vergrößern. Wissenschaftlich getestete Superfill-Mikropartikel sollen die Lippen voller, runder und sinnlicher aussehen lassen. Das wollte ich doch genauer wissen und habe das Teil gekauft. 

Auf der Packung wird versprochen: "Der Schmollmund für dich!" "Trage eine feine Schicht auf, wenn dir deine Lippen zu schmal vorkommen und sieh zu, wie dein Schmollmund sich füllt".
Das fand ich gut, aber gleich drunter steht: "Vorsicht! Der Lip Gloss wird die Lippen super schnell voller machen und dabei etwas kitzeln... Das ist nichts für schwache Gemüter." Hallo? Da kann man ja fast schon Angst kriegen. Wild entschlossen habe ich es trotzdem aufgetragen und auf die Wirkung gewartet. Die ersten paar Sekunden tut sich gar nichts. Dann fangen die Lippen an einer Stelle an an, langsam und sanft zu kribbeln. Dieses Kribbeln breitet sich über die ganzen Lippen aus. Das  war's. Von wegen nichts für schwache Gemüter. Es brennt nicht, tut nicht weh oder sonst irgend was. Es ist eher vergleichbar mit einem zarten "Bizzeln", das eher angenehm ist. Klar, die Durchblutung wird angeregt, das spürt man natürlich, aber das ist absolut nicht anders wie bei anderen Plumpern.
Nach ein bis zwei Minuten hört das Kribbeln komplett auf. 

Von großem Schmollmund sehe ich zwar nichts, aber ich habe auf jeden Fall glattere und prallere Lippen, die superschön glänzen. Dadurch wirken sie tatsächlich voller. Vor allem, wenn man vorher Lippenstift aufgetragen hat und den Plumper drübermacht. Das sieht wirklich toll aus,  wenn man so wie ich ansonsten trockene Lippen hat. 




Insofern ist das Produkt für mich eins, das ich in meine Kosmetik mit einfügen werde. Die "normalen" Lip Plumper, die ich bisher so hatte, kommen in der Wirkung nicht an dieses dran. 





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